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忌糖：$ v* _& r# r* X6 q% b
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( m1 u7 x5 L+ I( Q( Y
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。3 h4 k7 p% e. [: l J
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忌辛辣：6 T( @# U) Q8 [( _0 w# K- Z
# T+ `7 B7 O4 _% j& ~$ R& w辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 u& o$ C3 d$ j* Z
% F3 D3 o3 |" x8 [忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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+ X: J( r$ t5 ?- y8 U- a忌经常戴帽：' w2 M& g4 C9 F7 k. ^) I3 @
1 {, K6 s! d( E9 S) p: l% n8 s0 Y/ Z$ J长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。& r) g9 a* ]5 P$ S2 |
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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