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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 k( t0 ~) i9 W% s8 J1 u制作第一步:
+ J4 p4 X7 u2 J% C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' H7 n& O4 |+ e1 C 2、加入两碗清水;1 @" I' v0 R/ d4 G; m
3、再放进一个生鸡蛋;
8 {% E3 A+ g: r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' O1 ~% F( @' j& }! k 制作第二步:
( |. X$ E$ m2 o$ ?- m% y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ r6 O$ l% ~, |+ E. p. B- l7 g$ x* \" q
2、加入三分之一块阿胶;* L' _: n8 j$ Y+ ~* O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
M5 C! W& h) W. Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 a0 w! O6 {( c/ Y& c. f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 U6 i0 i& \1 {' G @4 I& |8 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 L) v( E# S+ F5 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. e3 Q7 t4 V6 M/ |9 G" T4 v, K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 Z. R8 p# h/ ~4 n! w2 B3 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- W' z; j7 c5 M( x 黄芪 Radix Astragali & e. r# X! V5 A! N
别名绵黄芪。
$ Q% L# d2 h7 S) c B2 }3 k5 J 性味性温,味甘。
! u( [; `, t' G' {% m, ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( z% F2 r7 A* }5 V% r4 U# v3 \. | 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 V* m+ D8 i8 i1 r. q; J! B w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ N3 P( x5 [* _2 b' T6 j 性味性温,昧甘、辛。) D4 y- I. ?' R/ w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% K9 p& H4 ^. m$ A 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 I2 t1 Q: g( Q7 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, p( e+ N' V {4 C 性味性平,味甘。
5 _! ^* v& t. m( x8 V) s; o9 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 Q& Q# C# b6 v: n
川芎 Rhizoma Chuanxiong , j5 B( U) u. l1 u
别名芎穷、小叶川芎。8 |/ y8 r. m" n: p0 [" ~9 [
性味性温,味辛。
% x m3 Z+ h1 S0 y7 y/ P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ]' ^* r/ ?" B2 ~; Y7 ]! J7 p 阿胶. x. M1 z" `: \8 j& `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' y& k& C8 l! V0 B/ w, a$ q- ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& a' n9 k! N* G1 l* w4 p, x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; y: c) D. M8 u2 b6 z+ K2 t+ V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 @2 J# m Q+ ~ {5 V1 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ Z9 J: W' l* ]) P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 _) c/ A( g; B5 \1 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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