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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* H0 {) b& F3 Q2 f/ D6 S q制作第一步:
; z6 m5 F- P/ a( c: l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 ]: f) j e, r4 {2 \ E* L( O. {
2、加入两碗清水;
$ Q4 O' G' D- l# K 3、再放进一个生鸡蛋;
5 `+ K+ h5 H7 Z3 o% w& _4 [" A; m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 } T4 q: W- v$ @9 E5 n
制作第二步:" M, Z& }) c( _, d% d6 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% J3 ?- z5 V S/ W9 k
2、加入三分之一块阿胶;
4 w# `$ ~1 T1 t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ b7 r" ^ o. _0 F/ o- t: G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 C7 E% n: R& [4 Y1 X! }( @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 [9 J3 L2 O) _/ x6 k4 P, l; ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 x& e9 T, @6 @) U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 b/ b2 V& Y( `. R. a& o+ h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 U8 G+ G0 u; d& T- \4 U; z7 o$ E b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 a1 ]; @2 R* ]0 W
黄芪 Radix Astragali
- ~% v" {4 H) O# N: Y& J' j 别名绵黄芪。. S7 Y5 M$ i7 u/ c' }
性味性温,味甘。6 k C* D9 E: ~% ]5 M! Y& r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ E. N- i: E) Q, B$ \6 _
当归 Radix Angelicae Sinensis
* H+ z! O# F7 Y1 Q$ J9 k! s4 e1 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; d% I( ], H' u4 n2 C2 U& Z
性味性温,昧甘、辛。: D* q2 R/ N( D* Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# H- M# Z6 k5 A+ Z; C% L 党参 RadixCodonopsisPilosulae / |/ z+ k$ K% q2 J4 W* I$ o
别名潞党参、汶党参、晶党参。" _1 S: |& B$ K
性味性平,味甘。
. |5 H, w* v2 W( r& z2 Y5 E1 B4 J% L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# m6 g' X% G3 d. |: t2 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* ^- i5 ^/ A3 H: `9 q 别名芎穷、小叶川芎。1 i+ n6 g9 a1 s% ^9 B5 x% u
性味性温,味辛。9 n) I# g# S- N$ K0 h# s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' p: k$ E2 T3 [ 阿胶0 Q2 \, W. L- A' J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; \1 Z5 B* Y9 h1 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 z, O; f( Q* W7 e; c2 T7 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. M& L y/ o) L4 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* M! t: i0 | d* q: x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 L7 @! e# U" m& C! K* P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! q& y, i M! f* M" D, H4 h1 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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