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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶& X  L6 v/ ^4 Q; W

, S' x2 Z, z+ ^5 `  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。5 D+ p& J, a  x1 j1 G$ T5 ]
/ J0 N* F: }2 [7 k- s
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。4 B0 |% t7 T6 h# L, t- Q
4 v# k0 D. U+ J! x) H3 M
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
# M( U/ L) Z6 G: e5 T1 L2 V+ W; O2 B- x) v
  荷叶饮: J7 M" H1 ~7 d

3 e, w/ t- Z, a9 f, S; M  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。% H! F3 \- p8 z$ [" d

+ @5 O" Q3 R3 i+ V6 [- b  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
. J& O5 x- n; p. d2 d
+ e4 a$ x8 {7 v: G  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) s$ d3 m) c7 N" T6 p/ ]. R

: C& G, d' P; [" \$ o3 r  山楂窈窕绿茶# f; Y2 U9 e# [6 g/ Y
: ]' t$ N+ s" S% ]
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
+ F( S4 [# s4 A% O& _1 u
1 W" r0 B. o, `8 r7 u( J: T$ _  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。) j" c9 ?* x8 n' g# Z
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  降脂保健绿茶* `9 [0 P" y+ T& Y8 l
, K, S; B) q% A) m9 {7 Q) v5 Z
  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。+ U& T7 c# y% @, _; y" M, |
( g& u/ d5 W; f6 R; {. c. v$ j
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。/ J( `; \* X6 S0 _8 N( `5 |

, {, y/ ~/ `  C' Y4 J: o  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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( f0 S9 o! X0 u  消脂绿茶! m& r! w* q3 b2 j. z

1 f/ }$ P' C+ j  茶方:绿茶1g、大黄半钱。, `! i# {1 D( E0 H0 V
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。% R9 E; l5 S# N3 p- I
5 e' r2 S2 J) V/ T: x& ~
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。/ O: V' p2 H7 Q3 g( l# M' }
, b# y3 k% q: L% [6 L
  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!# }# p8 V; w3 q- G. t0 b
% ^4 T/ P4 H7 z. R8 f6 H, H( j
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
8 h! O; z: G  W5 A
- W9 w7 w" o/ V7 y- E  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
9 g' f! D5 h+ T. @& d8 `: [+ L9 V$ r- O3 s3 p" D6 z9 t
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。; \1 i" v" w# a  P# x4 Z

2 H+ J$ T* D7 R0 A# D3 h% ]  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~: H2 I; l9 O2 ]5 |  q, [' d
楼主辛苦了~~~~
/ H) J2 P. S) f$ Q" b1 A; ]' B) s$ t谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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