10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

. J" W. m0 @) @1、 香蕉绿茶

$ }; N3 O4 l& x4 x+ t8 y2 f* W) t
( T6 H9 n( B9 ]" h3 @% f材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

* G5 r2 c4 _3 T! w$ s* v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
5 j7 c  L) Z$ f6 s3 U5 E1 x5 [
2 、葡萄红茶
/ E. }4 g' C" h. A8 _9 B
, I, c! l' Z$ l3 [5 h
材料：大葡萄一串、红茶5g。
" n) s8 d/ K8 O. I
" a# F: d3 q: ]( ?$ |; E) v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
  a7 l4 i; F$ v% W
$ R* v! Y& W* r% q2 a3 ^3 、苹果绿茶

0 |& ~# s! T; S+ T$ q( |8 ?1 L+ S" k% X
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

* ]) }. [5 n8 k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

, \2 ?3 l6 Q; ?, \: k; o! e* Q" e# H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

: D! `/ A4 y# _4 、红枣花茶

+ n( X0 P+ ]* v" }5 Z
! V% p7 G6 d/ h6 c0 e材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

# D- M+ J3 C: T" @5 u2 i  a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
5 ~5 n4 b  |, Y% c
2 E5 ~) G1 M- h: j3 |
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

" I+ R+ h# c( S2 ~6 I% R+ P* c- m' q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

# U) y. [# x2 Q6 p$ d+ A# z6 、菠萝蜜茶
- [' p( b" K. t7 S* C' F

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 M. t9 V, t3 j/ x$ l  y
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

$ ~  Z$ p$ _% L; w1 o' |7 、玫瑰果茶
# R; r4 g0 b9 @; f
8 R2 I+ M6 K& p* t9 ?1 @6 r/ w
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

. Q3 j! F1 E& l& L* k5 }. m5 l4 `制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

5 n& ?: X! L9 W3 `) i; e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* f" c. }6 r2 D" c! X
8 、柚子冰茶
. K7 S1 K( c; o. W3 t. Q+ G

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 z. h6 ]/ x+ P1 `
& {) X) }' x# ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

0 P1 l$ S6 r+ K/ R6 U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

4 {; z+ G( @& D9 b9 、山楂首乌茶
5 {0 O3 K  t9 G+ |$ k1 S
2 F& P# S9 c5 ?' U, p5 S
) f) C; l& k* W+ b# o4 ]8 A材料：山楂15克、何首乌15克。
1 W, s6 v/ d$ Q. S' M; @4 N1 f
7 a8 ~9 {- W9 m* h1 @" x! L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

" V9 Q. [" c% ^+ h( [* L! A6 D' X4 s10 、排毒美颜茶

2 C; f2 w! Z- i) Y
% K; Z) h  q' Q7 g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

/ t8 f  m3 Y6 R: B$ A6 V制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
7 d9 E0 H; ?7 Z. I1 c6 B2 `" ^
7 c! |2 v5 U9 \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
2 o8 T4 D3 L! ]

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用