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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
. r6 |$ ~' O, J! |各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ S& H% d9 l6 j' L x
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A 初级班：成人痘形成原因 9 s: f$ ?% L' z) v) I1 U7 ~8 Q
成人痘7大成因
+ v+ P3 x2 L. U& W, O成人痘是如何产生的
( \9 R* a5 `4 f( z- P- G1.肌肤防护机能下降--
3 K' f# `9 u5 D |) E肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( m- [8 D; S& \1 B2.黑头粉刺堆积过多--
! B9 Q0 U+ c' e, l毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ `; T. p2 Y, B& N
3.生活压力--
" n4 w# n- }$ Q$ s% C生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + G% A/ i I7 O8 _; B
4.内分泌失衡--
( K1 ~7 O& O: m0 W3 u7 j* k内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: P1 i2 \- O b& m0 t5.消化系统--
/ \. C+ u; p. @8 v便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 1 Y/ g! s1 h J& C4 D& O7 X/ ~
6.药物刺激--
; ~, u3 J/ \( ~* g% J口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' Y9 P: @% X/ N8 X' o" `! M: C7.睡眠不足--" Z2 I# u' c# j& a; o! e
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ p# i- q) N4 f; b6 x
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B 中级班：观痘看出问题7 N) v' }* m% Q8 h; w
1.额头痘
$ E& n% o; P# r0 H由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 M& S- ?2 v7 w9 F3 ]& N* l; H z x/ q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
6 }& [1 D" F" W: A9 G9 \% P2.印堂痘 - ~9 H. {9 l! r' L& a4 o# ~& Q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 O1 r( z3 l/ e: |
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , Y w- j9 L$ a; r& u r/ Y
3.左边脸颊痘
( b! `. {) w+ Z7 X! ~( }7 ?' |通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 i6 @; O4 i. a0 P1 lTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: u9 h. Z/ n+ @9 k4.鼻翼痘
& v# f6 c; v7 X, N在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 U% P# [0 C' kTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 r, V: j: Z7 C; h7 e8 j
5.唇周痘
9 N \7 J. U6 D: @0 g在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
6 G' f' U7 z! @* iTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% w" C+ R8 r9 n! Z
6.下巴痘 : z# B7 e) u" v: f
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 H( [! D( T- b3 _8 N3 S8 STIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ; _) A0 F7 `, m% t
7.鼻头痘 ) h* I. e; J4 ?, a: g
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 _% t' G, V2 m, s) C% k+ RTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
$ h' f6 z" r! S8.右边脸颊痘
* B g# X- F- B) k, X* N$ m由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * v% a' ~& x/ {/ h5 P9 V; Y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
R' w5 ?, D8 \* A7 p) y1 s9.眼头痘 # j" i. X$ N$ H& {, L% [
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 i. o# ]3 a) i& a
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , P: u7 `# u9 ?4 I6 u. B" v
10.发际痘 6 g- Y( M' i$ p' V% `
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 @& a% X z7 m
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
4 g3 L7 F: P4 d$ w* [ z6 y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + r$ @, ^" t! }# S; ` ~
-痘痘刚刚冒出时 ' ]8 @- U7 b y; V5 R' j
TIPS1：自己处理
7 ~" q) |8 c6 Q" k. I# T刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
3 H% R* p+ \* ^6 q1 B, V F. G; `TIPS2：找皮肤科医生 : f. w5 x$ c4 Z+ L, m
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 D) W0 t- U, E
TIPS3：不要固定使用同一产品 3 J8 m" K$ [/ g4 e) b/ l
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & L* p& T' i6 j; f1 M8 E" g
-痘痘化脓红肿了 # t) Z4 ]4 Z8 `2 X4 J
TIPS1：专业人员处理 . j$ d9 J6 x% t# Z
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; h* e- _9 n2 n% ^ B4 l# M
TIPS2：镭射除痘 1 L1 |9 R$ x, j: R
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( y0 F. P: c$ I1 s; i" z: M
-痘痘留下疤印后
8 m7 j V0 q' y- ~: h7 mTIPS1：遮痘疤 9 j0 l( [ l4 _
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( p$ o( H$ Z5 A- j! z0 wTIPS2：美白淡痘
* G: |. X2 y- L/ f印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40