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1百合排毒汤
( v/ U! `4 `; [0 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ P5 U7 q u$ e" u0 {3 F# T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
\/ P* \7 v7 x6 E/ Q$ w4 }方法;用水煎服,一周一次
8 ^+ h, U8 f) T; Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: K% P0 W1 l: H9 r/ a) Q Y) d9 e2玉米须菊花茶- z+ f$ Z$ ^+ X1 j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- r: \1 _1 A, Z; r, b( q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* v( s5 g* |8 q' G5 A2 G4 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 p; H4 U* W, G2 {当做平时茶饮* M" |" l! I# ], f+ ~5 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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