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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 h: E( F! M, p2 c0 G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% B8 B7 a2 R/ M( W+ K( A
健身操：没坚持下来，所以没效；: m! n3 x: ?: [( d/ N9 H
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ @. w& a. |0 @. c9 `+ J+ g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, [4 u2 x5 G, M" Z 胶带：不用说，没效果；
9 T7 Q0 ^4 r0 G0 C/ J, O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( H- d+ L9 l6 a
瘦身乳液：没效；1 N) x5 G' x/ w# @% \+ n; b+ G
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% k2 R# x7 Q: B. g0 c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ l6 _9 P) z6 i- @0 w! r, J 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, L. x: h9 _4 P# B* W4 n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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M1 Y4 b6 Z2 ^# z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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