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1百合排毒汤# m* U! _. t& ?5 h8 \9 a7 }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 [8 u1 ]0 l1 U+ p3 Q1 ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ Q- V9 y3 L7 I* t3 {% Q/ T C
方法;用水煎服,一周一次" r9 S3 H; n" K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 n1 v/ {; i7 u ?6 X2玉米须菊花茶- X3 R* C' |; e: ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- g! u$ N* a$ V8 T- e( D" A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 |4 P6 f# J$ H$ D, C0 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 j: i9 |3 M9 L) C' ?& d
当做平时茶饮
6 w2 ~/ n* F. a' T, ]$ a2 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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