【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% b7 m0 o+ i4 i- Q9 L+ F若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ~) H; `0 Q1 z- K# a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 I0 W7 b. Y4 `7 X  L" H) m心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# R5 ]) u3 r8 Y' D) w2 i3 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: B  o3 E' K9 k2 u0 [春季防流脑，荠菜煮粥好。
# F9 b' q" L8 f% q" q/ `9 n$ F+ a健脾助消化，煮粥添山楂。
: J2 Z8 ^! d6 A, e& A4 ~$ Z$ q# c: x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ p1 ]8 d7 x) s+ D: k* W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ E  U; ]8 Q( e4 b! i) C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 ?3 W- K2 L' \/ ]5 Q4 p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( U% X* h! G  o9 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) q1 V& Z6 }( D% h# i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  Y& L+ T: @: l+ d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 w% W6 a4 C5 L' s  ?) z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: g( ~! \$ n, @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% X& |4 {& _. d  u4 t' C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~