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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 P* T! S9 m" ^! E$ z6 X! L4 _
制作第一步:
/ G+ U9 B- c) U- \6 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ c; I# S! w9 F! T
2、加入两碗清水;) \- K! x3 `* t& E, ~
3、再放进一个生鸡蛋;
4 I5 f1 f$ J3 E9 h p0 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 V; q' S- X/ U9 l/ P 制作第二步:
) R, o/ Y6 G0 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 ^. `& q+ d4 D& s$ ]& f
2、加入三分之一块阿胶;4 X* T& I% b' j8 \) J6 B' {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( I3 K$ O) ~4 B% h: O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, X) V1 a5 W2 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. S6 f. Y/ m g; b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' g: q* S: I8 U3 e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) P# H! v8 T; v* c3 L" E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 \* V/ O T. I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 M; s* N b9 n9 R( R
黄芪 Radix Astragali
& H2 T- P8 R# k* V 别名绵黄芪。
6 e5 Q1 c2 W6 R9 g: S: B 性味性温,味甘。( h) g' F5 @# [( C& C$ n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 }( u: y& C0 F 当归 Radix Angelicae Sinensis
- O8 @7 G+ [5 O/ z6 W. O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" X0 J0 o0 }4 {* ^ 性味性温,昧甘、辛。
: e( f. e. a" R6 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! D( F5 a2 W& j+ X/ ?, m' o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 [- L4 D; B2 V7 d8 F' L 别名潞党参、汶党参、晶党参。& F* p: d6 H( L; f% d( L
性味性平,味甘。
: B% i' \) w; ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 T8 f+ Y+ C" I+ u) m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 b- W7 Q$ p# g" W% J0 M# Q5 I& t+ M; r
别名芎穷、小叶川芎。" K1 F& i& b8 k4 T( L7 @
性味性温,味辛。
z, E' m4 s& O3 c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, j4 W! N- s( ?1 U7 q0 k
阿胶, L# X9 V. k* g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. |& Z, h1 u3 Y9 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( p" [' i$ H( l* C9 [! l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 a/ v0 ~7 C: c6 K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 c' t P- N, T+ A) S5 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" j2 e2 C& k4 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 ?8 Y# B- P' x3 o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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