【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
0 O9 s/ y4 N" [若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# y/ _2 G5 h7 b$ \心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ e1 ^7 p% r, W8 D. X1 A头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- m0 E4 Q* d+ s/ H# m4 y5 d6 z* k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 e- y/ R) x  {# [& |, ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
: f8 n. t" x3 Z: v: X若要降血压，煮粥加荷叶。
2 a0 ~% f. b+ q3 ?( Y% H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& l8 _9 U# Y( D: f: U/ M( C春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ g' j- M* J* r. |! ^健脾助消化，煮粥添山楂。
+ l7 w% I) x  p# o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- L  B8 U7 n8 m" p& \' `, h, k# G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 C8 Z: S; }/ n2 g2 R4 r4 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ V" j' I9 z; m& l5 K; J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ N# Z& I# {2 Q1 m$ i( {" D4 R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% n6 L( q/ i9 j( V, K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ L, H' _4 \0 [/ m% x4 ~  e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 G8 }+ O8 B% v4 o, P% D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 i: }9 F& H9 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 m7 p0 r5 L' z$ S2 L. D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~