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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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1 Y+ f0 q. y5 ^若要皮肤好,粥里放红枣。' G" X& X; C, o- G
若要不失眠,粥里添白莲。
4 T: n/ J( I. ]1 i ?# ?( N+ h腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 $ e; x3 Q5 R) G4 j7 A! S) l+ m+ h
心虚气不足,粥加桂圆肉。
( r0 H6 {& N3 P) b5 |/ u头昏多汗症,粥里加薏仁。 ! G3 H0 {: _) p G+ u5 w# d0 U
润肺又止咳,粥里加百合。
8 I7 h8 n. J# z+ {消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8 r5 t7 f3 V& t; s8 K
乌发又补肾,粥加核桃仁。 _; ?+ e% r* n$ U2 V
若要降血压,煮粥加荷叶。
) X( m1 X4 B! O/ y7 y4 B3 d- H滋阴润肺好,煮粥加银耳。
7 c- d- V. o. O2 h$ j春季防流脑,荠菜煮粥好。 4 k B+ g/ W4 B( [+ ]9 b1 ^
健脾助消化,煮粥添山楂。
- c$ u, @9 n$ X, C, J梦多又健忘,粥里加蛋黄。 8 R4 h* o0 u; _) O: ]( K+ m1 v( A% s
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
l- h. |9 y& b, C- P/ c4 B: W消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 - v+ ]: c" w; l6 q
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
# d2 d/ A0 h9 M$ u% Z滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 6 C' q) ^2 Q* r2 Z! e" O% o2 A
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ v( V |" V. ~; ]0 H9 U
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 $ x# [. j* ?) ^7 t6 d( L; S
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 " |, ~5 _, @, C, D# ]% R9 w
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 . K+ U; g6 _; d/ e. ]/ V
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
( R$ Y6 K9 h, G1 J, E白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 + @ ], r, A" E- h" H
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 . ~- c$ ~- h, {5 v& w u. C& @
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
2 d- \( j* _ ?% Z( M( a3 r) E海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
8 A. s% |/ [: a' h5 O4 U; _胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
. A* @2 f1 d. S. s鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 - d0 R6 n6 }0 M; U5 f! E6 G9 [7 j
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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