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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ o* Q8 f* v3 Z. ?
制作第一步:5 [8 a0 h8 m$ z8 N1 S! f8 v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 [6 X- h/ U2 |' T9 B4 x# h @
2、加入两碗清水;, v1 e2 F* `6 L( S' i5 i" |& D/ d
3、再放进一个生鸡蛋;
1 ?3 z; Z% S5 H* i1 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" m9 U" b/ Z5 }/ Y 制作第二步:) T) h5 W2 a, l6 p. I/ K: f* }3 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 t+ K5 W1 f" j' a0 `
2、加入三分之一块阿胶;& \0 s( A% l, Z& x2 G8 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& s. d/ }! M4 T% g: O3 C% ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: [5 L! p4 s3 o/ x9 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 c) [& j$ B& H, M5 P7 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# P6 {8 q, W0 Y; a" k, W6 m' |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: n0 R' Y2 V! c1 {; e$ P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 t9 Y9 w: O. q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, M. f& \& K8 I. l 黄芪 Radix Astragali
; r1 W) d. r0 i9 ~% p 别名绵黄芪。; L9 r, J0 | ^& ~8 y! B2 P
性味性温,味甘。; M8 w% v3 ?9 I0 K* |8 F; U1 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ R! o& K# z, \2 d
当归 Radix Angelicae Sinensis - y4 ^: t, }2 {, x( d. r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( K3 C- H( z; d4 J0 J f B1 }/ H& V
性味性温,昧甘、辛。
- e U: B2 N# { g6 n0 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ n# J1 u9 j! _" G& u* a: ]6 ]& b
党参 RadixCodonopsisPilosulae . I5 v* z' A: k$ H3 c) I
别名潞党参、汶党参、晶党参。- I: \ U5 Y7 j8 X; q
性味性平,味甘。
) n* N3 e, t1 |4 O! { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 |3 K4 T, }7 T- N0 ~. M/ ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong & i5 ?$ G% I. _( r
别名芎穷、小叶川芎。& V7 s- h9 s, n& z$ X$ f
性味性温,味辛。, v7 k* N% J' f' L- ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" g$ r/ t# }9 j2 o5 a4 \ 阿胶2 N5 Z, R2 P" s7 ~2 J9 M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ?- a3 g, w4 z5 n- t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( S" t, Q' M2 U3 Y% H5 ^- |$ F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% \. T6 {1 o3 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' E7 Z( {% ?; U$ e, s3 c2 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) k( w8 V1 W+ v) C' X- v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. i5 U6 k* c+ s) _, b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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