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1百合排毒汤! I, h" f0 y D' ~" B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* f* C- P# }/ q! Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) E7 z4 J" Z2 H6 x( I/ z方法;用水煎服,一周一次! `) S' \3 ^/ K! h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( j7 R1 V8 Z+ q2 S& z2玉米须菊花茶
* [, M# O& W+ M, n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: }7 A9 ?5 n- B+ }4 R) E6 Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# ] B& j0 w/ ]" v0 q2 @# Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- A7 t! d8 F* ~- u当做平时茶饮# J* E; u4 z6 `, J& z0 C3 O' k4 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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