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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 {9 T# [$ d3 l: C, N% _& L
- 一、美人薏仁汤6 R2 Q1 i: ]1 p; H- i
- 材料：薏仁粉、鲜奶2 }, s, s+ I. o
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 |( q8 T0 M: V, Z8 o: ?0 R - 二、美白薏仁芝麻汤
/ v4 p8 H3 ~8 d9 n2 t, A - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶- v' I5 B9 |4 b7 ?' W
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
9 `7 I/ `: q: F1 y# N( e( ~1 V - 三、薏仁去痘痘
) `9 D, A0 K' S+ t3 W - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
3 _4 z, K- O/ ?; n - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( G% t4 d7 l @$ ~; _7 ~7 \ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, E. \2 R7 M1 C% K( A
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 W5 q+ g1 b4 c0 F3 S; Z% x. t
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52