|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % u9 k; h# u3 I' c7 y6 q. i4 r
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
h0 p2 F: G3 ]1 g' b4 Z) M
. H! o+ {' q; I9 oA 初级班：成人痘形成原因 9 @( w0 b# a/ G3 e* U! z
成人痘7大成因
; q- J" q0 H7 g8 F* X! x2 y* ^7 d成人痘是如何产生的
Y% ]( \1 W3 l6 J5 {1.肌肤防护机能下降--
& w, Q) L# ^1 b, ~* x$ J5 b! Q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 e; E" W: Z. _2 R* S. ?2.黑头粉刺堆积过多--3 J$ k3 H0 ?* L* ?6 V
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 W3 E6 U9 G) T! d9 R Z0 S3.生活压力--' T$ f( Q" u, M$ y, A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
! H T1 X7 k8 f1 j( {/ }* n4.内分泌失衡--# T+ B* S( ~6 l( F! R
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 f9 Z2 F- S! J, W- e1 D! T
5.消化系统--( n: ~1 J3 N" s, Z% U$ Y8 [
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ Q" U: r7 d3 _6 N. G8 M6.药物刺激--
# }2 a- v7 ?- a* m2 Q/ ]0 {) A4 w口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% G- J/ |, M7 _: C) c/ V' s" G5 D7.睡眠不足--
6 p+ t5 {% R8 R+ m中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
# O* J+ h& o1 l B, j- a
% Q; M( M( I. l, O3 g1 F" \- Q$ @+ L' x. }. R! B
B 中级班：观痘看出问题$ w8 o) u* u6 c1 {# ?
1.额头痘 6 G% Q; A' d6 P" Y) u# i
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# ~% X" a7 W- ^1 k7 T' {+ X8 p3 mTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * F, z/ H: l5 N) p
2.印堂痘
# D& i/ f! R. O3 N9 D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; h3 ^9 n' D( I2 Q+ W
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! y. t! a/ V4 n' n1 j1 K, G3.左边脸颊痘 ) H# }0 m! i' \6 d7 t, v
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 9 Z% `/ @* Z: B6 M+ @' A; [
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 _ Z0 I; @0 F, J3 U4.鼻翼痘
, N0 O8 B2 {% |( q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 T, [! l/ T8 g
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 P$ h! D4 L+ \5 @5.唇周痘
5 C$ D! A/ L: y* J/ R v9 G* ?7 u1 r在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% Y, P6 u. O3 Z& i+ |2 d" eTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ u# E: O2 N& `- i
6.下巴痘 0 m8 F- E& a H+ b
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# u- t: [% p/ f! W. Z0 @; ^ CTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 ?4 r. t2 \* y, x! u
7.鼻头痘 : b: S( i" Y. ^1 b& [9 N+ e7 Z. m
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 j! ` _4 m8 I' S- {
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ! p5 K6 n7 f4 P* O' E
8.右边脸颊痘 - \6 Y, K9 Z! ?- k" z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 C: X% R2 v- ?! V' q
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 # D' E, o3 K! F0 t) \8 I* d
9.眼头痘
7 P7 v. f) _, i/ \7 P( |, ]0 |生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ I! Z, k5 C* {1 p8 m% qTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ R% }/ V3 H. E3 G& x) E$ ?10.发际痘
1 @/ j5 l( K0 T. ^1 d" F- e由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : m9 N, q4 \! A9 p
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) d4 `6 W0 t$ R" y5 p
- S+ M' C8 R I) E5 b( A4 t
, W2 V* i" r0 h' vC 高级班：治痘抗痘全科
8 T( ~% Z* v2 H# {1 w! l6 X当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ I1 V! @9 D9 N- Y8 o, C5 j4 J: K' v-痘痘刚刚冒出时
, F9 U0 Z8 |+ h. q5 Z& r! @2 L1 VTIPS1：自己处理
: l l/ ^$ {% ?! F0 s刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 P+ J, M& P( v; J0 fTIPS2：找皮肤科医生
" p9 ?0 \9 i. r; b% K% Z! }' A如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) ^! [8 D* f/ U' M" ~9 a
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( |* n Y* x3 x
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 N9 f0 d3 V/ s) I-痘痘化脓红肿了
* E: x5 k) u7 N% h( N- iTIPS1：专业人员处理
$ l8 v3 B3 ~) ?/ i5 Z6 N8 b$ W' n痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ s: X+ Z7 \; J( X8 v
TIPS2：镭射除痘 2 L) E ]- r( g. r8 p
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& d! d5 O* B6 `- j7 D-痘痘留下疤印后 ! Y3 a! s/ X( o& M
TIPS1：遮痘疤
( [2 e2 V1 F) K+ _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- p, M+ l& \; I& ^; j+ DTIPS2：美白淡痘
o' H9 b3 M* f# T9 t7 h印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40