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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
( L0 i# C: @5 C3 M4 s$ _: S - 一、美人薏仁汤
$ d& i2 y, o! H0 }) @9 s, ] - 材料：薏仁粉、鲜奶) d$ ?- ^0 P) @; E
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, ]" U, e0 ^4 Y8 @( U - 二、美白薏仁芝麻汤
+ a' Y; Q/ a; u6 j S - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶6 q# t# A7 j* J+ {% ]% U
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6 O0 h, s# y9 w; |2 D, ? - 三、薏仁去痘痘" k6 U1 e3 p! a b) p" G ]% k
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
" p6 p% x" X& [ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 U9 O0 k9 E1 Z# k% A! w. q; Z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。# j+ u/ s+ b; P' x K
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, z" _) D- L' h2 F: C7 u- f1 }$ [- W
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52