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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. d z% J6 O) m - 一、美人薏仁汤
4 L v, H, l- |+ { - 材料：薏仁粉、鲜奶
6 ~' V- x. P# x G% X& v8 } - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- Q- @9 o7 c+ S0 e9 U$ T6 _ - 二、美白薏仁芝麻汤
. w/ c4 o$ T/ u/ F6 X - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% B% v) t( y9 d1 I& n+ x' x - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
; o4 v3 g; w B; F; u9 v, y+ w- O - 三、薏仁去痘痘) z% O' \% Y& I- t8 s7 F' g
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, A5 }) x; G, `
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
* r' \& s' [4 Y, c. o5 j. o - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。) G/ E2 K4 v; F9 }7 M* X
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。' e- z& N) C$ x
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52