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$ O" t, o0 O. w/ e4 J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 7 R* _) P! ^ Z% H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! \, d4 Z5 o" F( H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - l/ P, I) L0 `# ?4 N( N. X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 x' y+ w, W- P6 \ k
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莲花茶
1 P) y* X r5 u$ L$ B材料：绿茶3g、莲花6g
4 q% _* G& y) v* Y; W' W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 w; H& B/ y; s3 N0 @, l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " w; U; E* Y& w* x- X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - n/ | N3 r g. B
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柠檬香蜂茶
( G% l+ ^/ b3 V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " _" L5 [# f, Q7 U* V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 U) H5 ]3 u6 F# e0 |( [ b功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 V: k( w" X# q/ P
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( T" Q' `1 G7 W7 L1 |润肌养颜茶
) h! P) F5 X1 n' k, \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- u' ~$ p( r. n+ x! D! d$ a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# K0 [: P5 z3 T# V0 Q/ @: M. D
加冰糖放凉后饮用。 ) p; B* Z0 Q: \, i) k2 P% l$ }$ Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% c: P& S0 ^$ M' D三花保健茶
. _: C" A2 X6 ^# V) x# F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " s2 k9 }8 t$ ?% f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 D. O" I2 V# {" O C4 b! Y3 I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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