|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-5-9 18:45 编辑 5 Z8 V$ _3 }3 s+ n
2 h: O3 u- g |+ z 自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤,快来试试吧! % ~: S7 \; B/ c1 c3 u
独门减肥秘方 6 x C8 `3 a H* B1 M
白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片
% A. R4 t* H- a3 m* q. L1 k 晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里) ) |" M6 E* z9 C' y# `1 p4 s
制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。
" u6 r" ^- M3 p. Q' F Y
8 r0 \+ W8 J4 b# N% ] 其中材料的减肥原理 + ]8 g: v: S6 E8 ]4 ^ K4 @
1、玫瑰: 9 ], r8 N- c: S3 N
玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)
6 E: @0 ?* |. T" c( z/ H 小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。
2 V) [. A& c8 u
7 I2 L `+ g. ?, D
W) S4 l4 K% u4 z& D 2、黑枣: : @$ y& z; F# D! u* u2 x$ Q$ Y
可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。 ) j/ _! P* r, F# f7 j4 C0 D$ g
- N( d+ d u% B) y J 3、荷叶: 9 u$ T6 H, n$ Y8 V+ \
可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而引发其它疾病之缺点,无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用,是真正的绿色高级减肥产品。并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。
9 |& s1 q& B8 g* N- d/ p 荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。减肥沙龙网友有亲自尝试哦,效果还不错呢。
2 `/ [# y, l1 G' S) E
3 B5 {! m0 T1 z& W K. e, h 4、决明子:
# m% a2 E# L/ \3 v" |9 @0 i 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用。 ( ^4 A) }1 n* Q4 e; B+ d
功效:清肝明目、利水通便。 ) x& \4 C# @) t9 J' x& I+ A
5、柠檬: $ Y# K; X( V% Y( U. }2 @# E
柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。
4 u( c `- m+ V 以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ML酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功。
2 @. b0 B6 U- _) Z: C& T 优点:因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。 |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +6 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
+ 6 |
谢谢奉献独家秘方! |
查看全部评分
|