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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) p& N# v; \. ^7 c1 d制作第一步:; ]* ]. c/ u! V3 T, Y3 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 V3 c7 P- ^; V
2、加入两碗清水;/ Z: Z- H2 V& z$ S) s! f/ q( Y
3、再放进一个生鸡蛋;. `4 ]! b" A3 D, D+ E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- P3 l7 w* R' f$ d: y6 L7 `" }
制作第二步:1 v* f9 `) T; M/ W! v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 r: w: Z/ e5 t, J$ h 2、加入三分之一块阿胶;6 r- U1 V. i7 m+ j2 B- l1 F' F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; \+ e) P; N! r' J: z1 T6 Q7 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 v: u6 {$ K$ S) @& X. a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! _; R3 u9 X. J6 a7 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 f4 e1 f/ B4 c8 i. K$ r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 t# L, t: d9 `& o; r2 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( b$ }; S. }, x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 u) \4 s' n1 Y! M4 \: n5 |
黄芪 Radix Astragali - d9 P3 S8 S: ~! k$ U0 }
别名绵黄芪。
' v3 v2 d/ K3 s% i) S+ |2 g 性味性温,味甘。& ~& c- [& k& \1 K' {% I" p3 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! U- c7 X# r! B m4 p$ A/ B) n
当归 Radix Angelicae Sinensis . k- A8 `' P, v y% h+ N; w! M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 J1 ] ~0 F" c. E: F/ ~) _- M
性味性温,昧甘、辛。
7 H# F0 }( {* D' Q7 |; x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ h$ ?6 ?( S/ c) Z' u8 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae # \) e7 v! T7 M; x$ J
别名潞党参、汶党参、晶党参。* F/ o+ O) k5 r% o/ H6 G% d. k
性味性平,味甘。- ?! u# v0 }* B6 Y5 w+ S+ j$ ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- S6 \( R+ ? U
川芎 Rhizoma Chuanxiong . G$ H, A. J5 e ~
别名芎穷、小叶川芎。$ `5 O/ I& k# _/ ~
性味性温,味辛。; @/ O1 f4 ]) `8 n1 Q- V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 q) C: g- c3 ?& X8 Z- M+ j
阿胶 B+ T% z$ h# ?6 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ Z9 E0 z9 i: e( E1 K5 u$ O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# E6 \& c' H, p1 t) N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& e. _! D5 r. b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( C& p* p9 ^) C% s( @- i2 z2 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; q: W3 d6 D$ J, Y/ \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- O5 s/ Q4 w: ~1 ~, W0 R2 S/ H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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