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[size=3]準備食材有:
( a( Z- K: ?6 [& C% M; V" @& p4 z, x: ^, R8 x. s" O6 E
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 A- p& v9 p* e" E: ^6 g/ M
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 @& Q" b4 q7 P" w2 c(烹飪書上是用草菇~)$ c! g k- a1 k" G, a+ b+ V! A2 h9 z; |
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 c0 M$ S$ l4 K: h. J/ G1 Y[size=3]再來又到了調味料了:9 R- f: @: W- q2 Q
' i) k/ O# v6 k0 I 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 ^/ O0 j5 `& J9 F; [' h( Q4 q+ c
) r9 s! P( A$ B( }1 D- E
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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! R5 q B6 k2 \( ^! O( | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 L$ X5 u5 F- J6 G9 \
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( J2 U% S, z) Z1 l$ y; z: N# j* O ?0 u" V7 `2 O- S
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) Z# Q( n9 h% ^& n9 f
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" V+ y F8 P$ ^' x4 U, U/ F
" d# z u) h1 f( H% X) n: ]6 f[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
) `' v0 w0 [' ]
8 K8 a) O `2 P4 B" T* P雞婆時間............... k! P3 G* _& p, M( w8 k. x
a7 S; q' U5 x* t1 _3 `+ J% } 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' s$ {' ~9 b' s* a) H2 f
( ]! m+ E$ I2 l5 v: m 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% z( M6 j8 G, H2 n! U1 R
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. _" z) D. i8 i0 p! F }2 J" Q
" u! A6 B0 m4 B8 B( A" \
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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