|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ ^$ p, R2 ]& {" S7 y: q
制作第一步:8 P; s8 q- z+ E* J" N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) K% O) r! B2 t J/ C
2、加入两碗清水;! _3 c# n5 o/ F, D: [: s3 O2 K
3、再放进一个生鸡蛋;% e# N7 _$ ~ ~6 K/ D4 P$ F& ?# {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ o9 e9 I- S! V4 a- {3 _7 G
制作第二步:
' H7 ?; r3 D( t5 T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 ?7 h1 V. P3 w
2、加入三分之一块阿胶;, Y ~; a K0 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ g# t1 \ v0 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- i% ~% ~5 c' r, [# ?% h1 b8 e6 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ t8 |; h+ j6 A5 W; I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 n) d! l" o# [! d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 I5 u4 A( |' Z6 g" X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. A. t% B5 U$ U$ q, z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 d% D" Y( V: p7 |7 \
黄芪 Radix Astragali
; O: w8 D4 P6 P! M: { 别名绵黄芪。
^5 E0 v* J! }7 | 性味性温,味甘。 D2 e+ P( O) I4 O- t7 b% K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 E- k/ h6 _$ R/ k6 z* W 当归 Radix Angelicae Sinensis & @5 s _" w& L( F2 e) d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 ?5 H+ B' ]& v
性味性温,昧甘、辛。
$ i- {* ]- ^% v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 g0 Y2 c+ g2 H( s" p' B& F @; ~: s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 p$ ~+ w8 s. _0 M& L
别名潞党参、汶党参、晶党参。) G# D& o% L; s0 d
性味性平,味甘。
6 _. R4 W. ?4 @) o7 K# V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 m" o: ^. R' Y( {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' r% e, O7 |* @" l6 p 别名芎穷、小叶川芎。# g/ k0 r( W. E7 K' o7 }5 D
性味性温,味辛。
: P/ W+ P* x2 _/ B, e } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, ]: Z/ r0 L0 h/ H- |: i4 C/ B 阿胶
! @6 ?, c0 ~- h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. t. \6 f# H+ N/ T& F3 j* Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& } c' O0 f% i* u* l M- o: W' Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 K% B j- s; i+ U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! x; u- O! h$ }0 d# ^/ Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ C# n+ w+ w: E% A: F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% t3 k5 k7 m+ q% r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|