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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。  j/ X3 S. ?6 O7 f( `

1 O, K. O4 J* V5 X7 S* Q  Q/ U材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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& W) o# D# [9 ~大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
4 ^  z8 n" [# m! T0 V; w$ c, x; S' v( ]- N) X2 c
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,: V/ X! v  e5 Q3 X- Q
: B( Q7 q! K6 \, a, O
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
  K$ W# k1 V! f/ z3 i8 h# u7 O  w/ C7 F! N* R0 ~* Q# P
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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