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1百合排毒汤: Y. y/ `0 W' ^& N' S: J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, }. x+ C" A; b N- ^" Q ?' j" o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ k/ g& ~& ]& e; |( ~方法;用水煎服,一周一次* ^& L( i$ ^9 C% F3 ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ {1 l- Q6 U" i, S2玉米须菊花茶
" H5 W# e+ G; r6 R& {) k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! A8 w3 A' Q: ?) I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 l, u! n3 E" r6 h; E$ E) R* c& Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 {9 L' q# g. f$ K
当做平时茶饮/ Q* r/ U! A6 ~, u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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