【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
; @6 |" B9 W. t- Q8 H　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

7 r& }' p9 W7 p5 w1 I8 W2 P+ Q　　疏肝逍遥茶
) v( x  F. T3 p　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

1 G8 \# l/ u" E8 S2 [. W9 Q7 `　　健脾茶
5 U( p$ K+ B0 P  h' S0 y4 T+ ]　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
# W! F6 b, M  Z! H, H$ {- p+ t　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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/ z& N3 W0 M8 I" r$ x$ O% Q0 Y　　补肾益阳茶
) k, D* b/ y, e# T' g: m# h, c% z　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
: _  u4 l0 }3 E7 ~9 a% v4 t　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
0 e: u  H8 }5 A, [$ X2 t就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦