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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 2 b0 U8 S# w) _+ H* @2 V9 q* s/ `
1、茯苓蜂蜜面膜 - X. W. n$ b- O r: R0 n0 c# w
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
. I |! E: ~: Y9 T, `做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 & Q" E, e/ k2 ^' @) K
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
3 q# J. y4 H9 w8 J" p0 e# C& t2、三白面膜
" m2 I6 l" L/ V7 |5 B7 j; r8 d& g材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 # X, W9 n. [8 q1 i# G
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
/ E0 v; `9 o: E功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
( B: ^0 H8 L0 c- S% n V" r) I3、杏仁茯苓敷 / u0 `1 d3 b9 x0 {6 u; Y
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
- J) D0 X/ C. p做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
; I, \+ q" X0 l8 V ]( Z说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 # p6 t2 n! V* z5 w/ b
4、绿豆三白面膜
- {3 G5 c0 E$ D& R/ }材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ; A( I* H: e; V( q( n s+ R
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
" }" K' _; W9 P5 ]美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
3 Q$ @" T5 p8 E' i3 a5、银玉面膜 & w" \$ F8 `) l
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
7 e% r3 u! N/ O" Y) {! y用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
8 Q1 W! a% ^# Z0 m0 {5 Y: B功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 " v! m; J v2 F1 `! o |
6、三白汤 , O* ]/ j+ `5 T. n% b+ H1 o
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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