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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, S/ g6 k5 ~) F+ ~
制作第一步:
2 s2 u9 F% W$ G1 P1 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& y& f# v# s! U0 Z, `2 s# O
2、加入两碗清水;) T* [- F9 l. T+ R5 W$ z& m- c1 z/ j- J
3、再放进一个生鸡蛋;9 g+ u. v) C2 |# \2 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) {3 X0 f3 B! X% s# j
制作第二步:
. |5 m7 p: F$ g: `; C9 S# ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' {- ~5 m: y3 c; X A& }$ M# L 2、加入三分之一块阿胶;
' B& b# L8 \0 N, P$ b4 Z( E& s4 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 l& I; ^3 t& X+ U( t* k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 M% R, E% H3 p5 ]4 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% e* K; @% m4 U0 K; _ G& l% e# t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 U( _8 c4 l9 ]2 K- p+ Q# I2 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 U/ [9 ~5 e3 e9 ?2 Y4 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
l0 X% Y- s, ]: X) n/ L: x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 W, S6 S8 ? s- f" G 黄芪 Radix Astragali ' V( j$ _4 X6 ]
别名绵黄芪。
6 Z, ~& n" X" G4 y+ [" W7 Y. c 性味性温,味甘。
) Z1 m) ~ m) A% b: [ r' p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: _0 V# J# I" X
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 q* [5 U: l& p$ T9 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ d w; r+ U9 h8 } I/ ]1 } 性味性温,昧甘、辛。
0 T5 K, T1 A' u( e7 y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ u( o) V. z2 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae F0 R6 F/ m' a! }! y
别名潞党参、汶党参、晶党参。, \4 x4 M4 P& Q- T5 t
性味性平,味甘。+ z: L/ K3 r0 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! ~1 B: e$ }0 h$ I 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ K4 E7 e* v* d3 m. O
别名芎穷、小叶川芎。, J( n* @3 L# R9 u& l, ^" G( Q( B9 e
性味性温,味辛。
, {0 j. K0 N9 f6 O& S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 w/ g0 a" Q6 C3 r0 H# B
阿胶6 @, N2 S' q$ |8 v7 M+ Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( r6 s$ d* {5 X( j" n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 m& U1 F: C' J2 m) z' {0 f1 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: {$ s, X$ e* Q. }. O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 C9 q' I" n- r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: q/ M6 t& n5 {1 T: h6 g5 C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 o& i( W0 o5 p7 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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