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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ ?$ P* Y+ z9 X* n, o5 T0 G
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9 u. ?6 v# V& y& N( ^, h祛斑花果茶
. ?6 Z( @8 ~: F, h0 n9 @; G0 E* a0 G& l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 a' O% j* `+ Q& G0 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# h W! l9 c5 J( R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 [5 g* Q9 z" H' W
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莲花茶 ; a9 V! G, i$ E- `2 a& j
材料：绿茶3g、莲花6g & D |: F0 i" J, H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ ?/ x- ]$ a8 h! e+ v& n% g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 c6 ?8 x& N/ ~% ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
8 l. g ?( J$ _9 ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; E; `# ]5 _( v5 h, H e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # d# `0 w9 j Y4 B# w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 Q Y2 C% {5 S, J( T v
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4 w6 `; w+ b& ?8 G$ d润肌养颜茶
) I* b( W. ?( U% I' `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, y! A6 d" G' N, h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 X8 Q" t6 D2 F( G! e加冰糖放凉后饮用。 $ S& i0 I$ ~) L8 B2 a* L) Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. r& Z* R0 Y2 m1 \三花保健茶
+ _0 N6 K) z: Z& L0 N4 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! ]9 F8 w) a- P) @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. }: B# e. _2 I6 d _6 I& b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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