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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( k' ]- K) g* }: o9 h6 D: \+ [! c制作第一步:6 H$ }- G/ h! H" r0 @1 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
p& A( F: Z) f4 |3 X6 ]3 L5 I g 2、加入两碗清水;
% k. Y, H/ d1 o, K* A& B/ c 3、再放进一个生鸡蛋;4 E" k6 D, j% R7 C" A/ `5 j" J. _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 R8 |& F! N9 N) P% s# u% Y 制作第二步:
6 b+ u4 n. g$ C1 A8 D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 v# _& i' }( Y) N& h, `9 g0 |, F 2、加入三分之一块阿胶;0 J" e" k$ F4 {# C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 r4 n, o+ l9 v3 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 G) \+ S: u! u; O6 D1 u7 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( p% x4 Q, l0 @; c8 @6 @7 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 f) I- z) a) s& Q) l4 k0 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, m# m' p4 f* k) Z( P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& |5 T. p* e9 q4 }" ?1 p6 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- V" @- d# l: p. ~* q. D' L
黄芪 Radix Astragali & i7 w& H2 o9 Y( g3 h0 |+ r6 v+ o
别名绵黄芪。
. D5 P* l5 n) ]! s1 ^- p 性味性温,味甘。0 Z M; c* K' G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 c4 x3 \. ]1 f7 B; u 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 X: v5 O' _; m0 X) m3 \" \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% N% |% t5 F7 S! I |: i. I& S% a/ p, ~ 性味性温,昧甘、辛。
" U! y$ p& t$ c" j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! T, p3 l6 {& g. A2 i) H 党参 RadixCodonopsisPilosulae * H' l$ U3 n' F% Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ s" K2 v) h: M: {9 } 性味性平,味甘。
3 c1 K+ f+ z! r/ U- \( M* } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 j! ~$ Y- {9 t- _9 a6 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, A' y8 x8 F' B4 { t) o 别名芎穷、小叶川芎。" A* V$ g- i! o/ Q9 k
性味性温,味辛。* a& p% k& g f, n6 T$ V) P2 v6 G0 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 T# H) s, ]2 d/ M/ ^) A; i
阿胶
1 o9 o8 j5 }& @6 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( _2 q- W0 v% Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 `# w4 E5 P4 Y3 O9 P4 J* C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 c y- V/ W! t6 G: n7 G% }5 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 n' X& a# @ ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; Z' c4 T) X; D6 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ K1 m! s" s- }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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