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1百合排毒汤& z4 ?! {( r& Y3 X% b- Y! S2 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 X( L* K& t& ~8 o3 L* Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 @! B9 `: Q2 Q% ~0 i. F: V
方法;用水煎服,一周一次
: J6 c: T7 L1 Z2 ~( u9 B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 E$ `# F; b. s" R" x' {- J" }
2玉米须菊花茶3 ~1 z# V* [1 W ]: T4 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: \ f$ R3 _# m0 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( h# {8 I% e! i) p/ n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! V4 z/ Z- ~' _) ~8 Y
当做平时茶饮( n7 d5 M1 U3 j6 M/ r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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