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1百合排毒汤 |/ ?! M% ~1 D' D( @9 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, W! }0 F4 o9 [! E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! J9 d5 ~9 j# F! y) P
方法;用水煎服,一周一次
: f# |+ E9 K" {3 l- Z2 N, w: v' G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, i5 |8 C* N0 [2 G) v& k7 w9 @% H
2玉米须菊花茶
& m" `6 Z6 h% _$ S) O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 a, k% O' z5 v" P; c. y4 L# E* K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- v0 W1 L" r1 T( {, {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) m$ t2 u( h" M# @: n" N0 N. e5 i当做平时茶饮
: i2 F* K' H5 X& H. e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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