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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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2 m% w9 H3 ~# s* {; M' H苹果生鱼汤) S+ T4 V" O* f
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& E+ D) e4 [& {4 x【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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5 x% ? j* ~! o1 T9 z, G【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 $ F" D7 {" m8 E7 E' z
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 . V6 ~" T& B3 @+ Q" M# @$ E
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, o4 e; m _2 z, r/ P1 G9 R枸杞猪肝汤, |- l) o6 V2 e
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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! L" f3 g6 t6 [# e【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 & g1 x, {& L, a, [
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. H3 z! L8 R) C: T2 F【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。) u0 T/ d( V3 o
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0 ?& g# a% l- S1 e* P; o6 g& E5 Z- {洋参猪血豆芽汤
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 5 h! A0 j' E& {6 S' P* }
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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" T7 B8 G* v" H' E0 H4 M" g* K, E【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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; C, a$ W+ ~* A [6 X9 v2 I; z' \此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。! @. z. G3 Q# H& @0 {# b; _
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当归鸡汤粥, U" G8 C# ?" m7 [/ T% Q8 z1 i) k
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 6 {8 N* z: c* x$ o0 L, H/ v
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/ o- s' P% T* a【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 0 `! U; [+ W& A5 \, J R
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$ L, B3 r% Q& t1 {/ e【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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