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忌糖：6 E9 j' U' e+ E* d: ]+ o4 L9 t0 \( k
- D8 O4 I* h( `$ p- O# t2 x' b$ k甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- ]+ ]0 Z2 a+ _2 g( {, a+ [
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忌油腻：( Y7 o$ S: I7 a Y& i8 L. M8 H, p
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" s7 M5 t$ t5 A1 |
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忌烟酒：
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: J& y+ b# v- l" Q _+ r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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6 q- X, d/ l |# ~2 v/ Y忌辛辣：" F. }2 x' I) C" I: u
1 ?" [; _2 H# J, M, o辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 a& {- C* P4 H L忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 T/ S d# C- n
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忌经常戴帽： {& r+ y$ \/ m
. |' a" d" A: W" D, {8 B长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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1 |% K* K& C3 E" J忌生活无规律：2 j# [5 \3 [' e" ]) m
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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