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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ k; M2 Y) I& b3 Y: I s6 v祛斑花果茶 , [: [: c. k* i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ E# K8 F2 B: g" ^ X! C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 S A. C( [$ Y# B0 x/ r& \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : j1 x6 ~! x* h
材料：绿茶3g、莲花6g M$ T% K, i: R1 p6 g+ ~0 U/ p( M8 P8 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- A" \( u d2 A9 g; x0 C9 q) K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 N3 T' w& K: w; a6 b* }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 N/ m3 g3 [- m# j- [0 d( a$ A
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7 V& [3 ]+ X4 J3 Z# B柠檬香蜂茶
4 h9 [3 F" w8 h2 ]) J: G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & t& l' T! r; p' ]$ _& P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * z; }9 N/ d- c! x
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 { Q! n% o) P2 V
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润肌养颜茶
: {. Q& g6 q; G, x1 {5 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& M0 D, w+ G) G! v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." |" j! e1 ]5 R+ N! d5 ^
加冰糖放凉后饮用。
2 S* o& T& N3 j# I4 ?1 X m5 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 ^: ]7 O. j+ X* I' O
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6 j% h7 a& d; H三花保健茶 1 |5 t9 ~: H/ l3 z; p: u; m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 z: t5 z( M. {, {8 x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , x0 K, E. ~/ j6 O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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