|
|
西红柿汁
6 x# F" {5 D% I3 v* u) c
) L; Q0 d9 w$ d# } G每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。0 n C" U7 n% z5 N9 p @! s
5 I1 @5 v. ^5 k) B
黄瓜粥
& J8 _2 ^# [+ ^! q# ]4 y7 l$ B2 _+ F c: C
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。$ k! l, |: G, c- [
8 U9 p! w' u5 y. z: t8 g1 q柠檬冰糖汁: c. T3 p: L% m* V- {
; C' Q% u6 R$ T将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 C4 {' H3 |) K4 n3 l$ B
& E8 \0 f8 Y/ l黑木耳红枣汤. v1 Z/ \: P; z6 a- h" \. Y
4 `& c! z7 R) M( |4 c% }
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。7 W* D# U9 |: ?
# w T) X: a1 x' K5 I
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。1 D1 Z5 m9 r: ]/ m5 @7 t
* E6 ^* e. Z c, ~& n: L! j
胡萝卜汁, O: P* @" Z/ p7 H7 ]% ?
+ O) P8 e6 Z3 }5 K3 @9 _
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
: D4 z4 c( g( h- e1 I( W1 U( {' D) {* P4 c5 q
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。6 P9 n# h+ c8 i2 X# X! g
! @& k4 X' I0 n# j" D9 U; R% o
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
$ c0 ?, X( o% }. a9 p, A. v5 R! q7 o, C6 D
! S8 J9 D9 K Q1 n7 {1 L" [配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。) h# h$ a& t$ Q' s7 o
% h3 K" D& [ Z( Z2 z工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。$ d1 ^6 u4 F' F, x
+ x/ P9 ~1 @& q$ R0 `
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
0 L- t E0 j" \& K# z2 }9 y+ C- [1 L3 b& d5 v
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
* K" A$ m+ W" y: |# x2 p9 p
" J' y2 A* B0 Q! _8 s2 F功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
# f. a+ u/ q. ]/ n
9 y: J' P9 m* z# l频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
( ?" |, G3 b- G7 B: o' q
( H# H8 k) x, y$ t贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
( O& W! G% M2 `( O6 E/ ]( v; W/ r5 J* x5 M( u/ L
自制中药淡斑滋润面膜0 r6 }- n: O, Z$ p
# o2 q" z$ f0 R6 A' E8 q$ Y9 p9 I9 _/ s) o
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
4 y# v* |( x# Y4 Z% |& L7 b7 D; V! \# Q$ a
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 w" n- g& ]. Y, u
8 x3 w$ p9 Y: e& f5 V4 Y( F使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。2 i* j9 Y8 _9 z* u% F$ e1 l
6 O. k1 r0 I5 [) a1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 C, {3 `3 S2 H) C
4 {* C1 A1 U4 ^4 z, O8 |' l# w2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。" j7 d; o3 ~' M: i( P5 N
6 Y8 D0 d+ i; _1 O/ i3加鲜乳适量调成糊状。
) y" @/ e4 {& ^; f' ?8 L( A6 |7 ]/ @9 S' N0 B, k/ c# ~
4再加蜂蜜1ml混匀。
* v3 `* B X0 u9 g/ B) O1 \& i, k/ w" E. S* [4 }* r- k7 z9 u
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。0 W7 p3 I s# F
1 _7 y8 d; S8 ^# r
李子仁祛斑面膜
# L) U* k* P, U2 N8 c7 R8 [5 K) z, f' b
4 G- X0 F9 L! O$ J
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
* C. G! }" M- D- E" `" w [# g: @) G8 Z U$ I$ S5 n0 ]
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。! K: |& u* f- s! V5 k% l, ^
7 H4 |( q6 g7 t* t5 \3 N
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。' l6 e9 d3 k: n; }6 ^6 n
$ L G! Y# f* @+ @( U; r& H; O用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
+ _6 @# j; v% v; H r1 g" F2 U4 A* E Y- l* p! x( D) _
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
% {1 o5 H$ d3 } }& g/ P6 S; g4 x" r# K" R6 q/ L- K
7 Y: L6 {, o& ?" z6 [
3 j: l J; z& k# S
* \* s& X W6 Z) A7 i" b$ b0 H# [
' [: p2 w& P. E% W# n, K1 k/ }5 V: B" `- |
4 o7 s1 Z0 u( L3 y
6 t" A, k* r" I) h% O: p- @5 O3 Y4 n) S: F
. V% t; Z% S- N5 e
( p$ K8 L( h: B
- `- j; a( z, H1 J% n' y+ j |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28