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1、 香蕉绿茶9 L4 A/ u8 J) A* u
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 M, i3 @/ m5 c3 Y; W& \: Q# H
8 Q& K3 [; E) e/ W# A* a; ^$ ~- T6 P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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3 F8 b4 O- S8 {- a0 d' ^9 |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, c5 f J3 S, h; x5 V+ u+ I: A; H
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2 、葡萄红茶
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4 A }7 \7 K& o1 J& W* N' i3 _8 m材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 ]7 @. Q- r. Y7 N3 D' W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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9 V7 z# u7 l# \( k a, t# \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶' X$ P: _6 K" `( F' r
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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w/ A( M9 V2 ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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5 w: ^% _+ ~" G; F) ]1 g" [- s功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" D! W$ H' N% D2 e5 G* w
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4 、红枣花茶7 k3 ^: p0 l$ q4 v' |8 f$ i3 w
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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0 S# g) V/ O2 i9 Q) q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: P: [4 u3 B5 K6 a! T
6 X1 O" `3 e& y2 o$ P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶. u q3 ^' u; |8 m# Y6 x9 n
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; r0 n' D2 ~6 }
4 l, m; ? P5 I- U- y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ B; x1 F1 m) y! r& Z% T I
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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. y2 `4 K! Y; V6 、菠萝蜜茶# _$ b/ M d( x, |& x: _
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& o" y$ h) s( G0 R( F9 i/ _3 j2 F* E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" `/ ~' H7 J2 J6 y: {
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ e$ O) c( \3 i. ?0 o3 N7 、玫瑰果茶8 w! r$ ^6 z k( D
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9 L1 b- l; Q% p7 A( y6 a7 J7 ^" e! Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- L$ I$ i$ Z6 Q% g6 Y1 k4 k- H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 m/ K9 Q& c; R7 s
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶3 X# ~4 j% R* K! {1 @: m
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0 F( P1 h1 ^5 ?- q) L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* G. t, {+ e4 U. A& }7 c
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 E; d9 |( ~6 U& `4 r+ c+ j: J3 p
5 n5 f8 m+ E7 `( A; s8 O9 、山楂首乌茶
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" x4 i0 k( q% B6 h材料：山楂15克、何首乌15克。% l; e# R! J1 V' w G8 ?- M
% u1 H7 g: o9 s i( N4 _3 D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) X' r& _1 `# ]$ F
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 f# y+ B( K# f; z/ g* \
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: |$ m: y9 U0 P: ?4 \3 Q8 x( e
0 E+ r* Q/ K1 j5 d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 h- X. W0 O8 y6 k- g# P) B9 t( a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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