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忌糖：
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, Q- O3 v* t6 s甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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. [* _8 }3 w4 s E0 ^, ^% _* E忌油腻：$ L3 ~0 M3 n; w$ U [5 d% b- C) g" F! m
2 {& J( J# |! q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：( u" ]2 o( Q& P
o4 E0 E- t# K: B. R' l& V: H香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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6 c" `# z! b7 _! y9 U忌辛辣：
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; j" A ~) u) ]$ ]( H- k/ F辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, O# ~4 E, p' F4 K8 @" O7 H! M
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忌染烫发：; f, u9 P' z" S. E: T$ z. W
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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b0 F4 S2 a' w+ D. `$ z+ V+ v7 \1 I1 L忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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9 I2 q& t( B) |1 y# T3 i: N忌生活无规律：; B7 S5 v- Z# z- i6 [
3 r5 e2 I. c7 \- c情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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