|
|
 ' L! h- Z: `! W. P, C: h1 N( @0 D5 `4 G
1、 香蕉绿茶8 f1 D+ B/ O" C* Z( a9 q. g
5 o& _8 y9 E4 x$ E. s
' W2 p, s. e6 O/ u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 \* W: V8 I8 X/ _" @0 d
6 N; C" A8 w, w! [$ W, Q
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 j' B/ X2 E5 l) Y& L' Y
! A! M* B5 j! Z5 ?' D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
; |; D: g9 e: J6 e. A) Q
$ Q9 [7 G3 j6 N) G+ n2 、葡萄红茶
( @! ~9 L& P8 P0 h; g
, \2 n# s. D' @/ x( N* h
5 J' a& ~2 Z) Y( U. P" H材料：大葡萄一串、红茶5g。
# E9 J7 R- M6 @% i' d. f w) H2 j' H1 a; i5 v0 G) H z
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 F, M b/ }: i
! s2 ^+ |3 y% o9 b3 X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# C+ S$ ^) A5 x' g! f
3 X, E K: g @4 [: O3 、苹果绿茶
4 G! |) d# O3 Y9 H! _2 k* g j% a; C( v4 o) X7 y
, m4 {: u8 a" \, S. q" c7 y( L7 d
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- n1 Q3 q, J- @* X
0 `- s& x4 ~2 X5 ^5 k
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' H9 w2 z r) y: g7 O5 F+ e
" t' M' C2 `! V P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: O- U" M2 |# X8 R
# @1 R& f$ D2 P/ _% v! D. {$ @4 、红枣花茶" D* H4 C1 [3 T* h
. {" i% V8 F% K; p
! p7 o" [- b" j/ [% _" R材料：红枣20枚、花草茶5g。8 V6 v! C: K; d r
9 a6 |7 V2 Y/ t: W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ f$ h$ _5 q9 e4 @9 \4 x
4 O3 X5 X, y1 {/ D& X6 R. i
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' |) B! n0 |5 {0 H) v& y! ?: [/ k
( M9 m8 g8 J3 g. l/ v4 t* \
5 、柠檬红茶
# N' N+ a6 V0 Z! ^
$ H1 d( l% _1 Y% J, ~# L5 x$ Z. H' M! K
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 ?: p- f5 `* y- y* ~: g
7 o6 c, |$ a6 S! ?' M! R! Z/ @- v
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 j+ u Y0 t2 N' k& a
O: r# L+ c* ~( q5 i2 R+ }
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' K( X- Y( {" u4 ?- B+ Z
/ F% n% s, z& J" H% e
6 、菠萝蜜茶
. `8 N; V( V0 Q: B
" P D' a! y1 Y- A
! Y' _4 k# u- }9 D5 ?1 b) m9 a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 Q# w6 ~8 t4 u0 {, h) h
7 D. o6 T. ?, _
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) j1 F |- a d% f2 A1 ?
3 a* v' u! _/ x" u$ c6 ~/ l
7 、玫瑰果茶1 j3 `. j( D4 M4 F
9 k& n: A: x. b5 @7 }
- |$ [' U8 m* i! W$ S, z
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 x9 \% W" }4 y4 Y5 `
1 @6 c8 Z' o$ ~
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 [! L- i0 {+ V. Y+ s
7 i# S+ e, c/ A0 G2 [0 F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
W! I- \" @" x! v2 k
# a; n" e0 c+ C& B; S8 、柚子冰茶
i) Y* U! g4 S- t9 K# f2 z* M- _0 e; }( r* Y
' Q1 i: {' ?% q+ g$ ]* p7 ]" D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' l& c& v9 z) q" i9 o7 _
- b( c5 O! \7 f) u9 ^0 D) ?0 D
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! K& x X" Y& U0 {
9 T7 n& K1 ~: u3 H2 j7 G
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 j/ [ ]4 K( `9 c& \+ F9 r" I4 B5 N. S, e# n Q1 j
9 、山楂首乌茶
+ a8 v, z' U7 u6 o5 @% I, H. b0 ^ }
% q; M" v: g4 A1 `* [% Z2 s
材料：山楂15克、何首乌15克。
6 N: C/ A4 U+ H
; f m& U- d9 X7 w, l. q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 s6 a. N8 z) ~' G G1 B
) ?) y) [0 N1 M" Y
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. u& P" b u3 l9 Q8 x/ x
& ?5 S" E& `; ^# I# G10 、排毒美颜茶
- [) A" a1 v5 j! x6 n# f! d
8 }" @) e! ^3 Q( x# H1 K/ a# b; z, F: ~3 }1 x8 F4 R% K
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。! b+ S) M' }! Z$ k0 Y& O5 _
; Q. @1 B$ ], _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
( ` ]1 y/ n, V* Z( s! e/ ^. `4 l- j1 a5 \
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 i" g' m4 Z) ^3 U G; F* r7 M% b$ O6 i& W N
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 s, }& ]5 l/ B: ~! |! t
+ T3 |" X4 B7 Y2 C& O' |
/ \: P, j6 b% A: Y( v; ^& g, R
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
