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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 _; O/ T0 [& i
制作第一步:
n4 Q/ ^3 _4 b1 A# J" d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 w- P; z( x4 R/ f 2、加入两碗清水;
" e# m3 v Q8 G* U1 E( |" K 3、再放进一个生鸡蛋;
& Q$ a" Y) M( z: J4 E$ [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- R, C' ]( {6 I! n6 J6 T; E; u0 Z
制作第二步:# _. s0 F ?* P7 ]# X1 {8 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ ?' w0 k) T- P1 W% _& V9 F6 i, ^9 x 2、加入三分之一块阿胶;
" A9 h1 `: s2 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) c# w/ x! w5 y- Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) j9 o% X7 S0 V5 r) |& ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 s: V- r0 L6 G& y W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" P, C( i( M D2 R6 {# I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# Q2 x, n" {) R5 N$ e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 A# j6 a( e1 P) N* `/ l" o6 z' E8 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 h% l0 S/ O5 y- O) T! w 黄芪 Radix Astragali 1 }" x% \6 W8 s5 y
别名绵黄芪。
8 a% w$ S, [: R. o6 z: ?( A' [; Y 性味性温,味甘。7 G. Q8 T* ^- V4 N" D# e( P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ z& d# V* v# t* B 当归 Radix Angelicae Sinensis
# Q8 x# N8 k8 O# i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' c% c i( N+ ^+ R 性味性温,昧甘、辛。: R- b! a/ a4 L' d# [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* M' R7 W! Y3 U; c c; z7 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 E) _6 G8 b' M- ]6 M8 O+ u2 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: a' l/ j5 f/ f5 G 性味性平,味甘。$ f0 J" Z9 h% n" c2 M$ N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 J4 R% K0 Y8 P; F+ W, Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 `- j; |0 m8 Z2 ]- s; A7 v
别名芎穷、小叶川芎。
( m" z/ k2 A; h- J& L) G" K- T 性味性温,味辛。
2 y$ t) s! y6 P! Y; M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" D5 _1 H$ T0 r
阿胶& O6 W7 m' v' R/ B( p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 K# q( c$ }5 _. @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" m0 }; U5 B' A3 f' Y6 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; y0 \3 N$ e7 P4 z1 M6 j0 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( V0 r/ J$ x/ K9 P0 p% ?" i# _; L/ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% d. f' E1 k# F8 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% S& n P8 P) M, x8 R" v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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