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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 Z7 o+ J( U9 @( b制作第一步:
, ^4 Z @8 i" n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ^+ ?4 R' [; S0 x; X1 M) }! i( E" Y
2、加入两碗清水;7 _6 Q# Q) {0 h
3、再放进一个生鸡蛋;
# s6 ^4 d4 g) N/ H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% l( T4 s6 Y( A/ l, w! C$ @/ a
制作第二步:
) J" `; y% c1 Y1 Q# }: E' P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- W2 ~. w5 i- \6 V& N$ L/ H. c
2、加入三分之一块阿胶;
; d- n: J6 o& q. C3 ]3 ?$ R, W4 Z8 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: {2 P. E4 ~# m) K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 K8 I: ]6 M# P5 A0 k- M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' x8 C/ Z6 M+ e: Z* Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. N- ^* B! F |9 s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; k* s6 I& s2 q! e- n/ e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 x* A+ `0 R2 f" n' {! ^5 {0 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# U4 ~2 T3 q/ e7 _ 黄芪 Radix Astragali + N+ H7 J) F- ~1 z- Z. u& d
别名绵黄芪。7 g0 D I9 s% m2 B
性味性温,味甘。8 \# ~. [8 `$ J; f9 S; o& L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 q- t8 m8 [. n- E* j V 当归 Radix Angelicae Sinensis ' g# z7 [, A# a, }4 X& v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 [. X! t6 ^9 w+ J' n U' P. e
性味性温,昧甘、辛。
' |% G, R* m1 ~: `* m5 k: [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 x2 Y3 P* k- u! F% q, N/ ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae X" M h2 i! }+ C, l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' J8 U, `& m* S! B3 M, | 性味性平,味甘。
; g! ?( Y3 x$ U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 H; }( d% p+ @
川芎 Rhizoma Chuanxiong - c5 w: d$ i3 G N
别名芎穷、小叶川芎。- R5 ~; E7 f! `$ f+ H; q0 J, u
性味性温,味辛。
% F: |6 R) \8 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* n" Z: n& [7 ~ 阿胶: R' ] h2 f' {+ z$ i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- S9 ?7 n, Q# e" Z1 r' a' \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 K/ j* b1 k& V8 ?; D3 q5 m& l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% N$ l: `* d5 z! |4 _; W/ j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# { a, o( i! {( c& j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" K( J3 s* R6 m/ a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ X/ \; d4 s4 e4 G9 Y, r+ }0 B: B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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