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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 e0 t5 \* C% V( j% ^/ O8 Z+ F- H7 j
制作第一步:, a+ i# h5 J8 p% q* }# {. `- W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- }8 s6 j i4 { T- J 2、加入两碗清水;
$ h' N& N' W7 J9 l+ ? 3、再放进一个生鸡蛋;0 _/ o4 q& n: C4 r: P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 O7 g: q3 W' K5 b" a$ W+ G 制作第二步:
) m# Z% o; W: v6 }( Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 H" v- b% k D, n* N C. q6 } 2、加入三分之一块阿胶;: p: B1 ]0 U2 }* W9 m9 T6 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 _7 u( C. F7 s, V% h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- z3 a6 s2 j% C4 a. r0 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 ~7 K% Y/ b4 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ X+ M. T0 ~" j& T+ x0 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, p, N4 h; D- A2 i1 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 s6 e( N" f% J+ y) c. V3 B* b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 z. ]& |! _/ L+ T3 A- j8 @ 黄芪 Radix Astragali ' }8 |: s0 E0 A T3 E3 s
别名绵黄芪。7 d/ b m' i$ M/ w
性味性温,味甘。
, D+ c1 T( C I2 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ c# L4 h) M% F( w* G8 a
当归 Radix Angelicae Sinensis ' g$ ]) O, h0 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 A7 c, w$ U5 _! x E
性味性温,昧甘、辛。) {/ W1 `* l9 Q3 C5 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( a: U& @# b5 @2 m$ S8 O& U, @( E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 D; o$ D/ t4 f+ Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 N% ?6 J' n5 Z
性味性平,味甘。
4 j2 [7 U8 l. D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. `% a, c: M+ Y: c. o7 n+ P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
K2 l2 ~$ U' n3 ^" V$ d3 F; V2 ~) F 别名芎穷、小叶川芎。6 M9 O# s: E6 J
性味性温,味辛。
- p6 f7 t0 t% ~# ?3 t7 L5 Q( i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 h4 O: z: Y l: r5 n
阿胶
8 ^" ^* P8 P9 ~; w3 B3 m) D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 R% _, w3 y* p3 x; B i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 U7 C% M" |8 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 G! S' E- ]$ h# h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ }. W7 n* W4 I9 \. v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 G2 o g I5 C" w3 |5 T3 G! { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. o3 d* _7 ]3 }2 i8 q1 h1 Q" | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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