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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: V8 V2 o3 ~2 j; ?7 \3 y" l制作第一步:
7 p( e1 I& y! X% _) D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; }* i, ?: O" _# D8 `1 L+ ^ 2、加入两碗清水;
2 A' T- ^8 _: ]5 ?5 o 3、再放进一个生鸡蛋;
$ L# ]" q1 O* }7 S" |( A! u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 o% [0 V1 `' d2 u
制作第二步:! _' j% {. d! k1 P; q% }% s# k6 c( U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ g) b( o0 S. b 2、加入三分之一块阿胶;
+ t4 L& |0 N _; Z0 `! C9 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, C* p ^* P2 t7 M% L, a/ a5 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ j- s% x. N7 M: L3 o# A# l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 |8 v8 m& A" v% x& d& A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, J4 `& ^* c. f) k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 s4 V+ f- z+ h5 @& Q) y+ F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 c/ b) ?8 f6 i$ t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) O- r6 A4 l" n9 @. R
黄芪 Radix Astragali
6 q$ @. d _# D0 v 别名绵黄芪。
, j4 L5 c0 L! s 性味性温,味甘。( u' y& Y1 c' f2 ^! G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 z2 P G9 G; V6 D 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 r9 E7 K2 F/ ^: M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 _( Y# k: `- p, d+ y( q' Z
性味性温,昧甘、辛。
7 O) H) ?8 q$ R4 V/ M+ v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- I2 l; ~4 l9 V2 j7 P) T/ Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. V4 h7 L; U4 J! x% } 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ C7 q- @, L$ {& B6 V j1 m6 T
性味性平,味甘。
! M% Q/ L- I! o: w' M3 V2 R: D# ^0 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" Y' d$ X6 c+ E% f
川芎 Rhizoma Chuanxiong % [1 f+ e- P( L8 |. S
别名芎穷、小叶川芎。% a2 `: M! s6 d1 B, m ]' D6 p
性味性温,味辛。
, x1 |" Q5 v- {! Z A- z6 P [! C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; p$ O7 j+ ?* _2 s' x0 {
阿胶
1 s" E$ l: H* f9 J |% u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" z7 N, r6 h4 W' T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 A# V& C4 f0 D9 X' b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; M$ T% ]) `; Y0 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, L" w- |3 a3 U5 s& Z6 z3 {7 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ o% C& s" ?+ L# y* Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% E7 j( o/ V! b6 ?+ Q v+ _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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