【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; b2 j0 w8 Z/ S* b若要皮肤好，粥里放红枣。
% \1 h8 {3 Z- n) X$ C若要不失眠，粥里添白莲。
) \; m* [" d6 `& R& S! h% ?7 H5 t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; z: ?* R5 R( R) n" g: E心虚气不足，粥加桂圆肉。
& a9 I* G1 U2 t7 x* m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' f) I% `2 |+ s% Y6 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
" e3 V8 v  E6 o' h' @健脾助消化，煮粥添山楂。
# T0 s5 _2 i1 N; z( J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) T1 ?( @( d2 U8 v. n7 D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! H; t7 |8 g. H  {1 I0 O6 C$ [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) G2 Q" L. N% n  z& b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) G- c7 V5 G/ o! T( @3 G+ Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  ~; T9 C0 ~! n- R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 I) y5 `- V! ]1 ~9 A8 g* N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' K' h8 C  F! T- O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~