|
|
客家擂茶4 P7 M4 @8 P# X" R& D
" z4 f @. a% t4 _) X* D" O
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
]# e2 _& A( B. h6 l7 v
' p3 n! V3 \8 O- S& O6 i- b; ~ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。) T4 c; A2 d* h% a% N
5 D" Q. ^! U L4 A3 o8 q
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。- t' N2 [2 _/ ]1 p% l* j
$ _4 o* c1 a7 K0 c1 S+ K! Q
荷叶饮4 d. J) i* |9 f0 W0 y* z1 L4 K0 m
1 s# R; i* F7 p3 X5 P* m% |
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
- g- {4 M9 Z/ |* g" U' o1 g. V. I! y' w3 M/ W" r
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。" `; P4 ]( s1 S- C
0 x4 |* I# P$ ]2 d1 H
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
( g! V+ {; O F" G; J
( m, G# R! P* T4 o: O& S 山楂窈窕绿茶
0 q' t, N U, i& U. V2 D2 u4 s) |# S$ }" H# f( f, S
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
3 N- I* \0 z5 @* S! o. d4 n H5 j" X6 n0 g: d5 z8 U
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
; k# \* L9 T. }7 ~) n# h0 @0 _
! T7 Y5 Z, c) g- @% p- E+ ] 降脂保健绿茶. x# t) Q* ^1 U: y v) o, Q% t' X
9 j" X- A0 S6 A* Z; p9 |! J0 N2 ] 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。( B* c5 A+ t0 y" S
+ y. |. L9 ~3 m
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。. V" c* {% R$ {# z- _
* h5 j& P. T/ P5 c Y7 j 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。: I% L: `# {4 R- n* v
: \$ \ I8 d$ ?2 Q6 p( n) M 消脂绿茶
9 `% W3 K. m* P, i* }( t0 `0 O" E* y* J
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
% C& r/ @; t7 n; ?! W0 i$ ?
5 F Q% W; O( O4 P$ Y* u" n) k 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* R5 W" c% W0 X& c8 I1 g
- s" O2 x" b; I" l8 J3 M# K2 u 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。) H; U0 V: O% f
F, L" Z# N, Y: C5 y
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!8 F, `$ ?+ I k
. g" K; D% O7 z5 ]5 t; Z7 n
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 R+ b' d6 Q+ y' [; Z9 l& f9 f
, Q0 T1 X3 Z* }! k1 T5 V* Q# s3 l4 E 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!/ b9 a/ _7 O/ g3 |4 C* Z* ^
& J i) e* g7 a( M; `0 h7 B 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 h2 H. q/ c" H$ ^2 T5 \7 w
$ M* r/ v2 r1 ~8 d2 T
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54