|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! b, C5 k: L- W6 }
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- p3 O n' L1 |# x
1 A2 e+ P( l7 ^7 y% v; ]4 A
A 初级班：成人痘形成原因 $ M) d2 a6 n, f, s0 P( r1 C; T5 a
成人痘7大成因
& i& s% G/ `% P$ a+ z8 s" R" x! B2 J9 I成人痘是如何产生的
$ Y$ y @4 i$ a+ v! v1.肌肤防护机能下降--
/ W8 M5 o# A, T0 q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
2 T1 k) }9 ]; Y5 r2.黑头粉刺堆积过多--# m+ M0 l6 k) U/ ^
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
, I6 n* H% l8 f! U/ s q( `3.生活压力--
- z9 o# r2 n9 Q- F生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ i- }0 `( B; q; e/ Q
4.内分泌失衡--
5 E0 d4 V7 {& d# R0 p8 c内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 a; z4 ^9 f9 @0 t5.消化系统--+ j) @- p% t' Z9 W9 \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - P: h8 P4 y; ^+ ~
6.药物刺激--4 P0 O5 e( r8 \. A& c! |
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 u0 l3 D3 n1 O; y7 L0 b1 P
7.睡眠不足--
/ k$ b7 P3 Q( ]8 q' D中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
. b2 D2 s9 i5 |3 ~, r5 l: j
! D. I7 Z/ ^3 T# C& m
* W. e$ B, W) ~: b, A$ d$ hB 中级班：观痘看出问题
' E% b; M- D7 {# H1.额头痘 5 N' Y/ I" c0 Z/ U7 k
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; L7 I( F8 ^) a! h3 [! jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 P% q$ S8 |( Y9 h1 a# \9 ~2.印堂痘
" l1 ~2 Q! e) V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + Y5 X6 G* k. H. I
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / r J" H& d* ?( C9 O$ N8 T$ d
3.左边脸颊痘
' T7 c4 t; E* V( k4 [通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 u$ C' D6 M: u9 @7 C
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; R; h/ `5 c4 y1 z7 z2 m4 a4.鼻翼痘 6 R* e1 \: x3 N: h! d0 v( _& x5 {
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 - `' G) x" W7 q+ a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ {2 u; E3 C/ r$ n- S5 \* H
5.唇周痘
* a2 s5 i& } D; x0 W4 _在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 x4 f. o: f, I3 K& ]
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& O8 F3 Q/ l" { ^$ o6.下巴痘 5 N9 Z' u, t( m7 [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . Y9 X! S" h3 l" w5 k5 x: b+ z2 m
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 1 r9 r3 N2 q& `* R
7.鼻头痘 5 e$ W- q9 J5 J7 I9 h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 5 ?* Y$ `4 y- z, M b
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 g# b# r; ~; g Z2 k* [8.右边脸颊痘
4 \! x5 o- }" e: L# d; W, p" a由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 j+ f; `8 Z) B! l* \( Z
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ p ^1 |" F: {: J, D9.眼头痘
" |; d$ V9 {- L0 S1 W# N生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 K/ o/ T2 e9 `. T
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. E( e2 a# x! F10.发际痘
# x4 V1 O( S( x8 E+ A" h/ {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 2 Y: U2 v/ o; i% G* x- b
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " E. B& ?. B2 K" @2 O9 q3 F
7 F/ v( p4 }) k- c7 o# v( [) k% L. w- ]) ?: q5 {& J# @
C 高级班：治痘抗痘全科( k: A5 }$ |% E' n7 P, b; n& c
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 C5 Y4 C" r1 U" ^- N
-痘痘刚刚冒出时
/ p5 l/ f1 A6 Y- [. x4 `% E5 }TIPS1：自己处理 % B! z4 R) E4 j
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 Z3 c" _) g0 p. J0 |1 R
TIPS2：找皮肤科医生
# M% ^6 q* u+ T如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 U, Y& x9 K& K( r9 @4 _3 pTIPS3：不要固定使用同一产品 " S9 |/ V% Z8 T% L1 s6 h
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : _9 X9 r$ \) P
-痘痘化脓红肿了
+ X# }& s7 {9 o8 S( Z3 e9 F9 pTIPS1：专业人员处理
' f$ m* p$ W, X/ p* \痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / S W+ D0 S5 t, h1 {% v" e$ F% {
TIPS2：镭射除痘 6 \5 b3 O: G, J. E% ^% O
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- d7 k7 k. \) {-痘痘留下疤印后
9 d, ?% D7 F' F V& OTIPS1：遮痘疤
' H" G0 G6 @: f+ n; C5 d以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" O9 r2 u4 V0 T7 ITIPS2：美白淡痘
+ |7 l+ n, T ~% H/ \8 }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40