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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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1 o: ^/ B( K/ p: ^, `2 p; ^9 z7 l5 k  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
( ^* X6 Q- J- ]2 M
& d! X) f0 ?& e  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。( V$ k. l* o! d' T9 y9 z& ~

  X; e7 l* G! w8 F1 U5 e% {  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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' i1 Y9 ^8 d# T  r  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。6 @: X" p# I1 Y

* y! N. b  p5 ~- a  山楂窈窕绿茶
7 t8 x) g% ]9 W4 p7 j# ?  R* N
, k( ~3 D3 j2 T& W  H; y2 b  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。& w6 X, P% F- f) j$ L
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。# I2 ~- ^' o( }# H, |1 g4 a4 U9 `
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  降脂保健绿茶
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2 t6 u/ e) Z3 ~: A8 ], L  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。: |5 e5 U5 h$ f5 E6 l+ n

/ u4 {& H/ P5 k  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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" S/ C3 G( u* _: d0 I0 q  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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6 m) ~# K, M$ L  A% _  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!% X! J  k2 m: A+ v
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。% x9 u) V  A3 N" H
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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+ \; W9 e3 |# O0 Q. \' Y9 I4 ?4 [  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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1 V* [, o  O' ~1 Z6 J  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
2 b7 ~. U) A9 d6 o0 h楼主辛苦了~~~~
+ _4 v& U& f3 T2 A. Y& N" A谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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