【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 z- L& S6 Z, G$ [8 L0 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ x  R0 p! s  K: c) z润肺又止咳，粥里加百合。
- N, S2 b# X0 _* W+ a* K) `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. Y  H, L3 ~5 ~' R+ z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. i. K/ G* M$ ]2 F- J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" z' G- A3 n; ~: O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, W, G- S* X5 m  k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 p6 w9 ~# ~$ t9 T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ s2 O: S/ I7 O7 _5 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: }2 V; R' A+ v- v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! Z0 a2 k3 O0 Y* ~+ L) b3 x1 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 `$ I& t; f/ U$ L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 c5 {- ?0 A4 F7 |4 I8 Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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0 q0 ~: V1 e6 f$ n; O/ k" C

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~