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1百合排毒汤; B* K I4 Z8 W$ P$ b* z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 c; Q7 Z- a( S1 F5 a9 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 |. T+ r5 _/ ^8 C
方法;用水煎服,一周一次
) M. a! e }- G' g3 {& \; m$ Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 w0 p2 P( ~# J
2玉米须菊花茶
* }& K' l$ H) Z# m3 d% a: U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 }- x+ f' v0 f7 p6 j1 c6 j# {5 ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; a1 b" b# O+ C& Q4 y! q& T) `& x* ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ T9 x0 K6 g" e+ o当做平时茶饮9 a% }5 Q l9 y' R7 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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