|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
8 c3 C3 m6 o3 C R1 Y
1 O3 ^2 I0 s3 W o第1要诀：“油”满全身 & R6 d1 K9 ?6 q: r
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / e [1 c: Y: F% `, l
; d% y* K" ~; z+ F% ]1 Z U, U第2要诀：砂糖去唇皮
+ p# X# D k' ^$ u5 @5 O要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
+ w4 W' C9 B0 }1 z) W( h4 d' R( [) ]( t+ o! ` s
第3要诀：茶包敷眼
* [ N2 ~2 a$ u: n) w 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
: G/ W6 s7 {% h" `0 e& ]9 v' z
- z' P, b% h8 F# s1 V第4要诀：颈部护理 . b/ w" k6 a" W1 W, {
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
+ g2 R( O% c: H 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 z" H* }; t, `0 R1 n: R3 E; E
# f3 b' M |/ k3 v+ T% j0 u" o第5要诀：滋润双手 . o6 N" m3 R; M0 D
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
6 ^# l- B) M! w% `; W7 V3 f# ]. E: L% K+ Q
第6要诀：伸展运动
4 e$ j3 t. G: e 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
1 |% `. G/ f9 T* ]7 c- Q+ Q. |4 P- w! Y3 B8 [8 u; Q" b2 }) e: x2 B
第7要诀：别喝太多
: O5 ~; w. N3 }7 Y; I G( `: l 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : a' g2 C% ]. v% ~/ b0 O7 o+ J' ?5 F( P
1 i! }3 I! m7 D1 A) w/ U, u/ \" [
第8要诀：补充水分 ) v3 N, Q# p" _: B& z+ ]
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) _* i: Q6 e- d4 G1 o
$ E/ a2 w6 ~1 Z. M* M, M第9要诀：回复脚力
" |* D# m7 [5 Y( v 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 |4 x9 T+ }& X Z6 P
第10要诀：早睡早起 6 o( {; P4 [1 C% K0 Y/ `
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15