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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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4 H8 r% X/ M% V% Z% b- A 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# t8 E! f* {- C2 @5 |- ~- Q
* m- I4 _4 u( X% K% H; { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 I8 e8 ^: ~+ M% R6 J X. U; ~
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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; N3 c* _0 G& ?" } 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( v7 ?: I. l( M* R. ?( F
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- T9 u0 L4 F4 X7 W
$ D* E. b& G3 i1 ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ ]+ W# W& U; J5 w# f
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& `9 w* u }. ^9 G; ^
8 B% n8 [7 }" E" X6 y' b& C, c个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" Q4 s- g' r! x/ s. h! `6 T
, b' {2 v) ]7 b- u4 x3 i+ a& { 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 P" n. f9 n b7 B2 @1 g) Z4 A3 k
$ _2 s8 X, f4 t5 D的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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3 v4 y- c2 s3 M" ? 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# O- X4 r8 r- g- L- G 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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, W* H0 i5 |; { 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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1 t5 j% y2 c, E- `" c0 V4 L/ o0 b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- w# K& X# I( o4 b w. {7 b
: z( N. l+ h- G" R' [ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ j9 L* C! l3 o
( Z3 v0 Y( `" e, a( l Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ C1 H% C$ P8 ~
- a0 M! [4 {% _$ e) {1 u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ v8 S) Z: i% b) k4 q
2 p! \ R7 g5 x2 d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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* ?# J) b% O; @& \% S/ s Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: }0 j; o0 u9 v. O! }2 o; b, x
8 g5 q; F5 u9 c. R Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, u; o6 _' V" @/ p
& |/ s- {: [3 b& a' k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 {" B( N% { ]) {7 C2 F9 I 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 @6 \' [. X/ ~5 h$ x: E2 u Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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