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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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9 a0 B: X' f2 x, ]0 \4 h$ ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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" I2 ~' L# f5 o; Q5 {- D透喔!!0 S7 F( a. r1 B( O
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。7 i9 O- ^+ }. k5 g1 i& \. t; t2 p& i
9 Y! J$ q+ R: @. V- y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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2 ]6 j- Z# r% ~' @1 E2 S 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 V8 m% a; K* w 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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! e5 S! b' ?/ o 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 q: V; l: P+ d+ W% j
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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5 A. W8 b) P/ y8 F6 V# C$ N$ O ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这# P6 y$ A" b: y$ c9 }" C9 p( u, J
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。1 v2 {+ S. e" L. m; Q2 _
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然9 o0 X; S A- q0 `1 S
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的漂漂喔!!$ {- C$ L$ H+ l# n& Y( i/ e
( v- y; I- U. B: [) S x 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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$ N9 n, z* n! j+ e, ~) l& O 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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. }2 _9 E0 K" _% c) ~; D 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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& r. {' f4 b7 e4 s 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!5 ~+ S5 K' x9 [1 g5 f! a3 i. m
8 c2 p/ M4 v9 p; G 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!- c. A- |$ a w9 p6 U# P1 K7 r3 |
! B! U$ i1 U0 b 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. T. ?4 }; l, ^, |" f/ k
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。8 L; t/ C! E, G8 k; z
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。0 F+ o" f" g% {4 V" T4 x
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C.xxx每天早晚各xxx一小时8 I. }2 p$ X9 @/ `& N
6 D* s* u( J& o9 O8 Y 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:$ }3 M, \1 B3 M3 r e' K- d! `
$ s( T4 e! |3 ~/ @ A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ d8 @ U" l: t. G D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* O7 a% m4 y- U/ X9 A0 _7 [4 s
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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( _6 O* e/ f/ r A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 r5 M( ~' {7 {2 @
) j2 x' w5 w! m; F1 y! b B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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, [2 a8 z4 E" ^/ q$ C, O; R" c7 e C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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