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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。/ @! B6 }9 @. e) _' s
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
4 f1 Q& e: Y7 \" y+ t8 r1 b) h3 f    健身操:没坚持下来,所以没效;
0 p1 B, R5 W& g/ i( X$ M    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
2 D& g" r* O& V# J8 U" v+ O    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
- V* J8 ^& I4 u0 R4 o4 f- @    胶带:不用说,没效果;: [. m2 z1 U- p( `4 C' n. ]
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
. I$ N  A9 c, F- `2 w, C) @    瘦身乳液:没效;- j& G; M& @8 g. A
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。: x" H- b' r0 ^2 B$ ]" v5 t5 R
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;5 N3 z8 i2 E3 L8 r2 T- ^3 O
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
: D" \- L7 r4 k$ c& u$ q: i    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
! {0 x/ K- X4 M* u! U( h2 ^2 }, J5 \9 X4 ]3 o
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
( e: ~  v2 m) h2 N$ Q3 x. x+ m- B) I
4 r; m, u# V  K8 s) E) T
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。& o, T) o* Z+ L# `$ d( e
" ^% |; z0 J" N  L
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽3 V8 u3 v! }1 a% p* b

6 n$ T1 b1 y; s5 q/ s不好的
! @6 S1 m: J; H8 i$ f
! M  o  f& i% W2 q/ b那就是蒸发水   
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