【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 M. J2 |4 z  [* P0 [润肺又止咳，粥里加百合。
% W7 m8 ^" ~+ T, ~3 y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 @& b/ R& O1 V9 l& u$ i3 t乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 _$ q! D- C8 o& T$ _0 o! O' ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% j3 h: Y: T" b$ [- c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: `4 f8 C% J7 s. F1 H! I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' Z" P+ g% ?, r# m" o- N1 X. a4 H) n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 N  U0 p9 @$ j) S  k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! \# J: n4 ?! x6 ^9 r/ }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ _5 h. F7 ~+ X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  F4 }5 _5 V' K! W8 }/ ]4 B4 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 K+ e% Y: T# k) d8 m& p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' z; V$ ]" F2 ~* [9 @* n- b  M& S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- C! W) _0 e2 x# i8 ]6 c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 {) F  y& l. O1 [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

3 H  d/ @! x$ u, @  _% Y9 r& Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~