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1 M7 G7 J+ `! G% l/ V/ I; N" w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
. k J) p9 Z. Q: Y9 S) P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; I( H7 Z' M9 ]5 k1 \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 T- O# l1 s2 j; S2 X3 f功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * C g d5 J8 L& ^
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莲花茶
1 E( n, a4 [+ _ f& F; x材料：绿茶3g、莲花6g ! v( Z" ~8 s1 E' h! Z9 D8 {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' `' N4 j$ g5 t" k; t! w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 K7 S6 j0 V1 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( H$ q# h4 T' Q O h柠檬香蜂茶
9 t% Z( {& [" h' U4 R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 [6 p; S0 l+ A% T# P% T; W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 P% n* m0 t; Q& H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 G! f/ f; z9 C1 {
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润肌养颜茶 $ u6 Q# p% ^! |0 b% i$ b: _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 _6 D. K/ \& g& \: A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) H7 X, ]6 l0 q0 q9 L {% X
加冰糖放凉后饮用。
5 r* g. s, ]+ b8 v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
; v4 m5 P$ J8 m5 G$ a* r; F) m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' I3 [ {5 p, M, L5 q5 {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 s% o9 F& p9 H" E. A* _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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