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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 x j+ V0 P% T2 y" ~, K
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忌油腻：
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1 h: P" A8 o7 q( ?( u7 J! v令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 Z+ N. C5 {: [1 u忌烟酒：0 Q' r6 c3 p+ ^. a- G
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：! V* j7 w) d1 h. N
, J9 d7 I6 G' e2 z: q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ W, X: @1 ?' ?, @' ?! A
, o. }' t) J9 @! H7 @忌染烫发：
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1 O. r E! J) N7 P5 @染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; U% K6 l# j) D/ d3 c% T; j( l
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忌生活无规律：
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9 q m. K; t2 N. W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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