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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 3 v* h* I1 F! d
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。# |, [/ l8 P& C
# F) y9 T2 d( F6 W+ s1 X8 J' C. J 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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& R/ j8 L( n% v+ u* d, T2 c8 l 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。1 n2 k N ~, O1 [5 T) R* z
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。/ f+ g) A5 B6 a8 Q4 u8 L1 T. u
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。+ e% ], V* Q# U& F
4 F) h# Y# C) V- s/ N6 j% G( _ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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! C0 q7 S- i G/ m$ Z 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35