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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 f) T/ m9 W7 l8 j9 Z, u
制作第一步:
; u; g4 z4 `) ~8 c0 `# @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 M2 `3 m2 u" l6 l! J5 C% o% T% x 2、加入两碗清水;' i) g) G4 A2 L) ^9 H9 `: u
3、再放进一个生鸡蛋;$ I7 V* z" G# [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 h. h' M) A) Q) i# T& ^
制作第二步:% T4 Y+ n' U# y) P$ S& i I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" p+ ~8 K: {, f9 ~/ I. @ L
2、加入三分之一块阿胶;% j; M3 w. r! u8 y& \9 Y+ X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ y' _9 I1 v7 j+ u, F9 x/ K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! y( L2 }) V8 m$ O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& Z- I' Q! i% A; t- n; d2 T; q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) F& e. X! u/ G% }- A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ Y8 @/ c+ K5 u( d( i: _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; z' |/ y m1 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., F5 T& A9 Y& A, `! K0 Q
黄芪 Radix Astragali % b' I. F& x* L& d: [# [6 ?1 w- n# G/ d
别名绵黄芪。+ S- M5 ^* A6 a4 z7 D# @* O
性味性温,味甘。
0 q* \% P. p, g6 G" t7 H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ X3 Z) V# l( d9 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis . f5 Z7 W# z: N( E7 Y" S$ t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
O: j5 q: e: a$ l 性味性温,昧甘、辛。& f( u1 c. u ~; e3 r8 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 r4 o, ]2 _; [/ z) n! [ N 党参 RadixCodonopsisPilosulae . L8 \0 A; u* [; Z4 A' i- _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 Y N4 A6 [6 A/ o) X8 k1 L0 {6 y 性味性平,味甘。
3 r4 A. ^4 v, Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 C7 S' t! Z; k0 q3 }# c/ m: [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* S8 d. h s6 N& A7 `& Y 别名芎穷、小叶川芎。2 a4 }5 |) O. k, y: K4 E
性味性温,味辛。
8 p7 {- E1 C9 v! U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( x @6 d( O% f 阿胶
0 g' v9 H* Y: P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- p% b c1 X# _ H: S- [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 E6 N% h6 T: @: J1 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( M @# E9 t5 F0 ~0 K3 [2 [8 n6 v& |; d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 A! V0 T% b' w& l! X) t8 L, L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 q4 S/ c1 [3 s& a1 g: r# {6 F; u* O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 P v; A" j X; @" V _8 b( ^9 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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