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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 ?4 k; G/ ]3 b制作第一步:
$ F/ A% ~0 P/ F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( G0 {" G- ]1 n 2、加入两碗清水;9 J, Z! q* O* r6 J+ T
3、再放进一个生鸡蛋;
7 Z1 ~* ~4 {1 d1 Z- w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 p$ g" l7 i q2 n
制作第二步:( G& |! s* h* Y/ C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 q1 q4 Z* w9 e. X 2、加入三分之一块阿胶;, e# j; ~4 d2 }9 g/ ]3 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
w5 ~; ~# t$ |( a: Z+ Q! H$ V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( ^' d/ b) I0 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, u- Q7 d2 J% W; ~5 u& Q1 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 | r" H9 f* y: F5 U1 {# i4 n p5 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! o' h y8 L1 Q" m& g. [5 h+ F% w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 A8 I8 G" ]9 X5 L. ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) `: Z( m d7 I 黄芪 Radix Astragali
$ T: o2 H/ r0 x8 A k$ P- l( h 别名绵黄芪。
2 A. u8 K5 v# C8 M8 z- k0 I$ [9 g 性味性温,味甘。 k3 \/ T# H# @8 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( i: p8 U7 @7 ?" W3 o9 m 当归 Radix Angelicae Sinensis # t4 C- M% y2 H' W9 y- Y+ Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% I9 V7 |$ F+ N" O4 b
性味性温,昧甘、辛。( k P9 E ]# Q' y8 k6 [- Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. b3 Z8 K7 S. N, y1 j8 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 i; G# W$ {8 a! i, u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 n, r$ d* c F. |& o* @5 ~, U 性味性平,味甘。: L- X: s O/ j9 F K9 x# E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% j6 p9 h: L9 ]5 ^& j, W
川芎 Rhizoma Chuanxiong + C" j2 P: }* P5 M" X
别名芎穷、小叶川芎。4 O8 M3 r. O4 A0 y
性味性温,味辛。( k& ~: F( Z! s9 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& @6 x# V" ]9 N1 [$ q. r- ]
阿胶
2 b3 @8 ~% z; c, Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, c1 G- v6 F; Z" b( Y( b5 e; ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, V$ x. v4 R% o. y; N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 }* ~* Y% A/ `8 B/ @' P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 A, t- ?& Z$ K- i/ `$ x, L$ \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ b% U4 m+ E* r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 b# d+ c% a7 B) l5 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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