【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, n, f1 ]$ ~% N, d+ p) r7 Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 L9 L) J4 P  s, N6 E/ i( f润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ j& W. ?/ B5 Q" o( }3 }春季防流脑，荠菜煮粥好。
% c8 T5 Q: b* d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 L0 s* C' B% G6 z  M" O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 r$ @9 Q1 B, A6 i: _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" x8 ]0 c$ d7 M7 I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. m$ o7 @0 J3 K/ v6 Y, p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; ~! O4 X9 |2 l7 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, p3 {0 f9 q$ X- X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 E/ K2 U3 u& r' Q! R4 C, h* N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" l7 [* K0 n" Q: Z" k( V7 E. D; R% _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) K$ f7 ?6 c- C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- M$ U# w, N) Y) Y1 x0 ~9 t6 C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! h: M: v* k" G5 I  h' p/ W" ]+ I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  U8 C  `5 h# k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~