|
|
3 i8 m+ G- p% Q. N$ K& \
甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
1 \4 p& e* H M% ]9 |# @ 1 L5 {& h$ V/ Y8 c0 [/ |# s
1、头发太油：
/ R6 y j: F/ }/ M7 E( C
% b2 ]9 J+ }1 i 可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。
% x2 s$ {- z: Q- c, E% Q {; |0 f* E5 c/ V
2、头发松软或干燥：
3 c2 m* w0 D. F/ z0 v! Y" j
/ O0 k2 D( ?. f" q 缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
! c" o0 V. v5 r2 B0 O4 Y* p% r% w
% f. O2 E: B; z7 C1 ?0 r4 R 3、头发缺乏光泽：
( ~& u/ u" s& C' R* S1 ^
2 M4 p2 r1 d% _& Q/ ? f 缺少维生素B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
! [ G6 f7 @; q0 i) s 2 ~' M# A1 x! k9 H
4、脱发：, G) s+ P. f0 j8 b4 P
! k! D; p% b, R. d& i s) w* F
可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
( Y$ N5 J4 n/ Q% P# x P
5 q& j V* @5 n2 U" s* s2 H 5、头发不生长：
5 Q4 v9 @# m4 L4 [# c4 O
* W* A" E. g! x+ p 可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。0 e9 ~. }/ m( t. R) ?& S
1 J" X: O* F! D, \' h
6、头发末端分叉：1 ]& x9 P5 u8 j) J2 {$ s* r
% p( u5 m& w7 }1 ] 缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。! L& _0 O$ d: @2 d/ C5 L. G! o) ?
) r! v+ Y) V, r8 h
7、头皮屑过多：
+ M! e; V, c2 w: R: b2 ?4 Z( G# `
& X+ Z5 ~2 X* M" p& A0 f* L 真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-15 16:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
