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[size=3]準備食材有:# K# p! c& l2 v: g
% u! \; k; h$ U% Q3 _1 A 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; ^6 T8 x. D. ~1 X$ T(烹飪書上是用草菇~)
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! F; C! [0 m' K- l" y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:- P& H& i$ g' R5 Y* [( G/ S2 [
! @1 d1 i0 U0 d3 c8 m 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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, x! A- J2 ^; N L" G e. ] (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 M# E7 F0 c: ?% S6 e& a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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' U q: `7 X( q- d (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 s4 ^/ W1 q) _$ d% o+ o, n2 e
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
! K* ]4 G) S9 O6 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 {5 o1 @8 ?6 j; j: Q1 g' L+ U雞婆時間...............* n) ?) j# Z. V
7 Z' {+ I8 D# ]; q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: b& _2 X- R8 Y$ G( F( v; L6 C x
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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9 J0 k, \. G* E# w" W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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