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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! 5 x  {& h' o3 ^5 ]7 q
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
" G/ e% n) u3 B. a8 S8 U
) _% Q1 z7 V8 u4 O& z7 cA 初级班:成人痘形成原因
" _7 P) H: ^0 G% f* p# a成人痘7大成因 # J8 j! ^( ]( P7 K8 h1 v
成人痘是如何产生的
9 z5 X$ }* N1 R3 @5 r! j) {1.肌肤防护机能下降--
2 Q; h' J: A( u4 D. w& ]肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
3 j  n8 g* f; t6 k2.黑头粉刺堆积过多--
9 |; Y: E9 }! h) l& N& M毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 + b# w) X, W$ q
3.生活压力--7 [& s. w5 G, T! A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! ( D4 i- ]0 ]1 {
4.内分泌失衡--
8 v$ d' K; q# Z0 o2 `内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 + w3 J* O" U  K
5.消化系统--% m! T! [9 h+ v1 P
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 . @. j& i! W. {$ y. D6 D) Y
6.药物刺激--
% F8 m2 R9 v- p, a# ?' R口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% t. b6 S) J, X) p7.睡眠不足--
  [( t6 W# c( d$ Q3 ^: h- c8 S2 C中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
2 P1 l- O8 R' a1 Z5 M' {$ A  \5 o- n9 s
, f; z6 N  {* M8 s% \) N# V7 `, H. }& O. A2 E3 z9 Z
B 中级班:观痘看出问题
3 Y3 z: ?, q5 s5 P% J- K1.额头痘
8 E/ x5 b. v2 ^, c9 k) @# {. r由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
  s6 c# O/ X! C' ~: C) jTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
: t" k/ }& c9 v+ W9 Z1 Z- h. I. R2.印堂痘 6 v& g1 _' ]& o" B- k
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 F6 \; e/ E- D2 I8 nTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 K  Q  X% v% B+ }3.左边脸颊痘 * M1 o* Y1 u' J0 Q- b' ~1 S
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 Q# b% A! F2 h* f* u
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
" P! U" d( F/ F) @7 \$ }- o% H4.鼻翼痘
- E) q1 L8 k1 p+ a2 h在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
" M3 s$ _) D0 Z# vTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
7 s- G' j* H- G5.唇周痘 ! l/ {; [) p" \* O
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
, o' ?) Q5 w- \9 y9 e9 n$ J7 DTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。: y2 A% o3 `% L. t
6.下巴痘
8 T& Z: B- `3 T, v6 k3 ~9 R通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 " ~5 V1 \& t" R  ^9 ^: Q
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 j9 U% b* T; M. v' ]' Y& B
7.鼻头痘
  R  u) f3 y; s3 |, C2 |: i可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
9 b2 S5 }. X% y3 Z: l! A0 kTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
% O0 M3 m; e) i3 n8.右边脸颊痘
# B/ u  ]7 f' W0 H7 E由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 . R. y9 V8 k3 f2 j% f& B$ N
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, ^9 S+ g4 J2 @7 v9.眼头痘
, @2 e+ D. @9 N; m+ @+ ~% f生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 ) v8 Q8 P' G7 ~0 F5 p' N
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& h( e% p* Y7 k& {2 h9 ?# W10.发际痘
. M7 I, W* e- E6 L% @8 I: s由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
  U% ]6 F% K/ j; E0 UTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 - A+ d) V/ U7 _2 }- i. m

6 b7 X- k5 L. y/ x% I, j% C) _) ]4 k1 j% Y' ^) d8 y1 \0 W
C 高级班:治痘抗痘全科
! g) X6 ?; z/ H/ n  n当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? - ]' n: a/ U  I/ f4 Q
-痘痘刚刚冒出时 6 \' h0 @3 N! n
TIPS1:自己处理 4 k, L1 Q, b3 s  W
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / L, T7 d! b8 [+ g9 B
TIPS2:找皮肤科医生
& D6 M, e" \  v# M0 C% }如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
5 `& B+ j0 `' I3 {% w' I  _" f: [TIPS3:不要固定使用同一产品
  R( A/ w" a; _; V% u& H5 C* l涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
/ F: i6 S  i3 t* \-痘痘化脓红肿了
5 b/ |7 z/ m  j1 P$ lTIPS1:专业人员处理
$ y3 w. e2 p0 i" a# ~5 V痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
; q8 f$ I, Q, u' u! v  L/ ITIPS2:镭射除痘 % S! J+ P" z* @6 t  G; U. L
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
5 O2 _5 c/ G4 W7 H3 N/ m( C-痘痘留下疤印后
: J( d4 j$ z& g( VTIPS1:遮痘疤 3 _# c: i- O) L; Y( R4 ?( b; N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
; [  P9 C2 T( i. p/ qTIPS2:美白淡痘
: A+ \8 S1 q$ o& k印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
/ W6 m& J, X) T5 a' F7 g脸上有时总是冒出一两个小痘痘% G2 }" D; x' f
可了知道哦啊后就会对症下药了
; S( G% n  W4 [谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
& l' y2 o& [* ^. }0 L' i7 j我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.# @+ \! }: |+ q) _  S( g
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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