三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
9 K* g& X+ j: C/ f3 v+ L& h
5 R$ E; x, X' x, G$ v: f% ?& e* \, q% d6 t' ?6 |- C/ t
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山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。! X& c/ j7 g+ M

4 S& d+ s, I& d; ^# ]+ c# I0 Q啤酒9 G3 M# o& c8 H- B2 I

( Q: Y8 ]# F5 E. ~0 x3 q O" v有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。" M2 J, _$ ?& I( l/ J) p W
4 U$ P: S( t3 `5 Q& l
绿豆
4 A8 {# g3 a: k; ~) |% T
+ H* Y" P. m3 R. P: i. V* q有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。# e+ f5 N9 }: J$ }; R

5 y9 [9 a4 U# \7 w
. l+ s1 T3 z8 s* W& h4 g8 c$ L2 ]
莲藕2 A" n+ Z6 u. j

7 t' i# w1 r0 ~; E' x( l3 [; E) \藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
8 l4 |7 u# F0 d; ?0 Z0 O
& W5 z9 n+ i% g. e- F" a玫瑰
* |9 g' i2 R2 ]
' k& h( _4 G* ]' t9 C# _# v! N7 w沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
1 P9 Q# a# U2 C. E. w5 t
7 n% N$ p7 M) S* T6 B5 w( P. ?萝卜
# S5 m2 {8 m7 p$ q% i$ L5 O1 Q# T. e) c2 [; B8 q v. u* N
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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