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1百合排毒汤
# S' l/ D+ a' O: l+ M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 t% T" W3 D% ]) A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 A5 j0 P3 U: R" Z
方法;用水煎服,一周一次- j: B. e% Z+ U6 H! n! X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* u* {2 b+ \ J3 C2 K+ H2玉米须菊花茶4 _& H* T; o+ D1 R6 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 q/ n% Y$ E- s3 q1 o; a5 w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ M. Z5 ^4 r( u% m1 t4 t9 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 @" M: h( I* g" m8 N9 v% C
当做平时茶饮
- D2 L+ T0 Q, V! C6 A/ k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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