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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 s6 o9 Q& Y! N) O
3 y& ^8 G% I. N7 \$ \1 f  X# ^3 N
容颜不老方
; ~7 p8 A  ~& K需要的材料2 ~4 ?% H* R1 @2 |; X

. P; l) e$ i; u  S5 Y  ]; P生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
. ^) R) t; G: z( C+ N+ ?% c* N9 I; Y' z2 ]9 j6 U* ]3 F8 O% z- c
怎么样做呢& x9 W( ^" ~3 ?. t$ Z4 H6 ?# r6 G

8 F/ ?, u5 B3 }8 [上述物共捣为末,和匀备用。4 a  r. ^7 }0 L# y8 v( y8 `" b

7 `9 x5 P+ G0 j  x6 v- w怎么吃最有效
% z9 l& h6 r& B  M4 t) O8 t
. r2 T2 _* R" g' V9 @) A5 b' V# K每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 i+ S& h  D8 O
  M) u5 |& i6 Y: l" e5 @3 t$ J  t灵芝鹌鹑蛋汤
4 l2 }( ^9 ]; U6 T7 \需要的材料
: F* b0 G; e; A. R/ Q6 Y% [6 x6 d! e; D$ j* a# Q
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。* V. S2 r6 p& E2 x9 `/ E

7 G- w/ T# O# Z- D. ]怎么样做呢
2 ?' Z1 F) q: a0 r' r
1 K1 _3 n! T0 p; U' x1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 `$ E- m; F2 E4 n# g
0 T+ \) ~1 O0 m4 j
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。- b# Z8 }5 j  n

! W6 N5 Z" V4 ~! C具有补血益精、悦色减皱功效。
5 r1 x2 V9 ?3 K6 I# g4 v2 U' P
2 B8 y: S* o' l9 g美肤祛皱饮) L) H# N3 M9 i, l( h: E
需要的材料
& j/ h3 }( E1 I( P6 |3 n* X% n  t# x6 {
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。8 n: d% U7 d  E5 A! A2 s6 j! O

  `+ ~7 K, C7 H4 [% n: d. M怎么样做呢+ M/ N, L: P2 i. Y4 B; ?
2 e. ?; Y/ c/ ]9 s- P- R
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
& i) Y+ E, v7 g; m1 h/ L9 O
9 r  v  `7 |! _  C- A. y2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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6 M% W& D( d) @6 r1 r  P  v怎么吃最有效8 K0 N/ }% f. H# A- h' Y
; E; l4 a( D% Z) W; I* U
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。9 d" o3 P  L$ B3 A, k8 i. |2 O$ s" c

% g* }+ {; _3 |2 ^地黄抗皱粥
8 |  Y9 ^  x' M7 q需要的材料
, J9 q& O  X2 Z; O
! o6 Z1 J- S$ T5 k- M: s8 i, C4 z: V熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。, [) U+ x0 ~7 C' G3 k  c
  P- g6 O, {( ~
怎么样做呢
( F: y3 Q! z, r. p( |
! @# p; u6 P0 I5 W/ [) l将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
: Q: A3 D9 K/ X' v) V' C  _$ Z, c! A4 g5 r; T0 t$ i9 G) @
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。, I4 t4 S( P9 |0 g$ E
5 L8 [5 T0 h. ?( Y5 h. v
怎么吃最有效# p! G3 `' \/ u4 p. H! G

! d) M' {5 _/ j  t6 ?: n每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
8 i! p- ]7 m0 o/ @- u2 ]4 }1 b7 ^9 c! g; F) a* H7 I9 i& j( c5 r
杏仁牛奶芝麻糊  y  I( E0 U# N+ b' Z$ x& v: R
需要的材料
6 |: K% ?% }2 @# D; U' W  _- x& o; D- K; i% a+ I
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。; A6 K% |4 T9 O6 S5 J% z! `) g
1 i. J/ s- x" R  S5 E
怎么样做呢4 D6 a9 C+ P* }# s

4 [2 b: Y/ U3 e9 b) k先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
. z- p' w5 ]( X
# g) {5 N, |1 ]' X2 K" ~怎么吃最有效
2 c. u4 A/ B! ~. I; a3 _7 r+ i5 d* f
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
5 n( x' D  }' y8 _. a' p/ z
7 d) {! g  k7 t8 j1 M
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
; p* A" y! W5 z& o) u6 f9 c+ l- r4 A( U  h9 X8 w
0 z& k8 {& x0 h

1 Q" V% m( X; N" z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}2 e+ p* Y4 ~# }$ c' S& h
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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