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1百合排毒汤
3 W# h! A( ~' G# b; Q/ t7 s# `# g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) h" P' }" w) W- S' e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( w1 [9 M' R e. p. ~
方法;用水煎服,一周一次3 X9 G/ s: y+ A' L4 m4 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 ~6 x& y0 c, n; i' a2玉米须菊花茶
4 T' t q7 I5 x0 R! [: p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 w: O2 L) ]3 R8 ] b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ S; U, S1 e1 ~( q+ {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 h2 p4 f2 p& f& H4 O. v0 t
当做平时茶饮' G; G3 }# k7 [+ K6 I0 ]$ z+ w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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