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1百合排毒汤
$ J/ a7 j: \- j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& G, N: N- \# ?2 `" p7 ~# q; b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; s4 m$ `& r1 o6 c4 L/ C! z; Z/ K1 g
方法;用水煎服,一周一次
7 e' k2 f! C0 [8 z O# \. U& ^( f9 z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 P% [) V4 H% B' W( ^3 M
2玉米须菊花茶
5 N! _# D6 G/ t9 z o3 u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. W7 ?/ C; Z" U! H6 S5 {7 |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* ^+ W+ E! S: b% g; c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 c5 b3 l( B- x* t3 c当做平时茶饮
+ V; e9 ]3 `9 U( j# L# k h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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