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1百合排毒汤* y! P8 q& S- O0 ~- |) W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ ~. i5 x3 W( U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; g9 n9 x6 a; F2 Q2 k方法;用水煎服,一周一次
; K: L$ O: g8 U/ u1 s6 Q" j4 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% E/ R4 r0 U8 v4 l8 T2玉米须菊花茶3 `$ C' M1 }, |) C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 {0 {' I0 y4 @( d$ \ ~; \) X, j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! g& J! z9 y. b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( {& H' W; H' | V3 r
当做平时茶饮
* `4 k5 Z+ ?+ }* z J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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