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【08.06.09】可以瘦身的食物
h* }1 ?2 s6 n$ m, P: E. v1 水果
: y1 o' {2 q o2 w3 M苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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2 蔬菜- {, @: V8 _( n: O9 B
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
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/ q/ h1 y1 J# l4 D3凉菜
. [ a) C; |- I凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片% K( l" ?. ]" c( N8 {: ^* }
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4炒菜
" B3 f6 ?2 l# I$ Y, j8 y) I素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆6 R1 D; r4 K: b3 h3 v. A5 U
* j9 y7 o" J' y' {' [0 q( Y5汤
& ~' l" m5 s8 ^9 b/ @萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤3 p- O# v; b. ?3 `$ S7 w
' H; }4 O. \8 t6粥$ |; @9 c7 Z$ l* I4 K
赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦! t/ i! \. j$ y! _9 M2 R! B
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冻豆腐 木瓜 绿豆芽 - t9 c* a t6 z+ Y5 b
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8瘦腿的食物3 I* g# \3 k9 `1 {/ l
海苔 香蕉 红豆 木瓜 0 N" w+ G& R. s/ Q4 `9 f" ?* M5 ^
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9禁吃7 [% P% x+ l$ e1 r
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水
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PS; 以上这些是我以前收集的
" Y/ N) v- g. I夏天来了希望对想有好身材的妹妹
4 M+ B) [0 b) c5 A- C' }; r有所帮助1 F, |( ?5 B+ M0 ~- D0 l5 r% C
柠檬是样好东西
x+ m5 Y: u( ]夏天我一直用它放在绿茶中喝( M- ]" w, d( F) K# [
效果不错* ?- z! S/ n! A
希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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