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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ J, |" N' S3 x, a 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' Y$ p5 I, N5 \3 F
/ l. V$ L0 ?7 L3 w" V透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 Z3 Y, i5 e3 {: f- o: M' ?8 [
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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# H7 H" J2 K' X( i2 O 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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# m2 o' [4 y) e1 t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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& z: r, P) o$ o5 ?9 F$ w4 k. i 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ g) k# E, E$ y1 B
. N! b/ K" w5 ]: B* q; `5 S3 B) f因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" L7 s+ [: \7 G; R3 m9 o
' D: \* R' d l8 W& q/ b0 Q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 L5 ?" i" `: h# A; d5 Y2 T S
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 y$ O8 A3 X, E的漂漂喔！！5 j9 a8 R, R, s' e; l
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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6 ] T$ M+ i( @$ v* i# A 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% R+ j+ [# e+ Q3 @6 h
( f: m w+ l: K+ G! k% N' O& R0 ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( `5 G L4 l& x3 |: ~
" @3 W! h6 e; V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) L. ~9 m: w) J6 `( l# n8 c, c5 Q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" h, X7 Q% O5 h x% o
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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% K, W; d- \& t0 B' G 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 v7 i5 t) ]: v" |9 V
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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2 g9 t+ Q: t* G: ~- t Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 X4 c% y% s7 f# N! U8 v" p Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- |# A" Z1 L+ q7 o V' z' P8 h
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 B/ s% J& h! m j2 ~$ x8 {, Y
/ i. k% p7 z* R3 C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 h2 ^) }& f9 q5 b$ e6 w8 E
4 ^( g5 N! X9 \3 M% g3 V( e, J3 U. Q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& P {! Y% f7 ?) b
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 ^6 Q, B9 F2 `& O# |0 h3 G
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! P' g! O7 D6 Q/ Q
$ ~5 F' }" i: j4 D# d) F/ f Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 o. E5 c4 n( h$ ]
" |" U, ~# X' E* h X Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 w* `; S) U/ O$ w3 |$ n' ?" Q
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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