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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! D' T- O6 M/ |3 j: N& y
制作第一步:
/ {( F* U9 o. w, I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# K! a/ ^ u" ~0 M; J
2、加入两碗清水;+ e8 @+ T# `1 N
3、再放进一个生鸡蛋;1 ~2 a, ~, v. |6 a, H0 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 P! e% t4 N6 a s# l! r 制作第二步:* T4 u% l4 e, l& I" C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* H0 A# f9 ^8 E0 ]- w
2、加入三分之一块阿胶;$ E5 v! N3 e5 P$ M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" C$ R1 a, ]7 \3 [9 Y* b2 _( K2 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ x1 j8 D! q0 v7 ]+ x) T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! M3 c( Y, \: z( g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% @* R p, }% e5 `" P% B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 v' r( f. V$ Y) }4 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) j9 H9 k: E4 F; Z* K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" C: q, d' A2 v- E" F" `$ N$ v8 Y" c 黄芪 Radix Astragali
" W1 g( @8 g+ H5 V, h2 j" _4 |% i 别名绵黄芪。
- d. b) ^5 e; ] 性味性温,味甘。5 a) J" M; u2 f$ b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- r+ x, N; @/ O% P" h% ~# d0 _ 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 U! M5 F$ t1 X9 M7 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 x, X: g( T. @3 I! t, s) T, w 性味性温,昧甘、辛。
* j: _ ]- {% U; x4 C* p2 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& @4 s, O# c, w- Q/ H/ R
党参 RadixCodonopsisPilosulae * f1 d* m1 @5 `/ A$ ?( G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 ?) o1 d; C" B( v 性味性平,味甘。: @3 W7 {4 G; s3 U: M2 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# @: ^5 a9 y% K( [ U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 ?- d8 Q# w% M 别名芎穷、小叶川芎。: P" z: E, Y1 }! }9 a
性味性温,味辛。- U# S$ p3 h+ a& D m& X% [# j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 z. y3 X/ k+ V1 X 阿胶% O1 A4 l9 U4 d1 G# d" H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, E. K1 p5 M( ?" f/ s8 q+ r1 r* J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
X2 y% [8 _7 J8 t' f w9 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* Z5 J/ c5 w8 X% k/ P# c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' w( g: A& i# u t$ O% f% T/ Y" t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. W) Z4 }5 w$ e8 d; L6 r3 f* K1 D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 G' A8 f8 e K& F; m4 M* U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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