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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
) l$ X! z1 ~; B7 G8 r8 |/ L' w+ H4 K; P* }) T$ t7 r. O
容颜不老方
0 f$ N+ [  G+ D# X; c需要的材料
) z" ^; {8 |- b* b0 v3 V& h  V4 Y% k" k. I
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
9 u/ {- Z* |3 y' @3 J& g# L+ _! `: ~- h( ?5 m# o! u
怎么样做呢" |" Z9 z# R/ M( b- U

5 h/ t4 E3 T# z; }7 p上述物共捣为末,和匀备用。
; R1 W( w/ Q* _; F+ C1 @+ n
' a1 t% b3 q7 S6 c0 k. g. h" ~3 H怎么吃最有效7 ]' Z2 N( b9 Y+ z' u
5 C  @* F  i+ P( j8 i6 l
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。$ \0 K( U% o, \, j* Y# Q
% o) P. ?3 O# c" ~" q' I6 |+ E
灵芝鹌鹑蛋汤
% ?! Z! @" p- l8 `需要的材料) h3 K4 n! k9 |, c

$ L4 \/ K2 N& A! ^$ \) t& }' {% G, h鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。) N' @6 j4 ?1 A- R; H6 ~# Y

8 f9 k5 H1 }, R, _! g$ V怎么样做呢
- B$ f# f% U7 ?$ B5 E$ n  k2 q8 S/ r
; L8 ^  i2 c& l! M1 @8 l) _1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。7 w3 ?0 Y# j& F9 l- v3 {$ X
: x4 h5 m. e4 g  ]( j9 z: @' p
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。8 ]* L2 Z  D' B
1 F; F  _/ U2 J  P9 Q( f- ?7 k1 E( o
具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
% e( K$ ^% u+ J! C, D需要的材料
$ I/ W/ \; u) r# Y: R1 t9 N4 F$ Y1 U0 c& A
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- |5 t- D# `6 W& h8 V3 _& l& e' }/ a2 l
怎么样做呢5 h- x; p! `/ P, G

  q% m9 y: g3 n2 e1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。( p3 b3 c+ h' W( _% X

4 B1 a2 I& X, U/ }2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。. d" r9 `# {: Q7 Y
" A- e0 x2 T; H0 N) p
怎么吃最有效
1 L$ {0 Q' ^, d; Q0 _: Q: U) e+ [" v
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥. \2 U5 T$ I; O3 ~, R2 h3 F) ^: J1 J
需要的材料
7 L$ \5 C& N8 i4 o( M; I7 O/ v% Q9 \; Z: P
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
3 a: ?1 J, u. m2 x4 x2 e+ g& N9 E3 K: h0 E
怎么样做呢5 h* S% D4 ^2 v) m$ o( f

* a" N  t  M% P7 [将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
0 W* Y# v# l# n4 F" g& d7 O7 q' [% i7 n" {4 {  f# X
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。; `% Q: K* J: e/ `* g* D) i
" P6 _' U& E  N8 ~; Y/ i$ V
怎么吃最有效
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。( \' b8 Y- n+ o# I0 S
" [3 L8 q9 g) k6 q" a( A
杏仁牛奶芝麻糊
$ |; \2 {  M% T' N6 S+ g2 H6 Q需要的材料7 @9 Y; O8 j( l' G
/ ~: U" w7 I' [- b% J3 x3 q
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" x0 R; k! D; R7 V

) ~; k$ R: ~$ h# a7 y! v  s怎么样做呢
6 |  ?& N' X$ e  n
3 M' ~. g, ^( E( T先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
$ Y: y8 t; J# D9 O- ]9 \
) a  {+ j* G2 _5 L; t3 t! C2 g9 I4 J9 N怎么吃最有效
, r% R& @6 o* A2 G, v0 W- D: d
* b/ f6 B7 x1 v9 ?! V) q1 k冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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* C8 ^# o( K* D9 a/ x0 W
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服% x+ p6 [7 ~- ~# s+ _* h: T: A

" W0 p* l9 v. a1 R) X, d0 ^! [: d" m# f

0 e/ E  [/ w+ u. V! f: h
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}. N! n0 h- v4 H
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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