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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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5 S, |& X# \- V, d/ N' O6 {7 B5 c3 [1 n第1要诀：“油”满全身
0 i9 x+ _3 ]3 h! w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
f1 g/ `. F8 E9 F' `$ T" S要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 k9 j9 w: {, S# M( d, B
5 h1 K( F( U/ K% d- u+ n第3要诀：茶包敷眼 5 t" b$ f6 O" X5 z7 O
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , {4 `+ M/ ]2 q( `* J1 G/ G/ ~+ x
5 x. Y* w6 P! Z第4要诀：颈部护理 & k3 X7 X2 k7 s0 l
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
' A( }3 D: W3 [ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 ?3 M* D5 L2 F4 i" ` A
/ _1 ~( p8 n" @ L第5要诀：滋润双手 & u" t6 s& K* m# [9 o* T! L
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! g" _( @" T/ Y3 a4 v0 [
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第6要诀：伸展运动 % ` N$ R: \# Q. L& {; m0 L+ ?5 u
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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4 @, H* F6 j+ i: ^* p& u4 @第7要诀：别喝太多 ) t+ ]- }" [( P: x* ~. c
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 2 s! u" g" M1 \1 j7 n
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第8要诀：补充水分 8 i, i1 X g' b' E, N! J4 R
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % v9 r! f, t4 v# C( `
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第9要诀：回复脚力 : m6 W) D. q# t0 b
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 \/ Q, I5 o( [: ^) B) h/ g' s
第10要诀：早睡早起 4 N( r2 Q/ w) j% y a; G# {: N) O, I
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15