|
|
1百合排毒汤
) Z1 f: M8 l4 l8 P4 v C/ c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 v1 J9 K$ s( |# C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: w- O+ m* `. D# R% {( y
方法;用水煎服,一周一次3 g( T$ `% V/ Y3 n8 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 I9 Y8 h# H4 K4 F7 M/ F4 ]
2玉米须菊花茶6 D7 h! |8 p) y+ f9 Q3 @* G7 D6 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 B7 A A0 z; ~; d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 z5 Y! m; _. }/ H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; E0 m4 a# c, Q4 o8 [
当做平时茶饮4 p7 ` J4 W" w1 ^( G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|