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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ! Z! }% m0 q1 Z0 K6 D9 r1 R
% b7 m0 o+ i4 i- Q9 L+ F若要皮肤好,粥里放红枣。
$ ~) H; `0 Q1 z- K# a若要不失眠,粥里添白莲。 / s+ [( _4 E1 ?) W+ u/ U% _
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
3 I0 W7 b. Y4 `7 X L" H) m心虚气不足,粥加桂圆肉。 % f" a) B6 V/ P
头昏多汗症,粥里加薏仁。 $ |* S! b8 F0 i
润肺又止咳,粥里加百合。 4 I6 r1 M; q7 _% K3 K
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 5 A$ Z$ @6 a W
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ) o; T) _, d& u6 C" e
若要降血压,煮粥加荷叶。
# R5 ]) u3 r8 Y' D) w2 i3 N滋阴润肺好,煮粥加银耳。
: B o3 E' K9 k2 u0 [春季防流脑,荠菜煮粥好。
# F9 b' q" L8 f% q" q/ `9 n$ F+ a健脾助消化,煮粥添山楂。
: J2 Z8 ^! d6 A, e& A4 ~$ Z$ q# c: x梦多又健忘,粥里加蛋黄。 " X5 H7 [8 i$ W! v: T. W
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
$ p1 ]8 d7 x) s+ D: k* W消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 & J' v4 L( w' N/ O) q3 A
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ E U; ]8 Q( e4 b! i) C滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
7 ?3 W- K2 L' \/ ]5 Q4 p生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 9 @ c9 f$ w3 t) e
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
( U% X* h! G o9 M番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
) q1 V& Z6 }( D% h# i橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 A7 D9 ]0 N2 S& N$ j
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ; }( @: T* M. j* c, _* J2 j
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
Y& L+ T: @: l+ d冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
9 w% W6 a4 C5 L' s ?) z木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
: g( ~! \$ n, @海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 6 ] _& L8 |6 g$ i" d# u+ X
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 % f- i: R& j u* O
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
% X& |4 {& _. d u4 t' C益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 9 Y. {: M/ b5 Y9 ], Z1 x. `
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