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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 p. W5 I2 G! ]/ R祛斑花果茶
/ ]$ c5 ?7 T6 `4 `* q( K0 v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) `% U- n+ T* L; \7 d8 Y- m5 T0 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( O$ |4 b2 N `' i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; U8 V, W6 c$ B: C+ @
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Y8 K; \! T/ Q/ x1 L( w莲花茶 % q- o% }/ U* X+ E$ G
材料：绿茶3g、莲花6g
8 V7 Y; p1 p+ p# h+ ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / Q2 A0 ]# d* g- c* a/ s/ s f) o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 h( u# V+ s6 P: M- q# f. KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 J$ C( H# a* q( z# ^
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$ H0 o+ q+ f G8 C6 v7 p* e% b4 @6 v3 ?柠檬香蜂茶 / G* r3 k2 H" c/ g9 ~# h1 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
~$ ]) B1 I0 j; w* n2 v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 O5 ]( u9 O2 v' R' i$ ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ s: ^" Y) e7 B( V: C7 U9 W* d
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润肌养颜茶 4 N) \# y: o# I& |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. X% P9 o5 L$ X! Z( l+ C; j# x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 x* l0 W- Z. Y7 H" [3 q2 }* o加冰糖放凉后饮用。 & W0 G ~. J: a1 v+ b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 e S" `. G4 w2 m n- H
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三花保健茶
; V! i4 W8 J8 ?/ u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 W: v! ~9 }5 v# }' j做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( b" E* J/ L7 _4 e P# ~" D/ @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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