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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; [( x. l* [! H7 M4 {5 [
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 X: w, g m4 B! p$ Y 健身操：没坚持下来，所以没效；
" w9 {, k' l { N! A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ t% L, h% o5 ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 r, J3 F3 k: d 胶带：不用说，没效果；3 G/ ~! Q4 l0 [1 {/ G* J; @ P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- M! n2 }! [8 E8 ~
瘦身乳液：没效；
& ~2 k. F; a7 [' ]4 a" w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 y3 `& k' Z7 K* o) \# A" j M+ q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' L- c7 C# c# ~3 r- w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 |8 F" d3 U i$ V$ Y$ O6 {) i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* M, y* h9 o% o$ q
, S. j2 S! g8 ~5 w5 l 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 l- H2 L7 P- {8 [! f
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$ C, O6 L: M- N9 G1 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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- \/ f+ R) `: j( l* u& M' b. |7 ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
