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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( a. ~. K% s( m
制作第一步:- b4 T& ~! Y" y/ _( P h* _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. F6 H0 y1 R! ^* F8 ~) f$ h8 n
2、加入两碗清水; e! e1 [# u8 a1 T+ Y
3、再放进一个生鸡蛋;% x5 k9 t* l, a9 q4 c3 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 E5 i% Y1 |9 B9 P+ _1 b 制作第二步:( W8 Z$ b$ }7 B4 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) Q" ~9 G7 X8 h2 u1 l6 ?* Z: {! m
2、加入三分之一块阿胶;, v5 b& K. R) d( n% D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 y9 c; y& w6 Z- z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" O4 {, L0 t* O, \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 ^; D2 K9 C, H" y, k; S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; K" _; k; N# x# v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 i/ i2 w( t8 \2 e; p5 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! i: J6 f+ G* ?8 r T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 R/ z6 o3 |9 m0 l1 O, ~ 黄芪 Radix Astragali 7 Y _9 ^5 W1 i
别名绵黄芪。! c: D+ k& g% ]6 F% q; L
性味性温,味甘。6 F* W* Z! S) e% g6 O* i' O. X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 Y/ m( }5 Y& f0 I& V
当归 Radix Angelicae Sinensis & H6 D1 R% \) n Y: x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ O& h8 u j! \* C 性味性温,昧甘、辛。6 f, K" M6 T' r8 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: z6 w$ n8 w) f# c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 F& |1 t0 x# `7 M# |& p# ^8 {/ ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 b& N) L( g; {# T: Y4 q: n
性味性平,味甘。
! N$ x5 v: A% { z8 r' y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 I0 s* u- d' z0 ~) H; M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 S( ^! _" h* j# A8 ?0 ^: { 别名芎穷、小叶川芎。
* h9 G: J: x. N+ f5 i+ V; ^ 性味性温,味辛。
/ j+ T. B% t& k9 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! ~6 p7 c% ~9 q6 G
阿胶
, h% c0 @5 f" K4 P# Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! B: |& K r4 R. h* E4 J5 ]1 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 Y; M# C: w" k3 t" j, h; Q1 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 I! B, T8 x5 X) w: w8 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# @& F3 E, d7 c9 @/ F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 p# j# x: z4 _! `7 e& Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 n* ~- C6 Z3 ~7 A2 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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