|
|
 ; N( K# w) `1 L4 b: y
1、 香蕉绿茶+ h+ k# T# O9 v5 M' C. O
6 C# O' _" x' J9 c) d4 ^. b& L
& k3 i, B& p: c# j3 d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 c: F' z4 v9 A2 j+ t5 _
9 p+ w5 F. G. M0 `( r: x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 f) P& N+ l' M% ]( F
5 `; V; L1 f9 s1 E y+ h3 ^9 \8 R) k
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 b4 i& _& F4 ~" d- A6 O$ J3 O) z
) v* i# e( B% Y' q6 t2 、葡萄红茶
7 }- `. A$ _3 |
1 G6 {, |( c3 m$ j5 ?
9 U# c! j% ?! L+ L7 @% K c材料：大葡萄一串、红茶5g。1 e0 M/ D" @9 G2 n' l% }, N; D& B
: x; S0 S7 B7 ?. d
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! ]. S6 s% { E; A
; i, X9 ]9 B( w- v3 N3 W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& h9 g! Q( c9 Z& D
/ ?! o0 B+ G7 L# w4 E3 、苹果绿茶
5 |0 d( |4 G2 w. l3 W* |+ _+ O
3 g- u0 m$ G8 ?6 I8 j材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' T* d0 [+ |1 V- A* x# j# ~9 s1 W5 u
5 f; F- H* Q' R0 P. W# f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
@, V% d" x3 M% o( U) `1 V/ }6 K9 i0 Y( V2 N" v
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 f8 J* a/ V7 g( }
% }$ Z' e4 c1 u3 N- P/ l
4 、红枣花茶
# k, {: S& v! D+ Y; L: ^) A* w3 L: E7 l
# [$ k3 @+ _. e! B6 R材料：红枣20枚、花草茶5g。+ a3 G5 f8 p1 ?# i0 q; x; M
/ y8 E; ]2 X1 z4 @
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ W1 r6 {, t* ?/ ~( ~
0 k- m3 E. z- W4 z9 b
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
+ a2 L! F4 o6 E3 L" u
5 p' }# G( i9 Q0 W5 、柠檬红茶4 V0 j1 @7 B3 D q9 J# f- F, u0 T& e7 N
1 {& q% b7 o. n( [3 h h. O/ R; m4 O0 l' o) Q; z
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
, A3 Z+ A# s; t3 N& l1 z% h# Y/ J1 b* _
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! {0 J$ j3 |( V# N6 ?
5 }1 C8 ?' ]( H1 @" c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& Q: T- Z! w4 c- W- b+ S6 K
" F: d' |4 O9 p% s v6 、菠萝蜜茶4 G3 t- V5 ?+ g8 |3 u
7 Q1 q1 b; J' E2 n% A4 B, q9 J
7 q7 r \6 i; o. l( v. {' q% b
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
& d6 }" `& w# X6 [$ U. j* H' l/ ~$ e# E
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 b0 l1 e+ e# i* V- C
' d% D2 E" W! d! u' I J, Y7 、玫瑰果茶, k) m( ^8 C" d' b6 [
3 b. @9 s: J+ D I V4 a1 B# ]
4 ?; C" u0 y. p# z8 c! H( U* f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" v" Q" F" v4 I
% u, B) J- b7 K( h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
" C. e) n3 W, T* Y7 t
! g! X% H$ |- [& b' C: r, w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
' q6 u- H0 a! M. d: N7 e; y
% k6 X# Q$ h, W+ b7 n. @" ?8 、柚子冰茶0 y* p8 F8 k0 ]
' X# ?) a/ D; P$ Y" D0 t A
+ }, g* E/ {1 K" [. b Q3 u0 Q
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- Q+ @% f" h! g6 s
$ v, n# A: i; e$ c0 P9 U制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
, y4 A' b2 E; a9 |
' e" e: w6 R' u0 ~3 ?/ g, X7 V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! _$ ]! `$ U$ _
+ H; U: L$ v! y7 q5 V' k9 l9 、山楂首乌茶# W7 X" {& H8 |' ^9 i
/ C7 v1 U0 }! n3 z: a$ V
3 ]. D0 |, l9 b2 r# c$ d' v8 N: Q材料：山楂15克、何首乌15克。
1 d. t' y; b! {. x0 W3 K$ K) Y' E8 D
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 _: i9 m+ C1 k1 k& i3 p$ c+ D; S/ m
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ d: C# k& y- W2 d9 {
! j. V3 T! E; z1 \8 J
10 、排毒美颜茶9 T* f6 n; n' p! g
' C/ d1 y' O* K: h* Q0 K0 K" H# {
^% A6 o; g' t( R6 ^9 a2 r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 R" ~ p9 W) L- W
9 C; X- S! ]' n8 {' [% B6 C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
) U% p @$ f+ B5 a% T/ f' v
" q* u, v; C7 L C# G8 E: H& B. v+ j+ J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
) ~' s! {3 k. m3 t
7 [2 C% f! J/ P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 V! N6 W4 |/ V8 Q
! _2 U6 A4 n/ m U # n! g; h' A) p' D4 _
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
