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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- l7 j9 S( ^% G! M! V) T9 a! j制作第一步:
9 g' A3 b1 R5 o5 l+ u8 T: g+ k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ [4 @4 a7 U- |. o! Z3 S8 ^1 |5 s: U O 2、加入两碗清水;
6 X* M9 {0 N( r9 e+ T+ l3 \ 3、再放进一个生鸡蛋;/ C' }! e1 H& K; j' y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 C; T: s k% G/ S: Q 制作第二步:/ @ J d2 O! P3 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" L8 X( c# U( I4 i# j+ k; \ 2、加入三分之一块阿胶;, ?$ D) O2 o. Z* |' Z4 W' w# q6 A+ a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 x/ F' y8 O+ C0 K& H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 g* I! c# F& B% X6 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" W+ }; P2 B# T0 u; N _9 l: U5 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 s$ [ T$ k- H: M" B& `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* r2 t) E3 j) q% n1 K) W- T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, f& L6 }% P2 I) r: p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 {9 q( f# V7 j# h
黄芪 Radix Astragali - L. K8 c/ }% g- J
别名绵黄芪。
, z5 k$ r# \; ? 性味性温,味甘。
( |4 W- r5 m8 H ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ J. | J7 f$ T
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 t6 T6 S8 L' g" D. h: d' @: \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- n( j! j0 |* `0 E 性味性温,昧甘、辛。
5 s0 p/ u( I9 ^1 r: x+ s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 G& N1 @. R7 p& Z, B/ P c; l5 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 _8 M: Q5 c6 @$ S& o
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 m- v# @9 X% r. Q/ [+ j9 g9 j j
性味性平,味甘。4 G$ M" `6 s k6 p; S( A* q, E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# I7 W) B q# a4 e5 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% f4 C$ B1 Z& w# W; E 别名芎穷、小叶川芎。
* R8 ?8 Y7 y) _ W1 g+ E. W6 G 性味性温,味辛。
6 l7 v7 e6 a' S, p9 R. c$ N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 d* A1 p( R7 Q" P7 F 阿胶
9 U' D! D" _$ [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 @- [* _$ D! B. y9 A0 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ |* j$ l& s+ g& X6 @. q' h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: Q+ w4 O6 e/ G8 k+ O7 f) i& l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 R! `7 e3 u+ b4 ~. s+ x; H; p, r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& O) s+ q P6 j9 G( b& h z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& z/ [* s7 d' `7 S9 R) P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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