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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 + H: j; d' S0 o& w3 P0 @6 r: K( b7 T4 Y
! b- L' P% }0 {(一)什么是半月痕
4 L8 F! v% s, h( S' f' I0 G 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
1 i# b! y l2 N$ D: e 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
: P9 \( C }4 f% ~# i% b 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
* {' F: m" m! i! c+ Z: n 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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, t( I/ x9 L$ c5 y(二)半月痕的作用
2 D0 u1 }/ D1 n" q1 ?2 `. {6 V 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
6 X5 D6 j$ N. \; E5 F 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。7 R+ E4 s' \: N
元气的作用:+ B9 u5 t. K! B/ l. w5 ^
1、濡养全身五脏六腑。8 A4 A' B8 ^- w, `4 _
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
8 Y5 Z) }4 Y2 n3 [) v 3、抗御外邪(免疫功能)。
# f, K! x. [( T; S! h! Q% T% D 4、长寿抗衰老物质。1 J! z/ F2 k3 F
5、遗传物质。
# ?7 {+ T" F$ F& a5 Y0 f( [ 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
0 ]) @3 s9 w3 ?& f; G2 m% ~# h 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
/ j0 R0 d! o! d' X 中医学说:“精血不足补之以味。”8 o% h) n4 p+ k5 `* W( }% H5 s
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到6 V9 C/ l0 O4 L7 t$ [- L
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕* _! |5 \& g7 M2 o- C, H9 a
1、数量
2 {: V( ^, w* n4 J& F B( t. a; N 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。* p- J: s- ~. t. |( v: R
2、形态
5 Q6 P' z# |- ^' w) o! t0 r: p 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
) Y6 x. P& G; J& w 3、颜色
1 _! `3 C: ]7 d1 g 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕
$ \% q" D' q% v 1、半月痕少
8 G* G o* ?, r 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
# R3 F: ^% v+ X5 d6 t 2、不正常半月痕的三种类型0 d# W( G; T+ L+ e+ K# X* D1 ~3 A2 y
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
% S0 g4 p" H6 n4 O5 _6 N 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。; U* `6 H( \3 X+ G. F i
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
4 {/ W; f* a/ a' p# O& t# ^ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。9 o- Q" d. W& T( \
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。5 N. {/ {2 W3 c, n2 f7 h2 o, b/ N
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
6 S" k$ m. R( l. h+ H5 A9 b 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
. r4 d* _4 e3 f2 }. d. o0 ^ ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
1 m2 q: |# x2 N: O' f9 S5 {; \ 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。+ Y, @. U7 r4 B
中期:半月痕开始缩小。
( {) a! }/ s, q* {) p 后期:半月痕逐渐减少并消失。
+ q- }; D y% k) ?0 @9 ?% X/ g# z2 E$ u 3、半月痕面积- V! p- \# u M- Z
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
7 `- K0 V9 ?. R, Y$ p7 C- E2 X" j 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
% E0 `7 g3 k8 U' b; D' k 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
% \1 h# J8 }1 x. k4 `/ j 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
9 l! G" |9 [6 W) w+ c ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
8 s& z- F9 o2 r" F: y8 Y& \# ?- l 4、半月痕的颜色$ a2 }: P& J, R8 ?
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
' O. X( C* J: Y, |+ D* h% n ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。5 k+ } a* I, ~- j: H( o
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。) ]5 q; O, B- Y: ~ O, O! `
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
" L8 b z) }" M2 h- L ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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) l" Q, l i& b# `) ?7 @9 f- d( q(五)半月痕与五指关系
1 _, u2 b# n8 {+ {5 {1 j1 j 1、拇指半月痕——关连肺脾
$ G, r* ?" S% w$ x& Y2 I) l 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
; v4 {1 E1 \7 k3 d- g+ Y" _. H 2、食指半月痕——关连肠胃
. U: q5 G u' T2 o% A: Z% Y 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。6 [% T2 p+ I$ h; _! q
3、中指半月痕-关连心包经、神志
* {' ` a! U. p* K) |1 y3 o 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。( P# d/ D% u. f0 m3 o7 R3 h7 W
4、无名指半月痕-关连内分泌$ V( V- L: {1 G( K2 \/ Z
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
+ m- |$ a0 T! _1 U0 p6 {, _% D 5、小指半月痕-关连心肾; i) l1 U( u2 D! B- N# L: t
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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