|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ) j9 `1 H$ l1 L G
4 u0 L5 B2 T7 A7 t/ M+ d4 r
苹果生鱼汤
& x [- I5 W* E- ^: V6 [4 ]1 K1 m2 M; q6 f0 S
7 N- u/ Q4 C0 t p: C, S
) U4 D/ t9 U4 U! W3 P5 X
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
; V# m; Q1 C* T0 |; _0 _+ B
3 Z' Z: h1 v. ?1 w, k【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
4 `$ K8 p4 |. t( G$ Y, H; K; n4 V9 _
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
8 U k1 H5 t4 ~9 T! E7 k$ A3 T- l$ \# |) z2 K
; F. U, E7 z$ \7 m, K) P, r: ^! U) R# C; F( @; b9 J. `! @; g2 j2 c/ ?+ O
枸杞猪肝汤8 ~7 c& X- B* @) x* `# B
4 p7 k9 A. Y. B# t1 x% h
6 p1 E0 e$ g# U$ ^) |! [1 l组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 : k- Q3 u& l K1 z
+ u# z3 i2 W& D1 U `! S* N1 o
( v. s- {, x4 I6 i, R$ z3 x
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
. L w, w$ I" {' k
: t5 L1 A2 ^3 ]# O
- T; G. o3 ]7 O! E8 r; E% U( g. Q6 ^【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
; l6 P8 z3 a0 T. j
- n6 L1 v0 {7 w
4 K# z; W1 u/ R
( P5 i$ v9 J. l5 ], o, L- E洋参猪血豆芽汤) W* J* g* J; {
, M. O. P% v4 v
' `' t7 E" L8 H【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
% O- \! f% i8 y( y" x# a! V" Q: z1 H" w& h( H8 c, J) d
4 r7 [& B& z. T8 w. }
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
$ R$ [1 ~- }: I3 l1 ]
1 ~; v8 x4 ~4 Y: |: a
4 {* ]1 Z0 O3 V3 Q9 P5 Q2 P1 v ~【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 7 _; n2 g1 G# u9 t
@: j& Z7 H" g/ J) D2 h" _
# v5 E( t/ X; u' g; p0 O
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。: r b# s/ J5 U5 C3 l0 }
e) h! ~2 T9 C0 O
8 n% X2 k" D# H% y; \: e) x当归鸡汤粥* l( v8 O5 D! P0 M
y5 o7 v* t; x8 q
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 : \$ @1 k; r p9 h9 \
: @" O! Q: N5 R$ S$ U% O, u4 h" `& F9 u. S
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
: W+ P# H+ i6 W' w! R
2 F; b8 j9 F8 P( e% y+ R$ d w& \) {4 @1 D$ K5 {
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主