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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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6 \+ v4 v+ d) S: ~, Y) F材料就是:" g# D, A8 J. Z3 C1 K$ L5 R

: ?$ i. b8 g* N2 }雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。# Y- R) P) |- N  R) z  S
7 _9 q2 L: j/ O6 |9 C; O, M2 m$ D% S
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...1 q. N- _! P  V0 ^1 `' y
- @# x, i/ M( h5 l3 K5 r
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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9 }+ f8 H) [' \3 {不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉...., j, d. h, P8 b3 b5 R, m) y* k
$ m) X8 v9 [: Z# R3 k0 B3 l" o
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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