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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。; p. t% b, @. B6 m; S" s, T- P
- 一、美人薏仁汤5 t' p- w7 d# a! r; d: N& u
- 材料：薏仁粉、鲜奶
" H$ g" {& u$ _ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 d5 E; Y+ | a% `2 p6 l
- 二、美白薏仁芝麻汤
4 V3 y5 }9 b U: Q* i2 r - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
5 l3 v" s; S7 g+ J: E - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 H3 B1 K- M! Q/ N0 A: Q" l, g
- 三、薏仁去痘痘
* C5 ?, l) p7 y; J - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
) q) ~" d; w5 ^+ y6 K/ o, Y - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
8 @( V" v. X4 u- [; V( R& x - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 |- M0 U* Q7 s* h0 _7 c, s - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。# ~ H& ?, _/ m5 g$ A
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52