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忌糖:$ S* U& k6 d" a( m6 m; k5 O
4 b. ?9 k1 t9 e, M8 U- H' H+ t甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。7 {. }% O3 ~: u1 G: @0 o4 z
8 ^) W7 D) t- N, \, z+ q6 o' ?忌油腻:5 P* i S2 s$ k2 B
" y* T3 m4 @/ B. v0 Z. e5 F p令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。5 W6 r: I9 ]: u
/ i- e. T# ]. H* t. d+ L忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。 q: b5 i C1 _0 X3 _- ]4 [1 n
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忌辛辣:0 s- j% m3 [2 P
8 R5 `- w% X$ `" L2 A辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。: F8 Q* w; |; G H0 f0 \
" C, ~% f( u) {! Z/ o忌染烫发:
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+ }# R% e ~, I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 K$ _3 D Z0 b5 C! X$ \" H) t% V! V
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忌经常戴帽:* O5 J0 i! P3 ? P0 k! m7 W
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 p- b' B P8 W: A8 Q& K
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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