|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。$ S2 ]+ r& }: ~! w6 r+ ?8 |+ {* F
d/ g" {3 [, \1 X) @% _: J1 { 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
2 p6 j4 L4 d7 u* j' S- g4 x
" y2 t& P8 X6 o$ J' Q 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
2 E( S/ o/ b7 U) I4 C* b, r
9 s n! \7 O+ {; Y 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;3 C" {, |, K7 z$ X: f' e
$ M( l9 a" Q7 [0 P5 ^
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
6 u4 v% \1 d$ a( w, ?" I# g. R
8 Q( R# w$ \$ n$ ?+ v 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。& T5 P" h, ]: i$ i( ^) ~
0 u! Q) g) y. M& F
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
0 h0 n; A" |1 L# H; U- O4 b+ k! ?" E% I1 [7 ]& O) y
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
3 H; ?2 c, @, ~1 |$ ]; [/ J6 Q) O1 H6 l+ p; ?! H" m
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
/ y& ?. t! i! v# A1 w: c V7 T" O0 v5 X- r8 d% E4 g$ C
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49