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: y$ K8 v/ z9 T: y+ X6 `' A3 w& h) a- n# _
[size=3]準備食材有:
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4 H1 \4 J( y! p* r( A$ O8 F/ T: K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& x$ |2 j1 t0 E( O3 |: o5 t+ `
) _5 B1 L) e1 q2 {' u
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ V9 y$ b$ g# e [6 X- U# M7 e* ~ y
(烹飪書上是用草菇~)9 q0 C* A: d3 k& p) ]: R0 t
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:( U1 C. W) R: F# J
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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2 O( b# C& y8 ~2 n' H* j r3 P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 l8 Z) w% G/ r- l+ E
3 N7 U, t9 v3 P, h8 w# J6 r. Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M) S" N; e% a8 I! @7 M
! o: X; ?; r+ _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 }9 K9 T+ T9 p8 {( w( K3 O
3 _7 F6 _% o; b6 q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! ]) S* d, W/ R
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 h8 y5 l! l! W! N
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 H1 V. N& k2 ]
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/ j* N9 Q# d2 I9 A[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 A2 V$ ^8 S' S: E( J7 H
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雞婆時間...............
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( b9 ~+ P1 t1 S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. F, A* p1 g6 A" p
) N1 X, p" Y6 d 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) z5 _ N5 i$ r3 I! U, K
- a/ Z3 _9 z* i! D ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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