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1百合排毒汤
: v& t) k0 x4 o' A5 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% I2 e6 a9 j7 \) H7 e/ b5 w: b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, Q. U$ Q& ?2 _+ W' {' ?方法;用水煎服,一周一次
7 @* c# z/ N1 y$ X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 T0 R( g1 F( `1 ]2玉米须菊花茶; V( n. s8 W- T+ Z% ^6 k' R( v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# f! z/ \' g* p. q. f b8 ]3 l1 N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) D2 ^" d" u9 W; x C9 c: n# ?- r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ _! ?+ M y% }! o/ D! u
当做平时茶饮& r% `9 K0 p/ f# L3 A/ t9 x6 ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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