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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 h! }- P. Q/ {3 s
制作第一步:+ P8 Q# W. r4 ?6 ?4 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" U/ a% F9 J: y( m4 G' L2 W 2、加入两碗清水;
9 x( d/ o) o# Y7 |6 Z& g+ A5 l2 U 3、再放进一个生鸡蛋;5 l% e4 Y* C3 R Y5 i* @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ t: D3 c% I& `6 g# [& Q
制作第二步:4 p9 y' E7 s; K8 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ T$ ^/ {8 c) m& l$ H' q% k
2、加入三分之一块阿胶;9 F X0 ]5 o) e# g! u) @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; `% k2 N9 z. B6 e7 u5 B5 S9 {: }. x. |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# H( P+ B8 W' }2 ?/ D) k' T/ L( }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' |; Y `& X' X( m9 z- F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* h/ G$ k# _) S# u/ l) X! r9 Y$ w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 w, ]% D5 ]2 G- t0 E& i+ j$ q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" |, P$ i7 A* {$ C, ^) u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 P8 m" u9 X- @6 X* V: d- w 黄芪 Radix Astragali
, ]7 J& O/ d, M* y9 } 别名绵黄芪。! f" Y/ y& _/ x. z# K) Z' m
性味性温,味甘。
! O7 q E6 w/ m* B. K% \* A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 i6 c6 w$ e5 @' m) u/ F, A6 j
当归 Radix Angelicae Sinensis
" j' A5 P# J3 U7 b# @5 {. } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) }3 [# l+ J. K, U- l# u
性味性温,昧甘、辛。
: Y! b2 I9 P& E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 v, z) [& S, h% ]& C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ @ w8 Z0 h* ~' G 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 O- j+ I' l9 `! y8 |( W
性味性平,味甘。
- d4 L T1 t' E, `3 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; C! H) Z. r( i, w3 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong * @; Z+ y+ {5 n3 ^) V
别名芎穷、小叶川芎。
5 V5 L' W+ h D) n* ?8 C 性味性温,味辛。
% s e' z: F- V! Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 I2 b2 Y6 ]$ e4 u 阿胶/ @% g3 R! V" s3 K C Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ H! j2 r; s$ @6 q" O3 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: J4 |6 P6 O2 u0 Q: ]$ A% T" V6 J+ ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! Y8 c2 D9 {8 c8 T7 d3 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, t1 z$ q8 i, F4 H* \6 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- o: P; @6 I1 v; T) p6 i( g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. L; x1 q% t/ O0 C( [/ U7 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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