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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 N) T; |) }* u" B! T) N+ f* M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, n+ e# r# A" L5 }6 P A0 W p
健身操：没坚持下来，所以没效；& m$ s! w; u1 C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, B# J( ~1 _, k9 z+ X6 { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% [0 A: H! A$ e3 q8 i% \( U
胶带：不用说，没效果；
9 P/ B# D! e( d9 b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ _7 p( l! [$ ~8 V7 Q
瘦身乳液：没效；
! R: D& q( p7 M3 I. s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. ]+ o' f( R: m
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ J. z" b' Q% _3 |, A" T5 N 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 Z' F A) E8 P# X. S- ?% {; ^. E1 m0 s
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 m" R8 _# _2 @" T
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ m0 y. x# I8 d0 F: m! Z9 x5 G
* H. [. P$ T# Y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
