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1百合排毒汤
/ b+ p @: {! Y, _8 a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 r# Z8 h- y( q5 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 f, P' R! F+ @8 z6 Y1 P方法;用水煎服,一周一次3 k* s6 u; n4 r" F5 R+ m9 m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) e3 X$ l$ \, r0 k" ~7 O
2玉米须菊花茶
7 T( J/ M! _3 W+ Q4 {! ^+ a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 ]/ |" M+ w$ _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 y3 A" @+ o1 m; m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# [* t- m; J2 e1 t, C当做平时茶饮. O- w* x$ I6 o, n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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