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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。9 f1 @  ]* z( o& q
! _( @% K  R- U9 c+ B; k! R; \
容颜不老方
+ |/ s, P; S1 o1 s: B  G需要的材料
( W+ ]% x! R; \6 o+ |' G  |
0 w2 J' ?" {5 x2 }生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
2 n8 M- y: m9 i2 n$ ?' b# e3 ~: G- }/ J6 S5 T& m  b
怎么样做呢* p+ k3 B  s7 S! R! |1 l

: I8 f1 K; |/ M" A# Z5 T" p上述物共捣为末,和匀备用。/ d& K$ A% S8 J% f9 C, q+ k$ a
1 e$ }# K& @4 v' Q! x8 }- R
怎么吃最有效1 l/ Y3 h6 v* q: L  v
5 k6 @& h3 Z4 S  O+ E6 Q3 l; ]
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
* s5 k) |& q  M1 j0 E' U% ^& j: y$ D; E# Q7 G
灵芝鹌鹑蛋汤2 @$ Q; a  t+ w3 O  W
需要的材料' A( N% R0 `2 U1 F% P
1 o9 G+ t/ r3 m6 E% H
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% H7 F' S" u9 m# p4 _# H

' B5 M" k5 F  ]  i$ K6 J怎么样做呢
0 M# J  V# |; D( i/ F
3 W$ B( w5 u( M4 m1 u1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。) }, s) S" u% }# d1 }- m

; ?! B: B2 }1 m1 S3 ]( M2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。* u4 U  ]: @: Q* f1 ]+ {
# [3 e/ b0 w) Y$ w" Z7 J6 E, M
具有补血益精、悦色减皱功效。- W/ b( `- G) Y! |4 d& R- Y
0 S# o; X9 S+ I8 o( _, A: u3 a+ t
美肤祛皱饮" T4 f) y  g+ _
需要的材料
. O5 M3 ?6 |  G9 a0 r% M+ Q+ _8 B# Z( c) `! D; A
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
0 R# l* U8 h, i. u4 \( Q8 Z" `/ T4 j
怎么样做呢' e( B! e) f( l6 [! O
8 [; z. l) }1 H, M4 V1 N9 l, c
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
6 E6 W& y$ V# e- N
3 Q; T: {3 c1 ]  o$ r7 Y  p2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效# Q* K: a* D* g. q% Y, X8 U. G4 G
1 n% Y9 r! E0 Z* V
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, ^; K- Y/ D/ i. C5 X, R: O( C. i

' P, [% O- g; T4 E* f, K) q: N地黄抗皱粥  i/ J+ _: j: \& X
需要的材料) O* t$ c: {! J! N6 u
' i/ k# ?5 E/ i7 O1 Z
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。; A" y4 u' p5 A: Q2 g
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怎么样做呢
) V& _9 `# {  a# \' q1 t: N( e
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
7 s" B% I) M; T- Q
. Z4 n1 o' B/ _; W/ V6 T+ T$ b9 w粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
* \# }2 r; u9 p& G( q; C) m3 W: N& i, n
怎么吃最有效
6 N! }1 a4 b- h% \$ q! y& P% J+ M. v; N  j' p) ]
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
4 ?' p, K; t0 ]: @  N. m6 ^- o
3 b: {; A; L: B8 K+ F+ u; f杏仁牛奶芝麻糊
0 G7 O. a6 C+ ^需要的材料
9 s9 [3 S8 H& B7 i, s
8 @: J) V* S; S3 l5 G$ E杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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; Z1 D, K* R) X2 N怎么样做呢
$ T$ F5 P2 x) Z- b3 x& U
5 p: p$ @1 }  T先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
/ Y& A% N" M, k- o. J  `- j$ f& E7 F. }  O- ]; B
怎么吃最有效  T0 ~/ a3 E. o8 U9 _' B
+ H0 S& E) p. }7 R: ?
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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. G, H( `! ?; `' n" w8 t, p/ w5 w# J
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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* h8 D" z; d+ A; @8 X, e9 G2 O  p# Z  T8 a5 U) F

: W2 \9 c/ K& _- w7 n- {
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
! a4 D( A. ?# P. z  ^养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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