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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。! f, ]( x p; E; O4 U4 u) p
# t( y t0 K( r! L9 \# X2 b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' P( z3 J0 z6 \! m" l9 y* x
& x* N& D7 s. T' K5 b3 Z! C透喔！！: L# q; t/ l: `
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- p2 S5 x3 k% C% J
$ M+ z( I6 H$ r) z5 I7 ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& u3 N4 @" b l" w6 {
3 g' a% G9 H( D" g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。1 d1 |9 W# L, c
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) A% F- j* w# l& C4 L2 J* E- b+ G
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) Q2 p0 f% Z. g' X4 t* a8 U
* r, a% H7 M7 T因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ C8 ^ K: K* d
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& S9 S2 N1 j8 u1 t4 X* m个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 L9 N" L3 v7 b( G( R1 j8 W9 f
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% a, D, X( r$ d
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的漂漂喔！！
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4 b& `' N- {# V: M E 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ t/ ^2 X- G! ?3 ?$ w
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 S8 |1 {& C' y
# ` V2 d$ a& Y# v 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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, w" y+ {) z6 J0 e& y) N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" L4 p+ W& L6 i0 R" r P& d
1 {$ `9 [" F: C+ [& V* t/ Z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% g: P# K% W1 I- ^0 y
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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, F3 u0 `' o7 H% C! n" l* H Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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& l3 |# o, x2 P0 f Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 p/ l! u$ D/ k7 t' J* |: A/ Y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 L$ K) L. a/ I, q; n
% Q5 h+ ]! z0 k X, |5 p8 G Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% W3 d4 {( X; q
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' E$ o& q/ s. e& E
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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& [" g0 w' _/ I' \4 ?* O Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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+ l' V, p/ x% F' ^ T/ ~2 b Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* S7 k; z. S8 W
" g6 T8 Y' H% o; s4 X( b/ {4 Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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