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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% D7 j& B1 F/ s4 W G7 C- \制作第一步:1 u/ N6 m. p# Q) J C. t$ {' Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% K1 Q- X& J' ^: P% X( }. n- b# L 2、加入两碗清水;
% i& F2 s8 y& c 3、再放进一个生鸡蛋;/ m7 c$ D0 L6 ?% u1 D$ ], y1 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! u/ Y, ^" g+ \" b 制作第二步:
( t; d' v% a+ @9 y& f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 L# [+ j+ Z. v- q 2、加入三分之一块阿胶;# q1 ^, p9 B8 E( [, u0 a6 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; C8 ]4 \7 ]7 B! G1 P5 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# Q6 v# Y9 i( |& Y$ @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ Y( n7 t# t) o4 j0 e+ X$ Z( v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 \, @% f8 m2 b3 H+ ~8 D" {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* }% d2 X) R* Y5 E' A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 q9 j! m/ Z1 R; S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. G* G# t# `- _/ Q
黄芪 Radix Astragali / G- H- N; C. G' \! l' d. K
别名绵黄芪。
& D; V7 w7 N$ c; m- U 性味性温,味甘。
: }9 T' { Z! a/ y+ C1 M* w3 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- {" T6 K* T8 ~ l5 x! h9 d0 a% @# u 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 F) e; L+ E# V q* p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
Y5 d+ a5 ~0 ^5 L 性味性温,昧甘、辛。3 Y5 z3 T1 G- W5 U2 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% f. t' _3 H' N9 v& y5 y0 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 y+ s k/ a5 d% A5 N) t3 l. o/ F
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 t1 g. a9 _$ T
性味性平,味甘。
- ]) v7 c1 S8 Y7 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, A* }* ?) g$ y [( m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# a* o+ t# {5 t1 c: }" } N) z 别名芎穷、小叶川芎。4 l* O8 `2 K' T c) J" P
性味性温,味辛。& M2 H9 N6 \8 L1 Q/ u/ z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 y9 U3 u4 ]2 \9 { 阿胶2 \2 ~* U/ b) \+ c$ b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 F3 ^7 O8 }7 ]- _7 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 R' z1 n% ]6 w- N0 _- z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ p, h) ^: I' h2 }( @/ e0 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 ~5 i( o+ X5 w# e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 S- f- I% T. `2 R$ `3 [/ c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: r0 e, j" C. \( L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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