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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 * u7 x3 T, A; O" V
" { ~# I7 b) y& I6 M5 C% @若要皮肤好，粥里放红枣。& E, h/ z( j8 ^8 @2 P1 U
若要不失眠，粥里添白莲。
0 g1 r7 T# y# d [% |/ }9 B! D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; T5 | h' p+ W6 u2 X
心虚气不足，粥加桂圆肉。 . {; H7 f7 z2 ]4 L; A% @; f7 S- m
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- m) G% n6 r0 l# v; T9 s9 q2 b, g润肺又止咳，粥里加百合。
/ j5 \- m9 W' v Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# R5 A9 M& \' k7 f2 V7 M6 O乌发又补肾，粥加核桃仁。 ; R( c8 J [" \
若要降血压，煮粥加荷叶。
( C- E$ d1 n) A' s2 I1 F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& @* V8 w/ ^" H9 ]) S c4 U6 L3 [春季防流脑，荠菜煮粥好。
) s, _* N4 I4 l, Y _ ?健脾助消化，煮粥添山楂。 & X! I* K5 g1 k- [2 ?) n: b7 m$ l
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * _# L" {" q* i. w2 c
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 # L1 U8 Z" r8 x) ^/ W
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; u, l! s2 ?. K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 " h: s0 d# z& L) z7 \; G
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. {4 j. W+ G ~$ B6 l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ( @8 A6 m7 J# z
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ) J4 K& \+ g3 i; A- q
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ( Z9 H' h* V6 y/ m$ p. n
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 l( _ T3 p/ H9 b6 Q1 p5 M% q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' J1 ^. n% O0 v( l) s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 0 W+ N2 M r+ S4 W, d! k8 b
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 T9 O- q8 {6 X$ y2 i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& a9 Q' M6 J$ e1 V) ~! }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. _' J9 h* E. G6 i' B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 2 V/ w$ D. p. ^* }
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 # ~$ V, f- b8 T! G. ~% z
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12