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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- R- n. V3 I/ ?" q3 |7 Y祛斑花果茶
& L0 ^) g6 z s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 y6 t' F# s& ^2 Y! I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, o8 V* D; x& g3 Y6 }. P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 V3 n8 N* g. }( x t. z
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: N H) N7 O. l3 j" D莲花茶
# ~% ^) q9 m. P( k* W材料：绿茶3g、莲花6g
& l' ]3 u9 w% r& s: u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 I& I; }% Q. a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! I/ V! z+ W" q9 D$ J. i0 |8 G" VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % g, @6 T! U; B& Y' r. i( f
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柠檬香蜂茶 5 x' F- w; A; c9 n, V" ^$ n" i3 a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 W( Q0 S+ ~6 D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) s5 a1 ?6 g _- @/ {9 `* U9 W+ f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( J1 L: K% \; t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # c7 g" ?9 Z" T$ ^, O, m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 D. E% O$ V$ ?; i' @$ Q
加冰糖放凉后饮用。 1 I& Y% x0 T* N# v! d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ D1 X; g* R! d4 [# R+ ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & {7 R3 C9 B7 w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 V& p4 N3 H6 j0 I8 A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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