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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 o2 G! K# v. b8 k" O
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% |/ t g# t/ y$ {: N祛斑花果茶
* P# o6 f9 b l {* N4 Q2 S: o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 Y. R) D. t7 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& r- T+ i& a4 H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ h# A! V1 h* |莲花茶 ! D) T- U; ^3 G& A3 m: E
材料：绿茶3g、莲花6g ! A! V4 [8 V V. ]; A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 c+ n, M' Y$ B! U2 ?5 N$ Z; N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 x9 s9 @$ p1 ^3 c. e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , x/ S7 n, V/ c
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D! y3 _2 U5 X' N6 \柠檬香蜂茶 $ j* t# P. l* _1 ~2 s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ |) c; x" N) Z0 U7 `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 ~+ B* u4 {5 b5 y, X2 v. c5 i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
* m2 {. G" ~5 M. ?% k! @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! [& H! K. a. j0 i, V5 P9 u0 A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; [% R% c( }) c3 Z% g0 V7 D加冰糖放凉后饮用。 0 g8 S2 ]6 k, @$ y6 D9 W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ N8 d) O( E+ C" ]* ]+ q1 {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 h' M4 p# ?1 p* j3 x' f( e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 W9 K4 A- q I) D, ^- q6 i8 N4 U5 l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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