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生脉补气茶9 U! C/ i( m" X; m4 X2 b2 k
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
e9 E2 _$ l" S- a 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ( H) o: I9 ?# F/ w
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶
( K+ b7 t5 T& \# A4 ` 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。" N. e1 ]- @6 W+ c+ A
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 9 [8 b: ^& V: j7 N3 C5 i
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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$ J5 S5 ?1 T' n8 D, z1 M# z 健脾茶
! p5 ^3 j5 q* Y 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
6 V4 H$ ^; N( h 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 + d' n9 l0 h# ^2 K, p3 N3 N) E
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 * i" ^4 [* Z6 a* |% F x
`( ], @- ]/ h 补肾益阳茶8 ~0 j4 d$ H4 y
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
4 V0 M' w; ^. ]6 D 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。( U7 L+ R$ b$ H; @; u
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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