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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ y5 A5 c. H0 Z# ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& N/ L( j6 E; A3 l( n! c. K, g 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 s* y# ?5 p7 I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, Z1 k; U/ }/ t0 v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 `6 q- X! o( u9 T7 w5 o# }) r 胶带：不用说，没效果；
1 E5 D" m/ J( v: c5 F, Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ B) P& ], M8 ^, n3 t& s! ` 瘦身乳液：没效；
( ?5 X4 v+ h1 P: d5 ^% G 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ a) V5 C/ Y, O+ I# V5 u0 v
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 S+ S0 J" `/ P, c2 s( O8 [7 o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 S: `9 x: d) }! q- t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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/ o! I; |- u% k: v7 r1 N' ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ [' Z) @' R; ~4 V+ Y4 f
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3 G* ~& T3 w' p" q/ |4 W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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8 D6 R8 G( l# r# J7 Y( n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
