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, N7 N% }- n: Q1 S" K0 O) s# F9 e/ q1、 香蕉绿茶
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# f. }7 r G3 D4 Q5 a' W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 Q( R; i8 M" e9 y& x- L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶' r1 O& @: i2 m1 J8 y
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8 q; w: F. V( s0 Y F% V2 |" P材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 q u0 c7 `+ ?
1 y& U6 I, A! Q+ s( @3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 h( c5 X8 ?0 r2 I t0 z6 ^ p
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& X% @' i6 r3 X x& G4 [
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。, k& R: d- p0 C
* B7 R3 g' ^# y, n( O" B4 、红枣花茶3 C0 s2 [, E( |) V! {
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ e) F) b k, p6 k9 X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, Y; m/ b% e Z9 ~9 y/ c! T( Q& |
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5 、柠檬红茶/ [ A- w: w6 N0 N( H. C
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 P2 z- f# w. e1 Y) ?- f+ D
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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! V. y. E6 M! |) O) A5 i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶, w; Z/ n( ^% `$ Y, U
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9 ?$ m% A5 b K5 L6 w, e2 \材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 ~, g; @7 ?4 ?1 B( |( y* g3 X7 、玫瑰果茶
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2 C5 K+ d u' M3 L B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) G; C& h' W: t, @6 {' \% |6 p, L制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" ]7 F$ o& _8 E* Z' ~: v! @1 [8 t
$ X% V/ p& L7 u6 l0 [6 F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& N8 [, _( H; k8 、柚子冰茶! q g3 W) i( F
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" E1 x' r- s# i8 F! }0 k* k
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" b# A2 n+ p5 S! t功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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# K: _% N" E$ o# y材料：山楂15克、何首乌15克。3 Y4 y! {" J6 R+ _) O/ c
- M7 {0 {8 R9 i: R5 |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 \- T4 v* a. V$ j: q3 T* u
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10 、排毒美颜茶3 z/ [# x1 r$ C- O6 d/ P
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; L6 V2 s/ e1 c/ T3 } @
" {7 c; p" P9 l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 q% |" |) @* T" C! {& c
( r+ b3 K0 {+ z; ?+ ?9 m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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2 \1 @ H! `: `, h/ v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 z9 j& v; x8 k3 m7 r3 }1 r
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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