【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 B$ N/ B% @  _6 V若要不失眠，粥里添白莲。
" o- U" K: u6 b! j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* D) e+ T4 g: K3 {8 @  Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ H: ]5 Z2 A. _7 _7 o, L/ i: d头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 h: c% g8 {& \& d$ N8 r润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 Q8 O; x6 t  @. X$ b- N5 n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 {5 o1 N; `* R$ o春季防流脑，荠菜煮粥好。
# j( j0 ^- c2 B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 m0 P5 `1 Z. E2 H. w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 j7 w/ W# y) D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) h. ]1 V4 `5 j* T' ^8 k2 o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  Z2 A6 O, ?4 B! J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" {7 g( i& R3 u# W5 a' {: \; k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' Z. o( G8 H, d( q, b* v0 l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% y2 ]5 _# U6 i2 O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~