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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. ?: v& e1 ?5 h% X. L
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 M" N) L1 w$ } 健身操：没坚持下来，所以没效；6 e2 S+ U( k4 z% p' l d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! ~8 _9 b2 G7 M j% e 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 g/ ~1 D, ?+ d9 u; a1 J3 K, Y
胶带：不用说，没效果；* M7 q9 D# P7 \' J9 J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; B. t7 C2 V# L- d1 r" q- N 瘦身乳液：没效；
, m! K: P0 K6 n# D# P 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! H9 H" ?, l. G 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 ~! N$ D$ C# ~5 A. j! I$ A, g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 t( J8 h2 T( r6 a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, t' v' |: o( H
" p& g/ e* Y5 k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 k/ K- Q+ t4 i6 T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
