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3 L: g+ W2 j9 @5 F; h' I, v/ d4 |- ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' _! a! w) v- x
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祛斑花果茶 / Z. W$ ~( [ |" ^; \9 c% D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ n7 U3 \$ [) ]- P5 g( ]! o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! V7 f U/ g9 v7 [ ?' E2 O4 J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " C/ D. f0 I& X4 D/ M* R. H j
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莲花茶
( c4 q6 _& Q( c: r# ~7 H) g材料：绿茶3g、莲花6g
% H3 G& N6 _, o" R( D& W; V+ i E* y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 Z% N) s: D/ ]. `& s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( O0 T( I/ _: f A4 U3 R, B2 QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 a- e4 V; r+ [7 c# \- _- t/ t柠檬香蜂茶 , P% d/ ? X) w- K# R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + t7 d1 K) M0 w1 p% |8 Y& ]- ?) v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 N" Z6 g- f2 W3 \# p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 E+ m) A8 J8 d7 U润肌养颜茶
( o1 m" x6 F4 |$ f% C6 n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 l% O% h$ W. z% n) I2 G* [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* N2 |6 s" ^( g- c- v- B/ j
加冰糖放凉后饮用。 0 x9 m. {; S9 F# P2 s' L+ d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 f$ J+ Y6 Z2 R* u' H
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% A% O0 e2 @) Q, w, ^; k- F三花保健茶 - ^1 C$ w& O' I0 q2 O& b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ ] P- a( n; j' _! U8 D( A f: n# P1 Y% [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - f/ O9 w. h5 f( V9 N9 v- V$ ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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