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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! m7 e3 w; G# E, I8 u
制作第一步:
A7 [+ ]; y) q9 t" s8 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% j/ {9 H7 Y2 o% V/ M+ B$ c) b8 D" f 2、加入两碗清水;/ U" l) t$ C6 Q" b% A) e
3、再放进一个生鸡蛋;
& @2 G0 T9 U. P2 i/ ], j9 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 @0 w7 X3 W4 I7 n) S 制作第二步:
# |: S+ J8 r, p5 T% \. Y! c3 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ J. p; U; S9 w `6 g1 J 2、加入三分之一块阿胶;) d! n; u& a( c& L- _5 @2 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 B! G5 {5 V: r: v$ F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( |, A/ V1 B' x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
z* D( c6 Y" ?+ {1 r$ C7 j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ A: r+ t1 f8 a3 `' O& V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) R5 H) E+ p2 A' r" b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 C/ [+ v, y7 N% `4 s0 @7 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: f Y, ^2 W" \: q, S
黄芪 Radix Astragali
6 _" z, `* u1 e9 ]; `! n 别名绵黄芪。
. |: I4 A2 Z0 Z, ` 性味性温,味甘。
9 V- K! m" q6 u% Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' S+ `- ^, [3 W8 O. L" t/ ]3 L
当归 Radix Angelicae Sinensis
" ~, N' t& e: B# { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' t; {2 c. F; |9 j6 L: S) P! K
性味性温,昧甘、辛。3 h+ \6 n$ A. ]% J0 Z* E2 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ^7 {2 U9 d+ }. t$ b5 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ w6 O3 `( q: @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 H3 d+ m2 `3 d/ ]* H0 C 性味性平,味甘。
! w6 N0 y8 b) Y- L4 t: G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' w6 n, n; U$ q) x4 K4 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) B$ q4 b* t Z2 t3 }3 s5 g 别名芎穷、小叶川芎。
; {' J# f( I7 {' {( i* l 性味性温,味辛。: W* c! X! y4 u/ d2 u5 \1 G* c* O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ w: V. |! h b, k9 l9 f4 v" q
阿胶
2 p* Q1 \4 M4 R: V( u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! k( T6 G+ i% ?& v. C7 f3 j( ? }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 I1 i8 w# E5 Y9 |1 B) Y3 ~* ~9 [* O8 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# l1 }$ f/ O" j, u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ p8 A% s! A- G ~8 I# A' k2 i2 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( T: m {# D N8 O) y4 ^& |- C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% k* d0 s5 Y5 }' H r& e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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