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生脉补气茶
' U& H- K( v q+ V% u 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
, g6 p. d4 j# N! K) n5 ^ 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ) ]: v, e6 e3 |2 w" O2 f
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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4 {6 s: ]# q; E4 ^, m 疏肝逍遥茶
, r0 V, F4 r9 ?( H* x1 U; E; u6 E 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。) b7 c) N1 v8 e" U, d, E
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 $ r2 A6 X4 a7 _. s% K' J
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。* U4 E8 \& m3 P% K* U& l' u6 f
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健脾茶
- v* ?' _2 Q. Z2 O) ~8 ` 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
+ I! y! `6 T. T1 u; ^! b9 `0 y 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 . D0 `5 q1 J5 g( Z" h Q. ?
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 - N6 ]2 @9 R" x4 N
# ~ U, {' Z1 q7 k D% ` 补肾益阳茶( F0 I+ d% Z& _ Z* _
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱. s e, H( d) s) N: k: N, f
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
9 V9 _; M! g8 Y- X* M 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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