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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' O/ V) R5 s' k
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！% j; I4 \0 B' `" L) S9 Y
: v, t5 Z0 H, O8 }+ \7 v* J. P/ ]+ ^ iA 初级班：成人痘形成原因 . S* Z8 ], R6 Z9 f L- V$ F# I' _, y: ]
成人痘7大成因
% \6 N- t0 { y$ `( K成人痘是如何产生的
& _ i" C( ]4 n, E1.肌肤防护机能下降--* [; [8 D' D# \' f; V' r- }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( M5 d. W t$ G' ~& @3 s0 z
2.黑头粉刺堆积过多--* ?/ S: c2 Y) N
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" p0 g! c3 }6 H" q& a0 I0 f$ U# N3.生活压力--2 U( z. k# {6 | _
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # i _ V0 f- Q+ R9 E
4.内分泌失衡--
5 h) d! a+ |8 D0 g4 c0 V( X内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ y. X8 r# u% D% |+ x# e6 T5.消化系统--
+ b" k, b8 O( ]1 c8 G& D- {# Q6 L便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 U0 i' e. s2 |1 K
6.药物刺激--# j+ p' f& g% s5 s" E1 h) a
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 5 y, d) `* J$ u* [6 o7 g0 T! M4 `
7.睡眠不足--. z" B. ?. Q, X1 s
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - O& y$ E& E! _# l# k Y
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0 m! B) s2 z$ M! A3 uB 中级班：观痘看出问题
q( }# G. Y1 G# e& D# ?. U) V) i1.额头痘
& `5 G( K* y' k' j( e由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 $ H3 s2 z# Y( L! {' l/ i2 N0 \
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 h, u0 h* t' h2 u. o: o9 l
2.印堂痘
" L0 m; T1 D) Z' B5 X, X3 l如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 X- ]( `. w3 xTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 w& l5 c: f6 m1 W* W3.左边脸颊痘 % H' ?& i) S2 ~+ {. f! a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
. |# H, o% X( |: q0 ~# b# K2 eTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
, Q& j k# n; Y1 d' a) G% v% w: b4.鼻翼痘 & E/ g2 c% s' k7 Q* T7 x) e2 g
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + ]- u$ u! [) y1 N `
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + f% Z. ~6 H- s* Z$ U
5.唇周痘 F% ~% X& G! k; {, [
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 ? k9 H$ {! a& Y5 v
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
2 V1 O: f S* b& Q6 e& @6.下巴痘 U; r; x4 X2 T$ [. x) M8 m2 t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 Z$ |8 q" E' Q- w2 {4 d' d/ M. H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ y/ ?7 j$ L+ I. t2 b
7.鼻头痘 ) N7 h7 ^6 ]' h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
v& c( g( j$ k& Y& [0 OTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; W5 E7 [; j" L+ f0 {% g
8.右边脸颊痘 ) H7 P+ \8 j' L- [# V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 v; E% T2 ^! K: a- K) o( nTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! ]; i$ u6 a* ?. L5 n4 U1 X9.眼头痘 ' B5 p6 M6 R+ y2 e* B2 \2 U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 M' w# f1 M6 E7 R9 J0 DTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& m: Q |1 M. s1 i) t6 R3 ^6 X" O10.发际痘
0 Y3 [( c( ?1 W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 n9 u" p; L' K9 j* r
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
4 e; W% V# D( i, g& P& u当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ K0 \) z$ t- d" S8 R; t
-痘痘刚刚冒出时 5 C5 ?: r' |; J& E& K0 u
TIPS1：自己处理
) y' B# Z5 r9 K( p刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ X9 |* S6 N) k+ j/ HTIPS2：找皮肤科医生
9 j1 B) G5 x" T如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * E6 p6 n! C( b T' _$ x
TIPS3：不要固定使用同一产品
) q) V0 K& R T& R涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ( S d( c2 C5 f1 u% l9 v, w
-痘痘化脓红肿了
7 e0 C0 H) U: N% c% L6 nTIPS1：专业人员处理
; V2 E, w' Q; B1 f( c! D5 r# w痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
& T* X: F( F0 C' B9 CTIPS2：镭射除痘
6 z: Q" u6 B/ v6 z: Y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ M u3 S9 v. @# ^. j-痘痘留下疤印后 ! Y3 I( l! `& }# k
TIPS1：遮痘疤
" [# F* u" d" ~7 o( e3 R, t9 V以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' q. s& }5 D2 u8 LTIPS2：美白淡痘 K4 X+ i9 L6 L- b% f% g; H# O& q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40