【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ x  }0 e- s# f) v* k. T! H& C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- V. {! M; P6 b! }9 ?* `8 _心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 V0 K0 s& z1 h# u9 m4 n+ g/ d润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' O2 M3 Q- O9 N% {9 f  x1 M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 Y4 n: n' o5 _2 J# c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( U2 H# Y3 o+ o8 h5 M  D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# I+ K4 w; C* L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) R* {8 J8 J6 U. G2 g& B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  z5 v" z$ C( C( U/ m4 i: o1 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; [) A3 [7 o6 o  @) c3 d: ^1 ]6 T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' K/ ^- l+ ]% `8 H' `; d' @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( H& U/ Q* H; B8 e5 x% W& c: n1 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 F/ ^8 [/ E' w1 U7 P# \9 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! y, b1 t& D4 z$ p1 l: Y% \$ Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ |9 Y" b  O4 ?7 Z4 v* ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  @% V% U4 T' K; {9 z& B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~