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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ b- C# t: U* n k; t1 O
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祛斑花果茶 ) X. P/ a- `; ?$ z9 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - @( d M/ r3 m2 A; ]7 i7 D3 O/ w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& m" R+ R( z1 `% g5 L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& [* Y [/ l Y' S: M5 _1 A莲花茶
( Y7 o5 K$ c' d5 D1 F. `材料：绿茶3g、莲花6g - Z( g, ^% h2 y6 R D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
O7 L5 R! }+ ]9 w7 Z; R; ^9 o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 x7 b7 r. }0 Q XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / _; m7 E5 z" `& u- Z* L' g! f
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柠檬香蜂茶 2 f& j" J4 q# H% t6 M1 m: ~" ?' j3 [' N0 l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 p3 F4 Q4 J1 C6 K" N4 B f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% H0 A) D! H& R/ d& |% X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
, v- G' J6 u' _5 h2 _% O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) e2 w6 b. M9 K" a$ }6 c
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 B5 C7 j2 _* B加冰糖放凉后饮用。 - A7 c. _6 c( h' m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 a% U# F0 n0 J1 S3 `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: z6 |* o* \: O# K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 p8 T4 s, E* c8 O- f1 I. W. B, O4 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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