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1百合排毒汤$ k4 r3 Q, c( B: k' X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ o0 Y7 t$ r# v5 G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 k3 o6 v3 r( \ w4 f0 O方法;用水煎服,一周一次5 ~0 Y2 p7 c" W1 }- k" d2 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ F( z* P7 Y3 Q' n2玉米须菊花茶. h- I; S+ k( F3 e7 }. D! o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! w. ]: f9 q) g- ~. r9 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( r6 D. X! Q: g3 j! F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ N% l y( M. I0 x. {, W
当做平时茶饮# T: Z/ a1 G0 D, \* ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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