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& ~3 m9 D/ c: p3 B2 |9 P) H. b[size=3]準備食材有:# K; E' l, z/ {$ r L
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 z$ J: k, J; v2 B% m2 C
(烹飪書上是用草菇~)1 `- ~6 I/ B3 r7 e2 \
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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, i7 }9 d' D9 U[size=3]再來又到了調味料了:" z( T/ \- i8 O8 b
8 V3 i& f) w6 L9 j5 E( k) }- j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ o; c: ?! r* y# h3 L5 E7 W (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: Y! g# T2 a: |+ J/ Z% q
: ?0 X: ^# {, h5 G; P {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M5 q+ p2 e( p3 Z
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! B7 s7 u3 Z' F/ c
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ B. ?; l _ B9 ^
~! m# @8 H4 {2 l# A (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 T# t, D' c4 e& d- A- d# W
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 I8 @/ R2 F4 u z6 n4 d
a* G; \, A9 \* a3 k) ~. Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# g* @6 W+ @2 z1 F6 Q% z% |
! f4 n6 |/ Q+ G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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