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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 q* n% h( B0 t8 Z制作第一步:1 D8 `: g) B& ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 o8 ^+ d! {: S; L: w: x( h
2、加入两碗清水;
# D% D! [# d( W% d3 W/ X 3、再放进一个生鸡蛋;) X# \( d5 a- v3 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 I7 V9 @: q+ c; r9 ^! ^
制作第二步:# s& Q. d" W* q7 H" r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. x+ X1 h9 ?2 T9 [( U, x, b
2、加入三分之一块阿胶;+ P6 r. E8 K; d. ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. l2 m5 Z! Q p' r G4 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
n) \* @# H( i- e7 w4 T! L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 T# G C, x( [( d- W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! ~9 c! b: n7 s) k9 e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, j- B6 p* ~6 f( { e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) B( l) s [ h4 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 m8 R4 a" h- v! w- u 黄芪 Radix Astragali 7 N2 I. x# R; G7 ^4 @6 w
别名绵黄芪。
1 [7 C3 e* i; E f5 P3 L/ | 性味性温,味甘。
% G4 A5 b3 J+ Z; y8 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 c- ^8 T4 i) B/ z 当归 Radix Angelicae Sinensis
( h" ~% M: r+ z+ S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 ?" ~5 I/ G; d* A- ]1 X& V1 e/ `, }
性味性温,昧甘、辛。3 q; Z& ~% A. k& `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: E4 C% \- e; @9 H) @
党参 RadixCodonopsisPilosulae / e( o4 _2 V }9 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 C9 @! C8 H: k3 {& y3 o+ B 性味性平,味甘。
) |. I/ n q8 W0 Q7 P. ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 z- m: D" H( {- d+ g6 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! \' z2 ~5 Q' e' R1 T' `4 L1 L
别名芎穷、小叶川芎。
" H1 Q- b0 q1 [ b0 i0 B* i6 U 性味性温,味辛。% `0 [) u' b0 w# K7 A$ X4 M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 p& J9 ~& y2 z _" e) l/ q 阿胶
; e" S/ f; ?" u& Z: w u w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 k _2 P* w5 a3 S5 l4 z# V" @1 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 B* f/ l& U. G8 {# G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) M5 \! |8 T: u% N- }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( z, L, V# `" I, S3 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 Q/ p: U4 k' K# _' k0 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* R' i, j3 j& Q* N. h3 }9 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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