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, n, `1 q1 x( ?1、 香蕉绿茶* Y, |5 m/ f4 I1 ^- s
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 Z$ \; s, B; H0 V K- {
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! Y# t0 v& A% I) @$ U k% m
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 A @; p7 b/ W: G
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2 、葡萄红茶9 W4 R- {2 J2 Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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/ T' l- Z8 G: W5 ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) H4 y6 |( x. z/ _: B% b2 T, M* I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' `1 ]5 M# d4 r Y( d; U
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3 、苹果绿茶
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' f# H2 z5 N* L; k7 Z$ F* M材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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( n5 D" i/ N6 {" f功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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9 p* p& P7 J' o& E1 }材料：红枣20枚、花草茶5g。
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* y. y9 v3 e3 h3 { W- F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! [8 a( a H; \" z; y2 u5 ^
5 n7 {( t$ M* B功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; a; Y$ N/ `; f: j
- l' m# S1 T* f+ ]( ]) _5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 O$ J; E* i" T4 R+ H( z( f4 }
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ [( A9 x/ q; v+ E1 B* b
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& }6 `/ P5 F1 ^3 q( }# ~! f' b
4 O4 {, M) ]9 g) F9 b! |6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ ]! M2 w+ c; A# c a" H7 {制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 G2 c1 F% N5 |2 f- n4 F
# I5 J: ~* w) z7 s7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* t3 W# [ k! e1 X {
7 I$ a' I' l2 o- M& u& h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 D( Z% d0 v1 ~$ n& X8 @8 Y o% l! m3 a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 W2 @2 o! e& }9 N
% v5 I, l8 y/ s5 C8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 G% r# ]7 e; H- ~6 N0 u9 k
/ I+ d: t2 ~* n3 i, {0 \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ Q4 J. e1 i/ u; g( Z+ H# u6 M0 V# f
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶4 c% u( _- X/ I: g
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i+ c- [$ B! n& B* k9 s/ v材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. D' m+ a/ x3 J9 H功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* E6 d' m2 m* O9 A. E* D4 o
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10 、排毒美颜茶2 R) z/ Q! I+ y1 _; E
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 R5 Q J) w. P9 S& W1 r
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " N( J$ y. }. A
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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