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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 i- d! }! ]4 j* w# q
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. t: W# i3 G' Y! s' m. h+ [) C祛斑花果茶
% t; r: G0 X. f# x! |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, a* r+ {/ ^5 [2 ^( a1 j% ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . s* g; X0 Q) C% t* j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : H) e, [( d3 T) i" `; I. }
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) ?( \% I/ H: {% |* ]莲花茶
# W& Q6 d; E3 J, t* _+ [材料：绿茶3g、莲花6g f! r/ r5 Z% g) k* ^4 z2 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % O6 X: a) o! f* d# f' q$ Z9 j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 d3 `. p. q9 o% a" K, a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ [! {7 B# Y7 o8 d柠檬香蜂茶
3 v2 L' j4 e9 X; l( l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) F+ n+ @+ R V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # D; d s% W1 j' M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 7 k* J7 U0 O: I( Z# W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 y; \: O' D( B1 c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- c! S9 w) z3 o Q6 L, n9 l加冰糖放凉后饮用。 . Y* \* w. c6 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 P# Y9 \5 Q, E5 @# P三花保健茶
9 k q+ F% l8 c+ H; Q- M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % O7 g0 I) g9 T; b0 O) c5 g, L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. c# s& K7 u5 n7 @5 a) |4 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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