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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 c5 M8 `$ f5 k4 A( b" \0 f制作第一步:6 ]2 O% P# @1 y9 t' \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( e2 L: N( h) a
2、加入两碗清水;
, ?" U! t1 L. [; N# H 3、再放进一个生鸡蛋;
3 K+ F5 E1 r" m- Z1 O/ y! [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, \6 i# z6 ]; |* \9 g
制作第二步:! P5 a5 C F7 R. x' A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 G! K. [. l- T0 w+ ~$ h
2、加入三分之一块阿胶;0 O, O! p* u% v) d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, g' U' B+ k/ @. c) Y' V& o! o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 l- j6 Y, o, \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' G% j( I7 _- D: T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# o6 r ?" u. H, Z0 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# D2 ?4 h/ S" K6 D5 r, B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: U r# `; D; m# b6 s# j- Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; [* x' F6 i% B3 Q S6 v9 B" N- A 黄芪 Radix Astragali
_1 G% L, j; I6 J) b' Z 别名绵黄芪。0 H! v/ @% S/ i1 _8 B7 U
性味性温,味甘。
$ }! I' @$ x$ ?3 n7 G4 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ ^1 o# f( q9 B, ?
当归 Radix Angelicae Sinensis # w4 C* {' O0 S5 }- }3 o! e8 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 @# o; p0 a$ e) C 性味性温,昧甘、辛。
% _& u, S) E3 s9 a! d! j4 R: Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ K3 x/ g0 K1 @7 u8 {, V C 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' a4 S) L, J) G. n. X2 o5 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。 x$ B" v7 }0 ?& b( Z
性味性平,味甘。
4 |, \2 n* m8 w. p$ v+ w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 i9 T2 ?: b# `% ?) U" C) G
川芎 Rhizoma Chuanxiong & J1 H6 v2 ]' \) V' C( \ n
别名芎穷、小叶川芎。- T: i- q" @4 ~1 D4 b
性味性温,味辛。
+ m# t4 ?# V5 c3 i5 y' G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 L* {0 @" h6 A% ?" n
阿胶
# o/ A, j/ [* [' \& Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; y% i- ?* L0 I7 K1 Y# @5 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) ?& X! k2 b6 R; ?+ Q7 t* f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 B1 C5 w, J' Q( m- u( P. i7 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 ~& C* L3 L7 z+ u$ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) H( b$ n, ~+ {8 I8 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 v/ J# u; S# s! H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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