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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 l+ d2 `7 b- T4 f3 _
, Z g6 T1 H8 z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！$ {; ~, {9 ?3 m7 I) `: L' G+ y
m2 [- S8 Z# w& k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- G9 \+ V! k# G( O& y$ N
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" h+ j" Y. b; O: ?7 f" U
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; s1 \6 L9 d3 V 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# Y; K% \( J1 P! w! _! R
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 l& e: I6 j, s0 m) [2 ^
1 R5 E; ~- z6 V) s6 U* I9 d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 k8 `, i5 w: Y* L9 q2 a2 N- U, ]
j- _- S; c6 F" M3 U个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- v" U: s* `* d2 j# W
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ y5 O0 w& D0 k& h% g
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 x7 L( a1 U$ _3 l3 n) s8 x3 Q( e u: K
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- A6 T) L- c. ~. P: `3 h( w
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 k) @7 l. s! S
' A6 x9 u6 ], ^, f j% ^" X+ W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ w$ V+ ~& _1 }; w
) X, t$ |0 P4 j, n" b2 [/ @) c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; v! J. Y. r' R* l" O& k9 r1 C' [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; _! r: j4 J9 _/ r& w+ D, K5 X
& ^% \1 d4 _ Q1 | Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 S2 U0 g, ]# o1 s' `/ c
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 f) o! O d9 ^
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- W. c( D& G9 m2 C' M
! ?0 Q4 x+ j* c! N9 V Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 z* V6 J) j9 W/ ^) {6 _
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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5 U& g+ m3 ? }: z" a! ~4 z1 a' n Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 n- j. K7 Q C# Z; i' a( \
3 H- b* N) ~3 O: o6 o" ?& i' ~ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 _; i! X( g1 g) i/ t& C7 y
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ k d- D5 R' @# g3 k
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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