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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 ?; j+ j# ?" S
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转载5 I) `3 |+ f8 W: {* Q8 P
http://blog.sina.com.cn/hady
7 y2 B4 Q9 |7 i1 v A1 T) L, t前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
, `% w5 ^3 x8 S; {一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 x3 g/ C! }9 q4 L# u 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 C: w8 I/ r5 i( ~6 g$ ]2 G+ P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 f+ K. k& E! B
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 w2 j/ D! l! n. d' \5 ~9 @
; I- F0 h% G1 }7 R0 Q" f6 f6 k9 I R 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
/ V6 y# T, x, ~; t% K8 k方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！" K8 h# _9 p1 @+ C: L
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
9 N; x" g# Y& \* H8 [4 f$ x H青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。, X/ Z) N! z' z6 V* [' s9 N
0 G- i3 T) Q3 N6 j. W2 ~' R8 | 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* U) X1 Z0 @. ? b- Q3 u8 ?+ @& Q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ u2 n3 U$ F2 r1 U) Q! X% W) d z的“防皱嫩肤私房秘决”。* B9 r3 Z& q& g; @2 U: J7 ]
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- f; b* {; Q4 w- Q V
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 G- v! i+ {6 Z0 q) j( k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% [ t# D. e+ { |我的经验，油性皮肤不适用此法。
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- g+ b9 I) _9 u1 d) p. @- s. E1 J 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差9 q; D3 `6 a& w- I6 a0 P0 Z i
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ X( V% b/ j, r8 H
, z: e$ Z7 t. m9 Z& z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 [8 ~& ^( S! K2 G: Y `
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; H% q0 K8 S, ]2 n3 V5 y2 T
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 a* u. ~2 u/ J6 b8 P* ]; p/ Z
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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: }* e4 p) G) X# h- t) ?9 I0 n 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% P1 v2 f' O" I+ [- k, t$ M
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' g+ d7 {/ P; s2 E O4 e* m1 X深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 q+ ^0 c5 D$ a! C" m. p
３、坚持每周二次的自制面膜。8 A* x0 H+ w2 S8 p$ T3 Y
5 \" Y5 \6 v8 a) r+ @ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ L: |/ S' V& q J) x 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" O; B7 v+ @$ O, j
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟. L3 a. ~; @7 ~$ e) I+ r8 @
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。% \0 }! a& ]8 a
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
3 F2 E. `0 b/ Y* e9 r( @0 c; a% m- @ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 l$ U) f) `! K7 s
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 }: T! X ~ E7 p: R7 M. t6 F油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! x2 I5 N" M# E5 h( p吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: R. b! ?: l/ F+ Y
* k( C7 T$ k0 x" b 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; G- e- p/ I/ ?% f( p/ _
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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' r5 k) H4 k' `4 v' x. u | 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% t% j2 m% I1 g# R- X 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅8 x1 L' o' i! G( K+ l* ^
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 W0 k* @# z) O; S0 K# R的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* t5 f* d; v- j$ v5 X3 I
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 s; Z0 D1 l8 O% u4 b好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。+ Z# e1 B V5 s8 O
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
! B$ J0 n" b3 W) J! w比较油，其他部位都是中性来的。
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" b' b, D z; G2 W0 Z# R# s[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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