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4 S# d( \5 ]* U. q& J请每天吃一碗:试试效果如何 : N, u$ W3 q% K1 l: L; b9 N) w* Z
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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黑豆(1小把) 0 ?+ R* @, |. v& X
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6 A9 w# W0 J$ d! ^7 ` 黑米(2把) ! @$ r* }; W$ J$ @9 v% N
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黑芝麻(1小把) & l8 n2 M; j( g( N
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百合(10片) 5 F4 U0 i- V) S
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核桃(2个) - Y) u) `8 B! c9 \( x) Y! n4 r. ~' B% N
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大米(2把)
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红糖 ) }7 V! h4 j. q! m- M1 {1 }7 q7 S i0 H
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另外核桃也可以换成花生米。 , m6 c* N% X }) u
: {7 Z& _8 G9 _/ T* v p! ` 以上是两个人的量。
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4 z4 E' n; _ w" d 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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% w0 q. h5 h" l" k5 p( | 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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- {% S5 }! h% u0 ?2 c通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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