|
|
 & M/ ]0 x- I3 i: A" \
1、 香蕉绿茶
m3 x4 E' H3 e. W% k( ~/ V4 r% V5 j7 ~& h" g- X t1 ?
* Y6 i4 a% t! J9 m/ C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( s/ P& S4 G3 s3 U* x) c% ~0 l& i% ~
) F2 X w6 B* l. Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
0 @. L& Q6 W+ z. I/ N: A7 P+ c8 Z4 W2 A; m/ A/ w v
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 y3 F! V' S; T) Y. F! c% K
7 g4 O& x3 I' c# p, N
2 、葡萄红茶7 A9 h6 L- n& E. s+ }. o
( o. A" y# k4 q5 n
Z7 f0 i: T9 h4 \
材料：大葡萄一串、红茶5g。% ? ^) r) _5 }5 ~
* W, V2 |7 y, A" L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; n p" [7 s$ O4 c+ I" G
Q: a2 j5 e! B+ }5 K
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: v @7 U3 `0 N) l
( R4 Q3 d" \0 `" n- C
3 、苹果绿茶) Y9 o$ h+ C% p, m* b0 ]0 q6 G" g
5 b/ d" h; |# _! Y% {
* G2 i! k3 x" [& T! n5 k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
( l5 t: @ l) _* W, v/ G5 r' ]- x! S0 t" I" V: D
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ p3 n! G1 n4 O7 N: c) n
' R1 U6 G' ?9 f3 D# u+ D1 |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 U0 v9 o, U5 J5 w# {+ O* ^% l. b! _5 S0 n
4 、红枣花茶7 U% m% o( Y. p( Q$ X& U% e/ G
4 r. ?7 b3 W. }% T9 x; B& k: g
; B& H. j7 }6 k. f7 z材料：红枣20枚、花草茶5g。0 V6 @' V' X2 e' A+ P" @
: U+ I' C6 S" d$ C, \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
/ L1 A* E; { { r: q9 m1 J% ?; `3 [
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 S4 n, d, ~- x u) x) {) O, @4 h
- z5 {/ j2 a4 O9 O0 T
5 、柠檬红茶: i4 V0 y7 x0 \* L4 G0 R! n
' {: Z. q! N y- X8 y* A$ Q9 s. p4 g7 }
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 m/ K% m) ?1 v( e, O$ \
1 ?; v+ \0 w2 p# o$ A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
X+ G. }% Z# O) }: T2 P6 z
! G$ w" k! z% s" H. ^( ?$ l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* N5 l: }6 U5 i$ R/ `: W
8 C% E" M, ^; k0 z2 x
6 、菠萝蜜茶
' J% D: U$ v+ @' X, G5 i' u4 _
# m6 S/ F; o' V; Z% }/ Q" |) {
; N2 P4 [) ~) _" D3 J" W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 e9 b) A! I( v6 w
. x1 y) R7 B; _5 @/ [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" O1 J0 i. P0 j! W L7 a6 x
* T, D* x& I+ B; F3 z$ N2 y t. m4 x) n7 、玫瑰果茶2 [& l1 f8 _- m1 @6 s
* K* K- G1 R/ G' c0 L/ L" h5 _
; b5 @, b f5 X P6 n2 E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 M% c, a# o- t( L" i8 L0 i
! u7 R: Q' F. l) d" \. D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
( x$ s P2 B/ }$ ] }
1 { O; A( U4 `# D功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' d e& W; K, W
3 Q+ j; P- o' F; o8 、柚子冰茶1 y" W1 W8 P3 ?" x# [
/ O- ^- L7 \& E' x" w+ t
9 Q1 U4 d: ~7 u3 R$ J+ _0 n材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' E7 q/ l5 e+ d7 M6 a1 J+ ]
% ^3 ?* P+ m/ [$ o8 J: ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, i# t, ]' ]7 \" t+ C% e
5 u; v6 N+ f/ a+ g" [- n# [
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! C' C' J8 \3 o2 p8 j+ R6 ^: M- v% N# q' m! }
9 、山楂首乌茶
; M, ^8 ?& h8 D! Z$ \0 {% L7 E$ g
. n- K$ ?( N- K4 k! n. E( X- w) P5 Z9 V' K% O/ ?
材料：山楂15克、何首乌15克。: M( R$ |8 M9 \" h$ I z8 Q7 [1 i
. q* I5 n' X6 V; t3 j5 X3 D* X
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* d- A4 S' ?. \) U
6 {, Z, q# |+ {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, S$ `/ d1 g/ Y7 G' a
( |% t6 o! n3 P9 W3 s6 w* `4 u( j
10 、排毒美颜茶3 I: l) @" A. Y2 h
2 c1 f% a6 c K) \0 x K: p
* z5 @4 | v/ ? u
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 o, ~4 J4 w. L% y, t% O2 T# V
6 v0 i7 a# D4 J5 ~9 y0 u. U7 s
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
) }9 Q n+ K3 W6 v) J6 y( \% q/ |8 V$ x# B0 I3 p
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
0 a3 g' q8 N: U3 V+ y% u& U8 t) B! z) G) Z, {5 T c8 Q
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + U8 j5 L& r8 x) b! k3 Z
}& Q, d# W, c+ u7 W
7 P% r) G" m4 P6 W) v- x |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
