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1百合排毒汤
! m; j! p2 G" a) s" t% c1 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 D% C Y1 S! m) J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* p+ f: X- ^% e$ X: ^. i
方法;用水煎服,一周一次
- y j) { W: j) [' N b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& ^1 |% \3 A+ j% |5 F
2玉米须菊花茶
$ Y: _$ R% R+ z# s0 J( p# z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 T) J1 I( M4 `1 Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ i5 Q+ R$ o+ a( F: x/ R6 x# T- l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% D4 n8 P! J% U3 N, J! e当做平时茶饮
+ y j# D, d, g3 J2 `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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