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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ J( f% g, c3 Z2 Q
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祛斑花果茶
/ v" N" }+ \3 L3 Q6 M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 f2 A; i5 ~+ |% h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . b( Y L, \9 _% s6 @. ~' ]/ t4 P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 f d5 V& _# |* W9 f莲花茶 ; H/ v7 Y8 v; ?" g( i
材料：绿茶3g、莲花6g + `- ?. B. p+ ^' j9 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 n3 I$ n$ i6 ~& b2 q; @7 {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 K7 t# e+ a9 {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ( _6 J! @' ^6 c6 E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. P9 V1 n) z" n! J$ K7 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 n" P. `% Z1 O0 }! n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% W9 g" O' l/ n4 ]7 r9 q
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3 Z- V; ?3 s4 I" h5 [0 t润肌养颜茶 9 P n3 J' \6 Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# j& K/ T1 C2 Q, `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ ^+ c) ` C) y& j0 t# c3 z" V5 b( S- `8 I
加冰糖放凉后饮用。 U' b. \7 y; x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * `+ J. h# ]" U/ u
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三花保健茶 2 E- ]+ b2 g/ W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 c, F1 W( g1 h" ~+ }. u3 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 S; a& o2 d4 @) A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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