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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; R% ]5 P5 ^+ j! P5 O8 A m8 }0 ]制作第一步:# C: f: K7 R" {* S3 l2 d8 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! S/ t& G4 t& h: l7 {
2、加入两碗清水;
0 @' f1 j1 M# | U) R: e. B 3、再放进一个生鸡蛋;
. `$ t7 E) ]# c6 Z% {9 `* { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# n5 }4 U% Q6 T' B- A+ C 制作第二步:
" i7 k! _: Z9 y& x) ?3 Q" q1 d% W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ j4 [' r% l$ l5 {* o0 z
2、加入三分之一块阿胶;. i8 \+ g6 Q5 X( h& C4 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% P' d; q; }, C& l& E6 u7 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! I: P q+ v; l& z& u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. w0 E9 b8 |0 | O# h) V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 l) u. e3 u( w. w! t3 X- Z& q, Z# s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 N3 Y% q! @# T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 d6 _0 L: D0 z" B& K; S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 G$ t- `% O% d, O+ {1 Y# A
黄芪 Radix Astragali ( a0 z3 k" X, S) v% h; f" C1 O
别名绵黄芪。
9 v" y, {* j; @ 性味性温,味甘。
6 F% f) Q& y) i3 F6 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( p, F# T4 o0 L9 S# I4 D
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ o/ t7 w' o8 L0 B. [/ b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ^& q* X: ?2 i1 }- O( `$ N0 W% `
性味性温,昧甘、辛。- ?$ H4 E: q% a8 K! c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; A( n5 S$ c, [& m" G; ^" g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 u+ R" e# N4 y! K! f4 k6 ?& D1 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 g: w' u2 P1 K- ~ 性味性平,味甘。' Y- R& v) i# T1 w2 R/ ~- p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ i0 s7 z/ a( O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" X0 f0 @% t, w F6 M0 D 别名芎穷、小叶川芎。4 H4 Z A+ T( E8 w4 Q2 U+ g1 V8 H
性味性温,味辛。, o) T6 U" t7 Y9 a: c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* [4 ~5 }2 L0 a1 G
阿胶) }! N0 j8 Z9 K6 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 T2 s5 S# {7 ?6 Y9 R: M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. ]6 A1 \. H" i1 G2 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 E- B, }! c+ w1 T* _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& c! J* N) Z- C$ E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ?4 ^7 c* C8 z7 J) g. d2 \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 W+ F& n/ E, V! e& y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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