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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 q# ^: d% r3 F% ?
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! e: Z: u# k4 |6 p4 Y# G祛斑花果茶 1 g9 y/ |2 t5 d+ F3 Y' S! R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # T- h5 }" I; ?7 ?3 F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , ]) ~, W1 q8 g+ ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 d6 P+ I- t9 { b8 A9 ~
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莲花茶
. m0 g8 ?" |5 o1 ]* K& \材料：绿茶3g、莲花6g - X, x6 v( ]# t5 S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, U) M% P# I% a" j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- F& j. ?. S$ ^ Z$ r) b. {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + g5 l) |* \ m$ j' a" H' K
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' C" v* v! g/ N. K- w柠檬香蜂茶 : v' k2 h5 F1 e9 e7 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 d6 b) j) [) ~4 w) L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 q( k8 g8 Q) T- |' n* @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 q, Q9 b4 x/ r7 t# u7 f润肌养颜茶 7 v: e$ `" l" }$ G% o4 D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) K# }4 S( y3 c4 p; i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 R- R9 g& G4 n6 l加冰糖放凉后饮用。
. q8 K5 Q3 {0 D: I V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% v3 X2 ^& J- l; D; P3 q+ U/ z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 u2 O% c q" ]3 l3 T: G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 }8 M( a1 r' ?7 {5 A8 d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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