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☆酸奶——>酒后烦躁
9 g3 U$ h% H4 l: f蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
* \+ m: r2 p. a' ^: b6 ?; O( m( K; j对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 4 T9 }4 A0 Z# A u( a' a' o/ O" h
) @) }5 _" H6 g, {( b既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 0 R3 h" L: N0 U0 U% w& q, w
" q! Z' Z# Y" B. C3 i- i# _☆蜂蜜水——>酒后头痛 . Z4 i8 G3 F0 D; P) Z8 E
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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☆西红柿汁——>酒后头晕
3 l2 N% }- `9 r; X2 d西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 7 t3 Z$ ?- X- ?* A+ t0 `# |
8 b8 `! v7 l S☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 * O2 v/ q" o" U5 F) y' A/ f
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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☆西瓜汁——>酒后全身发热 - | t: h5 @+ J9 q0 j
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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; E, X t) o" L$ H K! m3 a" V☆柚子——>酒后口气
* v; _5 Z7 o7 r1 ^, u6 }3 C李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 " [$ ?/ |% C; C, j z+ Y
" Z! Y0 F. F3 L9 d6 T4 e☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 - v; Q7 ~9 o5 b+ T2 h
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ! c8 U. ^+ H, f# G# K6 b, y) V. q) g! w
: I+ l" D/ Y b; U☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
! z# g' B/ G2 |; O饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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& q3 ^2 r9 `& L# B3 {☆橄榄——>酒后厌食 , L5 P# p+ a; O* x" r7 ~
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 : X! t; Z! d# Q- c J
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都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— 1 D2 T% P0 P& S2 w% r
PS:酒后忌饮茶
/ U6 _1 [ I/ t: n) ]/ Q/ [. ]李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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