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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- W2 {5 l# W, `' `% {9 X$ t
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祛斑花果茶 - E- @' L% o# U. n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% }0 ~& R2 n. l. m; |$ _8 {* D7 s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 ~) q4 F7 i8 t, t% b9 r) H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 T, N: |7 _, ?6 j/ S$ N9 o
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莲花茶 : e. Z0 e+ L# T6 D+ U
材料：绿茶3g、莲花6g 9 I* L/ i! k) E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 O7 J% s1 c/ \0 d/ u8 O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) x) |/ @* N V5 ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 c Z% j7 b" z& w$ B1 H8 O" A8 S柠檬香蜂茶 + m) E; C+ ~, Q. I2 w9 e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 _9 V2 M$ _' m! Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ U) E) l' y5 P7 `$ |8 p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; _8 I7 F& X1 I& M* g1 ]# C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 x5 ]) d* f$ M1 q R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 `5 }9 _* S) U2 I+ l
加冰糖放凉后饮用。 + X" ~9 W' W) s h/ z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. l$ G7 j& H# y) U三花保健茶
6 Z* O- ], g% W; Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 Q$ o5 z2 K9 A( j2 k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . H+ X$ Z9 N! ?0 `4 x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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