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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) X) V( Z( k' |# x5 r/ ?
制作第一步:, e( R1 I' K9 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* m8 o# o5 V6 h 2、加入两碗清水;4 I8 D' ^4 v0 \& S4 P2 g4 L8 S2 n
3、再放进一个生鸡蛋; n& ^% v: }2 S9 e( K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: t3 i8 U6 P$ X H4 b# v0 O 制作第二步:1 V+ J+ G, }5 k; T+ e+ r+ \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# d6 q; H0 L7 A) X, t
2、加入三分之一块阿胶;8 r9 ?# C0 v6 V1 i+ b+ y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, |8 a. A. t( `$ w" v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ \7 A# S7 l! E; V w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& ]3 Y K+ a: F9 L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% Y; k+ p9 J5 Y. i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 @' A8 x3 F; [/ q* L: M4 Z3 Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. z) y6 m1 F2 L7 O7 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 G! Z5 a$ e' T% o9 ` 黄芪 Radix Astragali
# C) w- `0 e6 k8 o0 j 别名绵黄芪。6 m5 I- n* p. |( m- N3 F
性味性温,味甘。( U* Y! R8 U* o7 L& h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 F3 M4 L- s3 Q' H 当归 Radix Angelicae Sinensis
, h' i6 Y j& q: C2 o: M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ g# O: U& M# K7 R+ v9 _+ E 性味性温,昧甘、辛。
K1 `8 }- R& ]6 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 H9 [( {- K L+ J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# b) I* |4 ]& E0 p0 a9 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- _8 f9 k. Y# s& W1 P 性味性平,味甘。2 W: y) ~) p2 D7 [5 s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ i/ Q1 c+ v" X0 M4 ?( r: @; @6 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. W. g9 n6 T- s8 C1 c2 J7 a- k4 B' q 别名芎穷、小叶川芎。( H/ q' o0 d# @
性味性温,味辛。
. ~! V0 r! h) `0 f8 I# D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 |& ?* Z# E8 N2 } e! P( B N
阿胶5 k; G5 z' p/ O0 f1 E) G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ ]$ p v% ^8 b7 y/ R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 Q7 _+ V7 r9 b1 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ y7 ]$ F3 i9 u- L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( Q5 l3 N! t7 _6 ]+ t# V& c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- g) a+ Y9 J8 M2 L, D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( X0 p* {/ f/ v, L* D% u" p3 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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