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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 @$ {) I" s- a* k4 K* ~ f# ]
制作第一步:# a& q& ^8 a* U/ Q# G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# L2 j2 ^- w* y+ q5 U" W& N 2、加入两碗清水;, r* F1 Q @0 E" O
3、再放进一个生鸡蛋;
) u) s5 {7 P" r$ J( G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 F# |: f ]5 `/ T$ H: j 制作第二步:0 v, _' O9 D& k9 S( J* P# t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# Z$ Y* |2 ?4 [% `, `
2、加入三分之一块阿胶;* |1 ]; M6 ^0 @8 k% n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& s V. B- W: B- [9 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& L3 c7 R- b, h7 y# A9 E4 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# A6 v$ s4 p& S3 s" D* {! {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! r' r/ I7 M, f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 N8 G$ ?# M+ z) o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# m0 g2 i2 z7 w+ K3 x$ l* V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. y. M |+ p2 W6 }. @0 O 黄芪 Radix Astragali 9 [$ y! g3 l, F) y. k3 U+ U$ R9 {; @
别名绵黄芪。6 R3 k/ z! f2 m, }. [$ S
性味性温,味甘。+ M7 B1 O/ b6 k/ `; Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 Q% A2 S5 T% ?- g( r. L 当归 Radix Angelicae Sinensis . E% f$ h" j) r$ C7 j+ l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% W( u! i% A' W# E& d/ H( X, g8 ~
性味性温,昧甘、辛。
. z2 p0 P3 [1 N! |3 T9 @* c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: S( ^# }8 d& T" P
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' p) Q3 |+ }+ f$ _$ G+ v1 P- i# }
别名潞党参、汶党参、晶党参。( h) W) l8 d1 ]$ `) U. r
性味性平,味甘。
4 s+ t1 o: Z) C2 N+ D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 }1 i! h* W! | N8 p& \' Z# E9 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) F& p/ M$ \- b% S6 ?4 D; H 别名芎穷、小叶川芎。8 p& Y; m6 ]5 ]. x7 q5 K
性味性温,味辛。8 y% H' j1 r0 h' T8 s* r3 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! O: t. r0 |5 o# T$ M, n1 T' O
阿胶
6 A7 `) ~8 ^. \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; F2 h, z% |& D# B8 C) M! K4 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( y( w% E. S/ b% v8 F7 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, a" n+ I4 q7 G \: W' \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' }: H& S: T4 U/ t) K: k& v0 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. Y! a/ T, O2 N* o* \" s6 y2 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 `6 U9 B$ M% |: E, X0 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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