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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ @! B6 }9 @. e) _' s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 f1 Q& e: Y7 \" y+ t8 r1 b) h3 f 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 p1 B, R5 W& g/ i( X$ M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 D& g" r* O& V# J8 U" v+ O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- V* J8 ^& I4 u0 R4 o4 f- @ 胶带：不用说，没效果；: [. m2 z1 U- p( `4 C' n. ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. I$ N A9 c, F- `2 w, C) @ 瘦身乳液：没效；- j& G; M& @8 g. A
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: x" H- b' r0 ^2 B$ ]" v5 t5 R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 N3 z8 i2 E3 L8 r2 T- ^3 O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: D" \- L7 r4 k$ c& u$ q: i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& o, T) o* Z+ L# `$ d( e
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
