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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
. }1 N* v8 @, \. a! y3 K
2 P- }  g8 ^) G9 J6 O  _- ?- w4 N; ]" Z容颜不老方' K7 Z; \# V) J! c. G* D4 E! F
需要的材料
! H/ H4 V% ~1 S, H7 k
, C5 v5 c8 k6 }+ [生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。, _: [/ g6 d. ^4 j: l
8 P- ?1 n1 a# F& m& c6 e6 D
怎么样做呢( B% h7 J) l- i# S; e( J  A
: Q0 V; S: ]( d5 U
上述物共捣为末,和匀备用。
: |9 ^# T. f" u5 Y* P1 u2 l! ~5 P5 f8 R% f# S6 p7 n
怎么吃最有效+ F% p8 [' T) B

9 b# M# r' F" w; l每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
0 _9 Y  T/ g* _) n# E& N! w4 n! D. x7 l9 D/ t
灵芝鹌鹑蛋汤
; D# I: k& v# t0 }# N需要的材料1 K' }- N3 J8 s) M6 _, g2 p1 i; A

6 s7 y- E; H! _" _鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ H8 R$ O4 _6 W% M$ X" k9 `( r" H
/ s) f1 i$ r# z3 A0 L3 \
怎么样做呢
5 |2 Y8 z- g1 G# x  O( H) K. t& l9 a, y& z
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。: x+ K2 D3 V3 {+ i( G7 o9 p
3 b/ |5 U" [, l) i/ H& s: e8 P
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
! }. n' F4 T1 M0 i  p3 U# E$ ?5 L* G, U# o8 \
具有补血益精、悦色减皱功效。
" @; S) x9 Z/ F5 }
( P2 N7 C5 u$ a2 w2 N美肤祛皱饮
6 u2 t% A6 C# ?需要的材料0 w: p( F) F% K# X5 S# o- I
8 p  W2 Z6 }( `5 V& P1 V7 [
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- H  t0 }% T0 T! K( X. V* z. m$ _5 j$ I" S4 J, C3 l
怎么样做呢* h# t! X! _; |$ g& D# F1 q2 V. A
6 Q& J- f8 d* @5 Y# l6 c
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。  X* r7 F* ^) d
+ q$ d" K' P, l/ |! \+ f+ t+ T
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
+ N8 K3 k/ s1 O: m+ S7 o, A  ?( W! p7 k* t# }7 w7 ], j, q1 X4 B
怎么吃最有效
7 D+ d. g2 |4 p& {. Z, h. O$ H' |5 ]. r1 S
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
5 z% e* n# Y  O1 D7 q+ L
) b+ z. B$ p5 z0 [* F2 H0 P7 s5 }地黄抗皱粥
& l! `/ d2 ~0 h9 ?* ?6 o* P  l需要的材料
  E2 j! B( L) A9 u! U
/ j" n" ?: y2 i/ T8 F' i: G熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. e  D# D0 H% M  d3 E
* W( D* A) E% i# k% d- t
怎么样做呢
% O& D9 t3 s: F. c! X8 G( d
0 r7 b0 X& T! M2 E$ w6 ?将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。2 }" O8 @! s, s
' A5 @* t; E  I4 d7 f2 a& O& P
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
! s: J% O( _" X, H3 Z$ i
% R; S: ?; b3 {怎么吃最有效4 O, P% m. ^5 z) d9 a4 l+ C3 i6 A

: [1 T7 V( U9 ]! I* u9 W5 n每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 f9 B9 W7 T( E! Q3 M# ^

! |. Q. x6 h7 Q& @0 ~杏仁牛奶芝麻糊
' b  y3 n/ [1 G. V7 E+ ~: `7 N" Y! D需要的材料  Q3 y: Z$ {# n& D# S
3 j' ?, H/ N( \& b9 L& ]
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
: Z7 K1 K, g2 i$ ?( e$ b3 C0 u) i) a* J2 r7 Q
怎么样做呢
: W4 u% h: ]  l( y! n, R3 G9 C9 b! t; t3 }/ ^# h- ?# \
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ k& D- q* Y& _8 [
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怎么吃最有效
$ {0 Q- b) f6 N- h& n- {7 ]  X$ n# f$ M  p
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
( E' a8 g* ~0 s5 }' Z- Y/ n
# U9 Q# x8 R  ^* U
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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8 l; p; q9 V1 k8 c* c5 D$ W) ^0 {( i. l- i3 d3 U( y' ^% u
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
/ ~0 A) D% z/ D9 ]养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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