三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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) Q- k9 T8 f" l* V, |& q+ k  |0 n) t1 H) O7 B) N  p- b! Q- F; a

* @. O: F; x! r* v山楂
2 Q* ^2 I) d4 l- Q9 A8 h8 T
2 ]! I, M7 }! I  n2 y$ E/ _山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ t- o+ W% {  a6 @. C0 _$ ]
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啤酒
3 k/ B6 Z) J/ E. E- i$ a8 ]; U% {$ D- q) R0 N9 e. p" I
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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( X& o' _* e2 e/ X, t绿豆/ e$ f5 u6 T' \8 {& R, N; l5 l( H
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' ^+ I' _2 ~" u; q0 F( o( y1 b
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3 I! B/ f7 s6 e% k莲藕2 D* g4 ]5 D$ i" Q( U

9 V* c2 [1 Y' g8 q7 e藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
7 \2 M: C5 [/ w. P" G
* ^+ I  \% G6 C5 o  q玫瑰7 m0 g: s1 O& k2 Y, L% L5 C: D& h

. ?9 a' a4 R# ?0 |  f沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
. D8 ]2 B; m$ v/ J/ S6 l4 `- p7 v# h5 r5 ~: z/ x
萝卜
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+ M/ Y1 l4 ^, Y/ r, P- C" c  U+ p对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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