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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 w4 E7 e( v k d: Y# Q
制作第一步:
! L, O$ O3 ^2 t% f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* D: ]4 B0 p8 O9 ]
2、加入两碗清水;
' r6 u5 q! J. c& K; I- D 3、再放进一个生鸡蛋;. f2 Z! t9 R! K8 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) Y- Q; e* @ W' I( o
制作第二步:
" f1 G: {8 `5 h" y4 ~# f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! {5 j/ p8 f; p# [7 J" T 2、加入三分之一块阿胶;
|- Q' l Z4 y! {+ `$ p% D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: \$ ?" [8 m4 e4 n; B6 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ O! Q9 s; i% C/ o* X" H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 Y, D/ Y$ h8 {) x) {% I( }. I/ T9 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ Y3 l# z5 `' ]; V6 N; G2 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ ~" K; m0 _: h) X& y9 K7 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# b$ i u" d7 U' t6 P( t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ d2 G# E9 f( _6 c
黄芪 Radix Astragali . l9 h$ H) Z1 s: N7 k* p4 T
别名绵黄芪。
# R) n9 D) b2 a1 J7 [' u 性味性温,味甘。; Z) D) }! d& i1 Y' P+ Y7 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. z6 j, O" ?2 D" k- d
当归 Radix Angelicae Sinensis
# e9 P$ ?( W, x m( {. ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 f8 E4 i) U& F! E8 \ 性味性温,昧甘、辛。
+ }! B- F0 U& b7 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( H- Z1 q, m, \* s9 Z$ _0 k# I: } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. R0 |9 [2 ~9 y6 h# S3 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 Y4 J* Z/ E3 K' t' N/ {4 |8 x 性味性平,味甘。
. [3 P( K/ Z* Z3 }2 `# a k+ y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ A$ S% S: p" H! e2 E+ l' q7 _' {. d% Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong : ^/ _" n' @2 }7 a
别名芎穷、小叶川芎。
& h7 o8 [0 d* p k7 e o, A5 e" K4 H 性味性温,味辛。7 ~% {0 ~2 k( B- `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 m' m) Y( U Z7 z5 t) j% N
阿胶
& y" x+ a# L; F4 v9 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ t" L: i, Q% d- `6 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 N4 j; }! r0 y+ F9 Y. d- [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 i* K5 [4 I$ o8 ~& e" a1 \1 r% G* p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" @5 G0 T4 G5 a2 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# s7 C) J: ~5 Y2 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, E4 o Z: @0 B1 L# ?$ ^5 I5 Y- J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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