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3 v' O- q6 \* ~0 T7 h2 g+ Z[size=3]準備食材有:5 P/ D4 z( z' r: F/ ~, d
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 r* Y- A( b" }' M& ^3 G* o
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 J5 s% D w- I& _% J( s
(烹飪書上是用草菇~). O0 T9 d) w* }* S& L( T1 w5 i
. x" H8 ]; ?7 B) ?* B% H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:& \0 W/ c8 o% r! z
! t' ]0 I! n# P8 {& r @8 ~' l# D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 h: p! o8 U$ c
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 e1 p" P5 |+ \0 T2 H# a- A
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! G6 J2 }' e2 u# w. S8 d @[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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- p% x5 O7 |1 ~' C# k8 }% A! u6 N 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 v h: y& b* F, Y0 L: m( i# v
+ i! E7 V9 B( F( H/ P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 F# I& E' A0 ?# n6 {: Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL+ c0 S" e6 k) j% v" h" y9 d" \ h j
* f! b; l5 i7 _2 A[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 H$ {, K, _* j+ {+ U; h
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雞婆時間...............
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" F' M- b. B# k$ W6 K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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/ U" S" T& C5 [& A) N0 M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: ~5 K7 `2 j* ]1 G9 Q: ^+ o
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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