【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
( J! ?3 U9 B2 T2 |) H若要不失眠，粥里添白莲。
: l( l3 q7 S$ A. B) q: T8 t  f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: B) p5 ~5 Y5 s* @) i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% c& j7 x* E4 h2 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ U7 A3 A4 D; V: T+ z, X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; I0 ?( [7 ^8 i& d0 }' a' a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  J) l0 e  M) l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% W& w, a' R1 X) w0 @  V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ R1 D8 K9 w6 Y. |8 _, t5 E- Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 y: z! k3 \+ `0 `+ H  P" T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) J: F, Y3 G3 s8 c+ g1 V. i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% \9 Z$ ^( V" S8 `7 M# m2 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; y0 k  E  ~' N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( u% S' Q( z9 x- s( ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~