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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& |4 Z Y0 ?6 I' J2 Q, l' @' L; @. m
# Y# [6 d( o% }& ]/ \6 Y' J 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！) v) F- d; w, L9 @5 j/ W8 S \8 f
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 k! _. j% e7 T) w3 y) Q. a
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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4 |; i, V$ }& c) R, j) c. S 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 Y1 `" X: v( u' ~9 `4 {3 v
: S/ _. P, N+ J- ~; V B: V 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, Z+ [- b8 c% _2 X$ S) _# T' w 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 ^5 T4 U0 H' U8 B' z. @
; P3 ~# p) B$ f0 L+ H; ~' X 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 u- U+ j( I; J+ b2 s
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! V; [% E' Y) Y1 t/ T: ~
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的漂漂喔！！% f( x( U0 U- g8 U
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 A) B+ W. o. _, p" ?0 y
+ k# ]5 k/ x* X$ g1 U% W 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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8 n6 Y! L8 y3 D. q1 m 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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4 ]5 o4 r, q' N/ R; Z! C$ q& ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 p4 S/ \- l; k# [9 ^4 b# ]
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 Q( L- W& X& i7 i
- Y9 ~. }: r/ T; `* a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ Y6 W+ o9 u8 g* d* ~
- T4 @4 \0 M: T, I Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 I" t3 f3 P1 l$ |7 E& ]
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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" [3 J5 G9 g5 u2 V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 n( n+ O! w/ _* ], b5 X3 E
" }5 i3 F, B3 ~ Y; M9 F4 c Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 I5 Z) P: N: Y- L
: F& c* y a" w$ q. b7 z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& ]! f% @, G: G g$ f" t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 A# B' e/ H/ d) V( Z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; Z Z8 s$ x5 x5 V
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; |7 X6 c' X* S5 Q& c/ E. d
3 F9 d7 N. b0 C* B' P! ] Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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6 |4 T9 u# E' P i) n" }& G Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: R6 D; _/ T& R5 C
" B! D$ Z7 R% H- I7 o: w Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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