【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) p6 m. b) ^1 d5 @/ R0 K* u心虚气不足，粥加桂圆肉。
- a! q* c# _, R: J9 R头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 b+ j; ]' f6 F* b( A& J8 |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ W) e) w6 b! l3 o3 A: D4 d春季防流脑，荠菜煮粥好。
- S$ b1 X7 D) R3 P, E健脾助消化，煮粥添山楂。
. _# p, d' m3 x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ J' l/ p* b7 _# E* l0 p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 I" f4 J, b) H( d4 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 u8 i: f* C" ?8 K) q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- b: i; X1 p* @2 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( s; r3 A  `' Z7 O/ i" ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, u- O7 x, L# S' f1 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( ~( a9 V0 ]3 }" M0 o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; a6 `+ _! E  j" W% G3 y) N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~