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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. Y F7 D. L1 T- W- S% G - 一、美人薏仁汤
$ G D3 @# [) p" W8 o" Y$ H; m3 g - 材料：薏仁粉、鲜奶
4 [7 |' V, v2 ^ j - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。; O, N# v% G4 b) L; J( f; e
- 二、美白薏仁芝麻汤: C4 T; i" v5 @& o$ P9 _
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% ?1 ~3 [- F# T1 H L
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
! v+ f& _$ H+ E8 x* t1 y - 三、薏仁去痘痘
3 C: A7 x- v5 r# x8 B% Z, e" R4 t - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
/ p) b* Y& }: _' ]7 ` - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。+ g" E- m+ ~8 p) Y Z6 }' M
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: P1 i3 b, A/ f, p/ |
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( F, s$ l+ ]. b
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52