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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 Y0 f' C5 N- T- o) I# j制作第一步:
) [3 u# @' X \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( R! I# ]' i) p. y* p
2、加入两碗清水;
. s1 Z- p& R7 O" a* n. R 3、再放进一个生鸡蛋;4 h0 F9 C' f+ ^3 U, [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 {4 g/ U6 O% }8 E0 w Q" c! _. |
制作第二步:
( r5 y+ Z i7 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 w, J% X: ]7 o( Y
2、加入三分之一块阿胶;* [* F- R _; n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( x6 I+ r9 }3 C5 m8 ~5 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; h* m0 ]$ r0 _: u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 Y3 `. H8 u- V( k9 S j+ \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' v: w: _! ]# @: J+ ]: J' q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' M8 c, [2 i) F1 Q" w$ J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! c/ @. U# ]" E3 @* I' j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 p U' P4 t l, W% B! c 黄芪 Radix Astragali ) _) m" W. Y7 Z0 e0 ?# U
别名绵黄芪。
( N7 R# `# [+ {; ^; L" D 性味性温,味甘。1 |& Q+ b( @7 t$ x5 Y2 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; b w+ G) I% t 当归 Radix Angelicae Sinensis ) f( x1 R9 @0 E* n9 K |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. U4 O' B' s, K# S 性味性温,昧甘、辛。
7 h8 f3 l& k. \) {& l" k* ?: @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" R: z A6 b7 ]2 w! g6 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 P* K! i0 j% e. v# S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ R! z6 s( ^2 e c1 t' i 性味性平,味甘。
/ W1 \# v! w" ~+ I+ E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ u9 C" d J! o c j9 V0 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 Q4 J6 ?2 |8 k& o) r" ]
别名芎穷、小叶川芎。
2 z) z9 v4 X8 R! s 性味性温,味辛。7 N. B1 o- q% Y2 x" Z2 C+ |% D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ @9 o6 a4 Q( O0 l
阿胶' a. X4 L/ l( F. Y. w5 _5 k' T# q( M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, U* Q3 E3 L0 e5 D+ U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% c6 B! B4 ]4 T2 k) k" I* D7 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! J1 X8 L. b1 n6 _) ?3 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% r2 a, c# e% t6 K8 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 C- e2 T( ?+ X. q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; ~& z' H- s# [* j( J, |5 _5 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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