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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 z/ S7 J3 i4 u+ E
制作第一步:
9 R* }2 \8 o$ T! x, j1 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 `4 W7 G; h2 z/ t' k 2、加入两碗清水;
' T- s: {+ a6 M4 r' H$ v1 }2 {- R 3、再放进一个生鸡蛋;
5 _. p! |' V, H0 P7 m8 n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 O* E% p* W3 v) ~: R
制作第二步:
: k$ F6 w3 Y6 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" j, p5 S0 {/ ]: S4 O8 `$ U
2、加入三分之一块阿胶;5 m9 V! x% g: g6 a. E3 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& X5 A! T K/ N% E; S. n3 L! _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* ^; K/ ?# p I6 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! K) C' \) A, N/ G, s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. T- X5 ]# X- ~- t' }# ^2 t, ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! M/ K6 u1 |% J+ A8 \5 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 Q x- j9 i% S6 ^9 ]3 V+ Z9 l6 J3 e4 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% p# W) Q: Y& z+ ^
黄芪 Radix Astragali : n( a. w) U8 n4 w1 D+ j
别名绵黄芪。
% i( X: w9 i; w6 k4 Q# `- Z7 _) v 性味性温,味甘。
9 m! P: G/ V" E* s+ b& ]$ n" Q# Q3 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& z# y8 o1 i4 i; G9 J- T: `$ V 当归 Radix Angelicae Sinensis
! i0 T$ c/ y. m7 l3 R. ~6 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 \" Z" v3 F0 t, G5 k$ l7 @ 性味性温,昧甘、辛。
- n9 Z) Q: s$ J0 { w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 `4 \. b/ b0 ^3 B) n6 I' t
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 N& K/ F, b% S( K: {$ h5 w* f
别名潞党参、汶党参、晶党参。# j! T- v* `: V9 ?; S0 u: G
性味性平,味甘。
z1 W+ h5 B7 S# W9 k1 }' K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: W3 E9 _( s/ U2 ?4 Q1 X; C2 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: k1 U7 x$ _8 a; A# D1 H% ~0 ^: b 别名芎穷、小叶川芎。
2 u- U- ~. n7 o) P+ G3 a 性味性温,味辛。
9 X5 \3 o9 {/ N5 `2 q* m4 m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- ?/ ?- ]4 t" F* c' r5 B6 ?8 l 阿胶/ `) h) `1 J0 |% U3 ?$ y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 b# Y j4 h* y4 w; M5 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 k+ A* }" ~- d5 z5 U$ k% K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ R4 }( g, `( E" X( c8 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 z" v! N& I/ N$ T6 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 Y6 t3 e! b; k$ H9 r3 k* m# ~' \( G; O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: u2 R/ w* F2 T& F+ B5 g6 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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