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[size=3]準備食材有:
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$ d, i/ c# s0 u- T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, |9 L* C/ O" x2 C% I(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 a& a- z: x2 L1 @
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) G1 D2 g6 Q0 P/ v: @: `- {2 G0 ]6 O- a) S) s
[size=3]再來又到了調味料了:6 z2 {" p! N; R2 i6 u8 `$ H) j4 d
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ t2 D4 O" q) ]' ?" _6 x3 F- |5 g, R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' Q' M& u2 c# A+ x7 ]3 j. K[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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' I' a7 U5 w! h4 c3 b 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% ^4 L; |* t1 U6 `, i2 ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
L& H+ T- `" [; \+ [$ D$ dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL( `0 u+ C" a. [( z A, v
" w, N4 U2 ^) ?# ^; y2 @[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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$ |( R& t; u9 @% z0 j6 O[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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& O# |" i9 ~, w E; {2 e: y/ ?4 `雞婆時間...............
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- K# Z. u, I t. \5 ?& f 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 t$ h+ C- E9 M% _7 z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." P1 T1 A* P4 @; t
4 O2 I: o( u% w, V1 h2 B$ V 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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