1 u' n9 J; a. D( O: a 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 1 z! o- V B2 ~: B) F: M2 P9 q/ \& X1 B b) O: j
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山楂 * e5 e' R- g I0 s h # ]0 B! v. l8 e5 K山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。) W T' Z; p" H# c, z9 v o0 F T
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啤酒4 s# c) V4 z) n+ b9 T
7 p) M$ O \( v. Q- u7 W V有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 ! D% z; r$ _9 X0 c$ ^/ X4 @2 e* v! W' k
绿豆 * V2 Q. Q" r- g: F2 Y+ x2 E% _" D ?2 S1 r
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 9 M3 Z* {2 @! h U1 V8 J- q9 M2 d3 G- _# \8 W# p9 Z+ ~" w3 I7 ]. h
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, l& o0 M/ l' z3 D3 z$ g8 {! U莲藕& [/ L% Q8 D- |1 I$ [5 m; n- L
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3 L- _# W' m5 ^, Z* x
0 x! [' O# w8 T8 x" N, s: s玫瑰 % Q% i& o* v7 E$ ^1 J) }+ T7 W t' p8 e6 y
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 J: V: f6 k, E' o& R+ I" ?; e4 m* \+ v
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发表于 2013-3-7 22:44
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