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忌糖: M+ t; B4 H4 @$ S, r
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 d ~3 P. W$ {6 `0 x
. K9 \9 Z' _6 o- y: o# d忌油腻:: u+ f3 z7 x+ y. l9 J8 ?
$ e3 [) c6 x7 ]8 c: i) x; k令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。' L& t! i) T# s$ {) L0 L
3 \9 F! E0 L$ U$ C忌烟酒:* Y0 l- G9 W! u5 k' a" @: S. g: ]2 A
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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7 g5 b5 ^) @ g( q, x3 _+ f忌辛辣:
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- x1 |) ^9 O# X& P* y6 W辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' s O' V8 ?% A
1 o9 u1 b" z% k5 R3 z9 t忌染烫发:) a9 I$ _2 W3 O9 v5 H U* @
$ B8 m, w8 H8 I: J8 {2 A2 A染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。& U: _! ?! P: c
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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8 T9 \/ h; p$ [' p' s {- ?6 x, X' J忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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