【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  U$ k/ G. c6 r0 _- n* A若要皮肤好，粥里放红枣。
" x2 ]/ k& h7 p! `若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ E' Q8 O) g$ u+ ]! u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! N/ S+ K- v$ q' @2 [' a1 G) U乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 j! e3 d' |* w1 Y# e若要降血压，煮粥加荷叶。
* ^) t3 b1 B$ l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 M9 s& h6 U5 k4 W+ h1 `3 l" _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* \  f4 d& V2 I3 C) d: S8 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; G" t% c5 x' a9 t% G0 E1 K8 u) r# {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' \1 P7 I) W. g$ V6 r4 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& ]1 [, j. K' G9 W* q& {. P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. e( P; G( N. C, o5 `0 B5 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 t8 D6 e! U1 N+ H+ A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! G" ]* H6 l# Z7 E0 C7 s" B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* l, t) C9 l; e) m) o0 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~