|
|
1百合排毒汤
4 f. P& P6 c+ u& D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 w* w6 k9 q+ W* D7 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ C3 ?# r8 d, T0 M" [5 L- J( _4 N
方法;用水煎服,一周一次
% j* U+ Y& c2 {: t2 J" G3 n; H% ~6 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 E2 ?2 j; X- h2 i$ }( b2玉米须菊花茶
+ P$ W, W+ N4 l- y7 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 D |$ W9 y& ]( h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 C1 z" ?; @7 n4 q8 L% W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 W3 v- d3 v* R5 Z9 y
当做平时茶饮
2 i3 d l& @2 q4 t& i5 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|