【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

. g9 V- Q+ @7 j6 m: l. e1 F, v. t0 U症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
0 h8 w' V! k  a: q* X# ]. r1 V
诊断：干火
' C. r# \& D$ F: P2 S8 q* i) S* K
- W3 F$ [5 N* |& g治疗方案：用水淋灭“干火”
5 U  Z* s2 N/ X: H3 b
4 j$ Z6 O) y# T3 r晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
5 p+ _) k7 Y4 w; v- B' }
3 j9 [5 |& ~, {; q% e保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

2 l% F* n0 a* ?( l  v) I控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
8 }0 i4 S& @% Z0 M& I0 c
  z4 p( h$ n( C症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
5 x7 ~4 I& A! r9 X+ q; ]
诊断：心火
& j# X, f: x1 y( X1 [6 a
治疗方案：舒畅
# Y1 s6 R9 M" w+ P6 S7 p1 g
4 q# v, F* E' I7 ^# D保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
- e  O- }4 _9 y4 Q) Q5 p症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
7 r6 L1 y* M4 M1 C+ C
治疗方案：舒顺，清解
5 H0 f5 B6 ~" ~$ _2 a* ~) N. w
- x4 s  D/ ~9 z# o5 ]吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

' Y* q3 D& \9 o* I) H煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

1 h  r; B2 ?, ~: q+ U2 {" u, ]; W[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉