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. O8 e' M9 C! O9 x" R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* p7 E. A8 y) `0 @. `% o
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) c6 K7 m; [, G3 j. S3 A' Q9 K% F; `祛斑花果茶
' D6 A1 t& n) ^' E5 Y; D( \+ N- f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 ?9 m7 l4 o) y1 v. e" y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ p# K, {* |' ^- a" ^- B& Z! m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( u& _* g2 ~ H莲花茶 . u/ Y/ i4 I) N. j. T
材料：绿茶3g、莲花6g
1 N5 ^# ]! R+ Y: X2 ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 d# |6 a- D* d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ N& D' a/ d s$ L3 L+ o: R: t) E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & ?' y4 _! Q1 k! Z, A( i
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8 b+ `( c& {: E7 `4 p% y柠檬香蜂茶
2 v7 X) k- p% _" r3 o P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) j; k0 u- b/ F, y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ ~! l: U: J6 [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% M# s9 [$ s# e) Z( A
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8 d' r0 `( J7 H* t! Q9 K6 x! B- P润肌养颜茶 % h% l8 }* \1 w9 s" ~) S- \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 j# {" p" N4 N/ U- W! @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. f8 D6 @$ Y& u! h, h9 y1 F9 f+ W
加冰糖放凉后饮用。
; _3 n7 b& X* H: H/ H; g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 k2 ^" p( U k2 |
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三花保健茶 # G4 l4 C3 l3 U! o* n: r" x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 v: Z% \$ P9 @0 J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % I l3 i) H7 _! a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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