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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ y ^4 y5 s8 f) i: m5 F* u5 v2 |! f+ A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% _/ R8 O* z0 |" W% Q. R2 l 健身操：没坚持下来，所以没效；6 p7 k* V( _6 ^9 C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ Q, {- C: x' q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 A6 G& ~8 l q5 S
胶带：不用说，没效果；
3 c* p" B+ ~* ]6 S7 S* o* a0 ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 o) d: e. Q: z2 ^( U3 Y& B8 Q( A `
瘦身乳液：没效； J& Z, a, d( u/ F, C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! l! m& ~! q' t# O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 Q1 A& ^. M3 M/ d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 Y4 E) s* z% Z% n# M/ A4 N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 B/ J6 [4 L+ L! s, ?; O `
$ O, O! h2 u! q$ T 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 q+ E# T% K4 {& f x, Z1 p6 M
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 p X' Z# e9 W9 t
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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