【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( s' N8 @3 L8 W+ J1 ~若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 s, t* E/ _7 q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% Y6 ^' H$ J) D" d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" I1 T, E1 I% y2 S- t5 M& P润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. J5 ?! G4 g9 I9 @2 s4 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
* q; T, j' @3 |) x& Y, J健脾助消化，煮粥添山楂。
% C$ j4 g% n8 s* ^) @9 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# ^5 D8 B* D6 r% G2 `( [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* _; B( N1 F# h- f$ e6 {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# h9 L7 ^; x+ f- f2 z+ L! A3 v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 a8 C6 o1 X- ]+ k1 O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  M" U- i. q& L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 {7 M4 X9 U0 `: U0 [/ _$ g  J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: L; d* J5 d; }& b; A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* }( c' p% ]9 R/ G& x2 _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& r9 x. y1 I* O) N; s, |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 B) C& E. @! p6 G3 g2 Q7 ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# O! k1 \) `1 j! h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- u9 w0 e) z$ X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~