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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
$ y5 A5 c. H0 Z# ] 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
& N/ L( j6 E; A3 l( n! c. K, g 健身操:没坚持下来,所以没效;
6 s* y# ?5 p7 I 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
, Z1 k; U/ }/ t0 v 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
2 `6 q- X! o( u9 T7 w5 o# }) r 胶带:不用说,没效果;
1 E5 D" m/ J( v: c5 F, Q 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
+ B) P& ], M8 ^, n3 t& s! ` 瘦身乳液:没效;
( ?5 X4 v+ h1 P: d5 ^% G 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。$ a) V5 C/ Y, O+ I# V5 u0 v
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;5 S+ S0 J" `/ P, c2 s( O8 [7 o
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;3 S: `9 x: d) }! q- t
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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/ o! I; |- u% k: v7 r1 N' ` 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动/ [' Z) @' R; ~4 V+ Y4 f
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3 G* ~& T3 w' p" q/ |4 W补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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8 D6 R8 G( l# r# J7 Y( n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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