|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
/ M- w" K, N0 }/ }' k* C7 h
4 I( Z; ^% M1 O$ n* X h相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
8 B0 u: `& h# C% F* K- z- }6 J( L( }
9 [4 R' b3 T0 } P% G, V
( g: M5 Q/ |9 P2 N痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。; {" K$ W5 @& ]4 S6 p- A2 ~- G7 r4 Q
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。( [' v1 B: ?. \ }; l
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
; c7 `: I9 R8 I$ m' x6 M: E用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。& W8 i8 ^) j' d: e! M3 r
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。( |0 l: d0 f% |7 i) S
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。: H; _8 H& _. _! J; ]1 C- |
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。- X0 c2 `" }" n0 h4 A0 b1 d8 d
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
S, Z2 t( C# |& [有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
$ ^% y+ B4 W; P7 S) p+ H! Z1 X2 y相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
. a0 I: R" P6 H9 U8 S8 Z. v# {9 r% x) B# i1 ]
——————————————————————1 h8 F( i X2 q% W: J! K, t
转自网络) N" o, A1 p ?/ A/ i" N5 R
# s n; _0 C/ c, W7 z
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
