【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ q3 Q1 P$ ?1 X/ m3 n+ A4 ^0 g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# {. j( }6 ^4 P9 G4 P% }% N' u% ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" c& ]" u4 n6 M/ `8 D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& \* D( I- j1 k0 u$ ^) a/ d5 ]9 G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) b8 z# p( S) u# i4 f9 ]( d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: k7 G% K: H. [% v/ E春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 _5 @4 Z7 i8 p* Q9 r健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 c7 p+ Q8 W6 R7 J2 f  j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 n6 l$ Y: r; O6 C9 \: ~7 R, x$ _, H3 J% c番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! j$ F! K) @" K$ X. H" l1 I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# q# H. R7 \* V. o6 k$ A* G' b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~