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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 2 ` J. ~2 ^# i) w! r3 v0 `1 ]
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。* k. y; }1 Y. X+ u7 ?0 f
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。( A/ ?$ }- D9 Y* r. M3 o: t' v
第一位:法令纹: O& N' _+ C8 ~9 A( s0 `
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。9 z/ f. G% E6 A$ S$ S# t. ~- n
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。6 c. x: k3 q1 f# y t
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。8 q; i9 ~ k/ A, \5 `- h" \
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。' F2 d* z4 e8 @6 _+ G" z5 R# Q( z
预防法令纹的详细方法
# k' q* z$ k8 y2 W) p舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。" E0 f. O+ x; }- a# _: ?8 E9 _; G" \
1. 舌尖从上侧开始按摩。2 X8 R0 X9 `8 t& h8 p; \
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
/ l g9 u" M+ `" i3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
0 C" `5 P8 s9 k$ W6 r3 l4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。( X0 i5 b, M4 @3 f* y, m8 ]
第二位:眼袋2 E/ V' l# T: i C/ @% i' s( d
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
8 W I+ b, S2 w% B: w提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
2 d/ @: L1 X6 P1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。- ^4 U/ D; p W5 o# v0 Z
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。7 p, j' {, ~" j7 _3 o2 c1 x# ^
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。7 w. G8 _# `0 v( p
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
0 o! W( \( o( C& _" @7 I4 O5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。: V+ z: o8 g$ M6 r; Y* I4 F
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
1 U; p7 Z3 @% O) T8 @( q) n0 L' U第三位:额头
2 L9 u# E) ?0 w抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。4 _8 D9 M+ K: {
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
; w* y$ w" f2 ~6 t4 v7 ~9 ~准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。3 r! k" v& c* ^8 x) x2 C
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。3 y4 m7 N. ]/ f: u9 Z
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。1 n: [. F5 o; }9 g! `
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。/ u- T: L4 s0 S& d
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。; E! x' C) ^! u" p2 m) k9 ~, x
第四位:颈部
4 T1 F' k7 @+ A+ I7 B6 I. y颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。& |# [3 E1 S! [
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
8 e, Q* u, z5 }第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。0 E2 g* a- p3 x8 C) c; W2 U
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
8 U/ w# d/ K4 x" ~7 V( L5 O: y1 g第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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