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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# f% A% s5 {1 N' f" v8 d
( _- L% j6 ^* R 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！3 {/ ]- K# _5 ]& ^5 u
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。: D8 V; H) O* g3 V) C
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 ^% f) J/ d, x k
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 z% [- H5 [, b R) e& l
~) P; B5 s( Z, e: |' d7 U 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 e* p5 k* Q! c0 e
8 h7 R, _# f8 i* M; G+ o$ H 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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) y# S, S4 ?* P" m' w. ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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4 G' ]% y K2 ^& K9 g# g! K) a 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 v7 j/ Z; I$ V$ l8 \
c9 f O4 a- F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 L" [4 X. o5 V: c% x
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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- g* y: `' ^2 s6 r1 u; m的漂漂喔！！7 z, j W8 s! \% j8 z1 X/ D' `
9 k: H1 D6 {/ e9 ~" f. E2 m 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; b' f, e& d! v( H* A' D5 B$ Q/ u
+ y& R' b- `: w, q3 h8 G 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; e4 n- ]# U- v* ?* O$ \
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) R7 F* m/ K6 |2 I |) e, T+ u6 V
& e- _! F( ]+ m 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: U; [" r! `1 J3 u$ o( X! c7 j
9 j' w ^6 O6 b& t. n1 R1 I* e 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 k. H o& W4 _' L( k/ o. f
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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+ R% u% x5 _8 ?0 ? Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- ^) Y8 _* H' E5 f
( E# }+ `* _# o1 Q; Q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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4 E# g; @; J% v! Y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 x2 N; h( Q( q, O% P" P/ f/ V+ S
9 G$ x$ Z) e( e4 W Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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( m- ]% \3 \8 B" q) k6 p2 s& L! f7 [ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 w& m* }) ^2 I/ z8 E- i Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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/ H) ^: C, ] B3 a Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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