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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - }$ \" `3 r; B
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转载6 f9 y0 w1 q r8 Y( m p
http://blog.sina.com.cn/hady
. v* ] H7 X9 C: ]% Q, }* b前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 ]' x& T6 ]' u& O+ i+ e. ]
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
" w, f/ g% W/ H0 E9 P e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
# n3 a: Y$ J; z7 |5 \7 X+ \享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ u, i5 @6 _! u8 F. _6 D& f. @( W) V
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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* z2 c$ y3 m$ i) J: X% B 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养, C# z) \3 L8 w, _% }' O! m# e2 Z$ b
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 ?* d3 J% ]$ e. Z9 a
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 y; g" y# `% P& Z' v青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
% z/ i! X* J; [9 s% D食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ F( p; T: r2 q1 O7 a; S# d的“防皱嫩肤私房秘决”。* E* `; W9 o( k5 F9 _+ A3 {
: C2 l2 A8 F, l4 Q0 t １、维Ｅ当精华素使。$ k! R) k1 X2 @" H& g
/ o' S# |6 |& z 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* k! [6 C! x8 o2 M6 ~; R2 Y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 @0 c& l: m0 f+ g
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 x% n% J$ g: ^/ v
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差# x+ W* L( g8 l" t L
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 H3 g- y/ V: {' L5 A) B
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: ^1 z U1 r) n
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。" X% p- A& t. H' {. ~; [
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ D0 L( P% S* s3 t: o6 p) ^
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 b8 g |4 j# e- z( i/ F
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! Z0 S% A! J2 }5 Z- S; ~* |
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 ?! q8 J( U# L* E7 W6 `0 r6 _
３、坚持每周二次的自制面膜。7 `0 s2 Z5 R- a, k
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。4 ^. a& Z- @7 W( M) m$ Y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# C! l/ N. f6 c' u# e* S蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- f1 d b" {8 w0 ~+ y+ F% u$ h到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
8 Q! ^1 l0 r2 j$ n2 N$ {! f/ r3 ^ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
3 j! \3 T* V$ D0 _. X4 W5 A 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 _8 v2 \8 o2 U
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 O) n h9 E, ?
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. x: p3 g( i5 c0 P' p: {+ T. }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 c8 d3 A8 T# Y/ z4 h
5 B' ]2 X& S( K$ ? 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 S; G4 u' B5 R小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 P C5 f0 D. r1 h
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 E; r; N( t; @. W5 S游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来 ` P( f3 c ]7 K& G
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. v1 Q4 V! \$ N. [
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 i4 s6 i3 u" U R3 c$ Y) Q
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 b. m: w5 n. E& u; ]
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 Q; k* }& W4 T O2 b9 j" e
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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