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1百合排毒汤
. V; Y2 u8 [5 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& x) c+ x9 E" B* [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: }+ _. X2 r6 w( ]' ^
方法;用水煎服,一周一次
; U. K! Z8 ?; S! Q C z! e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: z4 l! `# h2 C( Y! K
2玉米须菊花茶
/ z A/ k2 {' m) b0 r* m4 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ K8 E0 N- X4 [, [. v3 c1 z K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 Y. ?% L4 a! K& g. E6 Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 L% E# y2 `$ E
当做平时茶饮
3 @/ ^3 H9 l; r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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