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1百合排毒汤" x& b# J4 F5 Q% a" k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: i, x! V8 d h$ K) u M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 @! ^+ U1 U( Y" Q3 X1 g
方法;用水煎服,一周一次: `# e% i( F$ @6 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; C4 L6 K0 t( k P9 D4 K8 ^/ k$ z2玉米须菊花茶5 Y$ g) w2 s, p& |* c5 G( H, v) B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% u( q& M4 Z- A9 _% F2 H% L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! z4 f2 E" r) d4 k. \7 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# ]) [8 N! d8 }- @0 d6 X当做平时茶饮
2 Z; q3 {( D" F* f' h8 x) o5 M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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