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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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; {! B$ n$ T1 n7 m% N( t8 Z, U 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* r( X' R! `, |5 S0 d
$ \4 S- ~2 I' c2 A- k" y透喔！！& C4 F- U# R: T
9 d( N% Y# Z4 B7 s- f7 F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 d4 K/ I7 H) m 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* C( p: [ q; ]* W6 w$ H6 Y' C$ i
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ ?1 c, t0 i6 w7 C因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( H* H( B, @2 O' J; c1 p! i1 H
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: V, m5 s6 k6 \0 \- y- G) ~: f
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" t% k" ?. r# |0 m( j' K
* H/ I6 n8 H6 k( G3 Y* q/ k; C) V个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。* W. V, i+ D$ s1 z, B, w, \+ G
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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" W2 d" K" c7 N1 A" t. s" V的漂漂喔！！
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, ~0 h4 n2 _- Y- x2 h Z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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" j/ d& w4 A7 |3 v/ @ q! G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. M i. o. h7 @$ d4 V5 H3 R: Q0 l
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# B: [ A- y7 f1 g2 B 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; P8 x) A1 w7 r3 N# I' j
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& B3 b: N( R, z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 b' ~1 Q: u; ^& O
) L p! x* j& a4 N: r: N4 @; y0 k 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- t/ ]8 B. S8 V z+ _& U( {8 A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 i+ Y, c) i3 ^+ \
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# `- b% i' {4 o7 t4 a+ y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 L& m5 ~7 C. _, P
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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1 a; X9 a; M, r3 c Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! y% J, N7 G/ H2 o
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; R- P% P/ v x: H3 `# B% ~ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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. Y$ q, D3 R, o1 g0 g) m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% ]6 N7 e, {, U; S! L Y
5 G$ V" U* p, E9 j1 ^, c Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, ?! f& X4 i5 M D7 s& p
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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