|
1百合排毒汤
$ }& Q7 p) s# f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: U/ K E) T4 P* O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) U8 O T- H/ b' w6 w4 W
方法;用水煎服,一周一次
" d0 w# O V6 z. I: a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 l/ x8 s! }* O. W0 t: c! E2玉米须菊花茶
. C+ s: S) c# n# U. P" ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 }: k% h# p$ y* I- m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. r( ], o5 V7 b# f$ u2 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 D5 J K$ v; c" r
当做平时茶饮% E5 E% V& W. Z- w+ U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|