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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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- k$ Q- B. ?% ]' k" x # n  ^* l: R! f- K$ E( y2 A
请每天吃一碗:试试效果如何   ( e& |0 A; P0 g# }% g% f/ p

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+ `! S5 h% ^1 {! Q2 ~+ z    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 - o+ u  n6 q4 a6 t4 k+ y

( b! k7 S& a. ?  y. e' m                      3 r4 B# {5 }& k5 }  \( l$ _1 p( {

2 c5 T2 @2 a) S  t                    黑豆(1小把)
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                      / F6 o" \; G9 \" I
     
' m9 D9 d. z& j3 J% K                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) 5 O% V# N3 P& J4 G; A4 e
     
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                   薏仁(3把)
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# ]4 o* |+ u, N3 _& y) q' R. X1 ?( p                  核桃(2个)
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                  . L$ s% Q! S/ N# C
   
9 b1 u; s! C7 e9 g              大米(2把)
0 g, q" C5 {% ?3 l6 t) ^   + H! e# v* U; C6 y" ~" O) K
                ; V; d% v$ F* E& z8 ]
   , ?5 `" ]9 x  F1 y# |& H& p
              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 . ~5 q) I, x# H% C
   
0 K2 `. b0 k1 x; B+ P" z' H    以上是两个人的量。 * G# i6 B* l8 W9 T; ?; ~  E
   
0 X" K+ |9 l8 \5 C  Y    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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' I; N; O% o  `  T( r通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 / X, X! j- F- \
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
2 K1 q9 ?- ?( N; Z0 ]- P( R* r' _7 p3 Z: S& _3 K
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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