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1百合排毒汤% M$ P! d9 @1 X# b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- o# r1 T. K0 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ V4 C% y/ Q6 z& ^7 P; h+ g方法;用水煎服,一周一次
. `$ g) c5 p- O1 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% T8 X1 O% C7 }$ U+ s2玉米须菊花茶
7 W i! k# V/ w/ C J% [5 P$ M! g0 C) n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) Q$ |3 I0 [! o8 x: D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# X; Y* X8 J4 {9 e5 c$ ^: ~2 j+ |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) W- J- {' _$ R: W' h- j" h当做平时茶饮/ i" T9 D, `# |- i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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