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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- K7 \5 @" |* G- K) e* {$ A" |
- 一、美人薏仁汤
( o0 L c4 W& _: p% z - 材料：薏仁粉、鲜奶( Q7 q4 B. c2 Z
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 |5 P$ v( p. L* ~; { q, F - 二、美白薏仁芝麻汤" P$ R4 A3 P6 ], i* e
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶+ j0 P u1 M5 o8 W. I
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
( L6 R7 M' V" x, a+ }# |+ c) i; ` - 三、薏仁去痘痘
0 w( S; {- E7 `# z - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, E, b; C- t m3 |9 k* D7 U0 U) c8 Y8 n - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。+ c: s! ]1 ]( {: R7 Y2 E( j
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 o, Q- m9 r- i$ k: y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" U1 a* M' V+ e2 t( v& x, y
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52