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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , i5 v, w. B6 o" H( z
, _8 f& t) ^) p3 G0 x若要皮肤好,粥里放红枣。
4 C% [0 M; j! A5 D m% U/ L若要不失眠,粥里添白莲。
9 X7 O( f7 W, A8 K腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 + l' W3 n, h3 ^3 L/ g4 x
心虚气不足,粥加桂圆肉。 $ E. \5 S- l, ~; Z1 e. G' g% C
头昏多汗症,粥里加薏仁。
& X' o J/ ?% Y0 ^润肺又止咳,粥里加百合。
9 [( }/ s6 M) j消暑解热毒,常饮绿豆粥。
, o0 i K) _; x乌发又补肾,粥加核桃仁。 ! W p7 C& }2 }6 r5 K& S! U
若要降血压,煮粥加荷叶。
' M) M0 |$ a$ q/ M0 o- E0 w滋阴润肺好,煮粥加银耳。
8 M1 R$ n8 n' R0 b6 o. w春季防流脑,荠菜煮粥好。 / _! Y; e8 \5 A! K% J* Z
健脾助消化,煮粥添山楂。
% N7 w5 L& t2 S$ `/ c. c5 X# C/ o梦多又健忘,粥里加蛋黄。 * [) m3 K: _/ _0 c% I. O6 D
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / \9 ]$ z/ }9 M* ^ s* \" ]* j
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 # P2 w U1 g) d
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 , R' }' D" X7 F7 r# F
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) K! _- b, p- r9 m# O* w生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 / h+ l, I. S9 C7 F9 T
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 * a+ {7 `. _2 G
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 3 w+ ^7 }0 v3 R+ B* u
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
: `) d9 i8 U, j8 c$ `. q( c7 r9 o萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 0 \8 u9 w5 f' ]! @( c! c$ N
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
) j7 L- Y; m/ D- u冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' n& z* J, m" x& W
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 8 m7 e5 [, ~9 O ~/ `
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 + [/ }4 e* C- @& `' X
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 7 S/ P9 C, v @! I6 @ Z
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
: \' o$ j- ?: G: f# P9 {$ P益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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