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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 C4 d2 _3 ~1 z祛斑花果茶 q! J' X/ g8 h, J/ F1 S' Q' e3 o4 g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ A0 t, I1 i+ ^4 y0 W0 R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 [4 v1 U7 w4 ^ q6 \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 i. }: N% v, e" o, X1 F
材料：绿茶3g、莲花6g 4 U6 ]" B6 k5 X" @" {- @2 F% k! g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # @$ K9 E" r% X3 o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( B4 f4 U. W M& i* R2 }( t& R$ v6 I- @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 ^" Y* C: g7 h* B, q9 F$ R) S柠檬香蜂茶 7 G( Q) C( p4 A8 u y* J0 @+ j1 Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 r9 K. L4 E4 _" G- [2 }; f$ D4 t7 _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 A% M& m( D/ k) X+ }4 M, [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) i( K5 _ ?# l; d
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4 `3 }0 k9 V: c1 M6 O8 k: Y润肌养颜茶
# j# F- {- h; }1 a. Y, h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 c7 l! r+ k* \7 }$ A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( V; G7 | e/ o& h( ^7 |加冰糖放凉后饮用。 * _8 i0 \2 h' e' u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 P) H! ~4 {6 I9 u1 @7 F* j三花保健茶
' E/ W8 s" k; z% \3 _' l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 j" C; K1 a, Q" N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& W8 T7 u# \; K3 y+ l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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