【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; x6 g5 e5 x5 @2 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! n+ r' u: p( E& d, e润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. V" L: Y+ ~9 W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) s# f7 d& S* v4 T7 r1 F' S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  }# k$ x- x; b3 |+ Z$ u+ P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- A" E  a+ R' ], H: v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 o! g' d) }* }2 X, W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 S+ L& l- ?8 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 d. K5 N: w, o/ |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 k" i1 ^. N6 o% M1 v: [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, L; u; \1 F+ G5 y, t! M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. Q* ^. w# X- ^6 R2 ]$ _" ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

5 U% R: J& F  N% X; c. L9 @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~