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忌糖： F$ x* B1 s4 \5 d
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：4 R5 d) O& t9 J6 a) U) |
% I* |) w1 e7 z' ^7 _0 z令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 F1 P3 U0 U. a
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：- ~/ w2 ]% i9 M# m$ ?0 c! `! H1 y
6 R1 z, K' _+ ~, _6 w8 Q. c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) f7 L) ]; S e' p
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：1 }: P. F7 d. @" H& d( q1 C
3 Z9 I0 E' W9 k, d! [& h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。( g+ I8 l) J" m) y
& m/ _! M: J$ t8 V: g4 v5 s* W4 @: `忌生活无规律：8 f n' ^1 P6 `/ L: w" ]
4 H3 x$ w" i- f5 W y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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