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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
( y/ I- K2 I* |
, u* y2 M, g. J  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。, G, C# F8 r* ^4 S1 ]
) y; E1 L  z. R' Q
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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& }$ ?/ s' j! ?6 S$ J  K6 {% ~7 j  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
5 j9 R2 G7 K+ v, u; D/ Q& @: B" T% ~
1 A2 P1 `2 g- {4 C& j  d6 G$ t$ p8 }  荷叶饮
( j" X+ a: i7 e1 I0 C9 N, h2 X' G0 q% {
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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" T  }/ y% J8 \  q! o2 b/ ~# Y  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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) z3 Z: O, _3 Q5 K4 v' K' S  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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7 c- }4 E! h4 a3 t2 F  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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& `% S# _6 ?9 R7 ~2 I  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。7 B. ^/ u- h" Y. n
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  降脂保健绿茶. {- D% o' K* o2 ]. y
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。2 @  f1 p5 |- d" D; Y+ X
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。: L2 g( H  h8 J9 [& E/ q4 @
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。- C& z4 O( \9 ?( ?4 f2 {1 J+ z( S+ X

5 P- p# T9 a( q/ y, R, X  消脂绿茶( K" S+ h; J0 e% t" z2 ]

8 B' A: _' D  n: K: k/ x  茶方:绿茶1g、大黄半钱。, }+ n  b! `; W5 y- r0 x

. s3 ?$ z8 k7 `) K7 A. |  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。; r, @% }( m% {, @6 ?8 L& e+ ^

8 s( ~7 A9 P0 P  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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! N3 f. ~9 F' ]  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。' @. H1 M6 Q0 J, r+ w+ D
! |' C, t8 R  v2 z
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!2 y6 d( Z5 D* H5 t2 k# v/ E+ I
) L9 G. ]- U1 t7 u
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~2 j( H8 C( e1 |5 {
楼主辛苦了~~~~& I6 ?( [1 p% e" ?7 ]) E) m
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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