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1百合排毒汤
, z* a& }1 y: T# p y' K, e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 B0 @3 e* H8 f4 r) p- d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 D# e T# P/ z方法;用水煎服,一周一次
7 c$ V8 |* n" I$ E' D' E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ ?) e) [; S2 Y0 S. i# z8 T* |
2玉米须菊花茶; W- K% ^2 X/ M/ X, e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- G8 E5 Y( [1 b1 k, p. _" A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( h1 j8 t: Y* z" }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: r! e4 H; L" g( I1 z当做平时茶饮
2 q9 r, |* |) G |: r/ A. r. l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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