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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ) O; {- m- A1 T
' }* _, e9 o6 ]" g6 E d" n' X+ D脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
8 o9 @' L; {9 f5 J+ t电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
% }7 K" @2 C# J第一位:法令纹
" j& w/ e$ S0 G' S法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。$ ]9 q4 ^* P4 e- L# @9 S
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
: e( [' t9 E; S" z1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
+ u# a$ P0 S) E0 X& ~' g2.每个动作连续做五遍,每天做四次。& X: G/ K) ]7 P3 g" M2 ~/ j2 o1 a' F
预防法令纹的详细方法9 r. ^: q" Z& u- s+ N b
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
& U+ y, Q8 ]+ Q2 W. M2 S! m1. 舌尖从上侧开始按摩。
9 B9 Y3 {- K5 I# |6 U* d2. 舌尖再转换到嘴唇右方。( k" D1 ?1 {, n1 ?, N- [
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
+ q9 d8 j3 ? [" \ d4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。7 {2 |* G9 \* Z9 v6 ]5 Q. {
第二位:眼袋
4 q) X& Q9 I" G- W眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
+ L) {1 r- j+ Q提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
! h: `: ^! L5 F* S) J, E1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。: ]+ z3 c9 J: \; @9 A* I& V
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
. L% o% ~4 F+ D0 ~/ Y" Y3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。# x0 m' t% B8 n: n
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
3 z5 G1 p3 P2 \- F8 x5 ?5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。0 }3 p1 |* \6 x
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。& r, v* A4 c# z" Q
第三位:额头
+ g, j1 C& z) w: Y* q抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
" [* q' f, d. t7 u, ?提示:放松的方法可以减少抬头纹。! u* c/ r! R$ D7 i- [( s8 ^% e
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。: ?! u- I: U7 d$ ]; K5 z
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
! \1 t: c9 l. o! V5 T5 h4 F/ W准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
( l n+ m# j, q b" s" N2 C! x, ^准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。4 H I6 a& H) v% B o( c
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。% ]0 J1 c2 n0 r1 u/ s+ ]6 s0 p
第四位:颈部
+ `% J! r2 d2 Z" A% j& h4 \; Y: l- v颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
6 I7 Z4 p2 M7 g$ Y& B( q! j: p; @提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
3 ]2 }+ l% f* r5 x# {第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
% I, x& Z) _! b+ E( d. b! n第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
7 p U1 y2 M7 l* l( F# i第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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