【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 \( P: l1 b4 P* Y& |1 Y  g+ G; {2 @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' V. Z' x3 y6 g/ l心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ }6 Q$ d# c( ?% d0 Y% n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; B5 T7 `/ {3 D3 n/ m0 L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ c* p) ^' G" @, t% @- `若要降血压，煮粥加荷叶。
; p! `3 M4 P! Y' N8 }2 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* z- K) I# e) _2 h* M3 D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ ~. R- Q0 ^# ~; S7 H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 m$ ?( f0 h( ^, D6 r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 W+ K9 }1 b5 ~2 {7 J! @' x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* H. a, q9 n5 [$ F4 E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~