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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 P- n; A, T# n( r2 U1 ]3 A! Q制作第一步:. N5 b# w: j5 ]7 F* C4 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! q7 @! t& F+ o) q 2、加入两碗清水;! F2 |% T! V9 d0 Q. o% n1 A6 e3 P
3、再放进一个生鸡蛋;
. l7 ^. r' u' c8 w! a2 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 R2 j" i5 k; d7 ^7 d, m4 m' ?3 T
制作第二步:* o& `- U) C4 ^+ g% W: B5 c( B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 W) K8 [- X, |5 ?1 V8 V 2、加入三分之一块阿胶;$ I% l8 z: ]% N( U4 y- W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ W. f+ J- m) Q: S5 D. X. S* Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* D1 j2 H9 A0 Y: D; j3 `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 @+ W9 b& E y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 J. L* I, ^8 C; v7 Z; l' D1 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- f' Y% f* U7 y; h$ W# {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* T- X1 @ U7 _- c3 P0 r' D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: Z5 O4 b6 u$ \, O
黄芪 Radix Astragali / x! S" @% `! T- T2 [( ]& j% `4 y- J
别名绵黄芪。" d8 m; b# P& C8 `7 U3 A+ W
性味性温,味甘。$ o: I4 \" `% x4 x# W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; z+ {6 v0 {: b# V! h 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 s L( Z$ N! x8 w! }# ~) P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 N* M, x5 j8 N8 ` x 性味性温,昧甘、辛。
. u r, M5 p# I9 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& I* e! O( B+ D) `- Z ~7 \8 {1 a 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 r4 m: @' i" X& `% u% Z* m( J6 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。, P) I9 J' [3 Y/ X& V
性味性平,味甘。! o) ~! X9 m4 k% v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" y* w2 K+ k4 f& f- _$ j/ s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ], X% b8 i% V' ?0 w: W. g 别名芎穷、小叶川芎。! t/ s; H# m, C5 y- U, v
性味性温,味辛。
" `4 a: s' X& a, E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 Q0 _. t0 Q, i) ^/ L3 {3 T 阿胶
$ O- s2 R4 ^ v6 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 `/ N2 t/ B. S( B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- [% F' f0 ]+ ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* ?8 z- w# [: t2 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: Y) f/ g8 x& j% i6 ~; V: U) ?$ i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# Z1 P/ d& ^/ @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 @# O) z) A1 `1 m1 ]7 E1 V g, | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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