[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
3 L) n. p( f+ d) ?8 {* b# N材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
# ~0 |9 L0 L. }製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
7 d8 B* A. Z  B# h. d適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
0 K2 V) e7 `4 X# X桂圓肉二錢
9 e* \  ^3 ~" [& H: x2 s杞子二錢
冰糖適量
$ L7 n7 H% l5 w. V, G製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
, z5 M* r1 W  l功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
2 D- e+ f8 u( }4 }* z材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
  m! k: B2 a& g  I0 h: a+ L8 o冰糖適量
+ E. `+ d* p- E, [" j. N' }製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
) i5 S! F) N$ m7 X# Z5.潤肌養顏茶
+ B& N5 C9 r2 W) M7 ^% h5 A( w# C功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
/ x/ |7 \9 S6 G& ]. S材料：生地四錢
積雪草五錢
; a+ P1 h- K% D/ H山楂五錢
片糖適量
% b- D% Y% J! B+ {製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
9 \; m  ^6 u/ Y+ J功效：健脾去濕，養陰美顏。
& J* w' A, s% M, g! L- _適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
' d9 m& E0 d" `* ^. S2 x5 h製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
1 J0 F) d7 I' ~7.豐胸美顏湯
7 r" |+ U" R$ x2 ~+ s" s" H3 d功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
* J3 g; A9 p5 x3 o3 {燕窩五錢（先用溫水浸開）
: j: R1 ^5 e1 b& V3 J懷山六錢
杞子三錢
- @4 f9 G  @  o7 p' {鴿蛋二枚
) I' k; e$ F  k% D+ c陳皮八分
/ S. H6 i& n8 D! U/ Z$ l& A淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
* P5 f, @1 W2 T! V% g8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
& X( K5 \; v" ]- p4 O( t; m適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
" T' v) R: V- h" A% Z' S生薏米一兩
' T( u0 J$ e/ f5 f4 u銀杏十二粒（去殼）
' N7 d' E6 G: h- u" ?2 }$ U生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
7 v8 l% E0 a: ~0 m製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
3 i1 o1 p) N* z4 Z% ^$ W" m5 M( V9.清補養顏湯
: L& o1 K8 g$ v$ Z* J/ I' J. ]/ V功效：滋補五臟。
! m9 H# o, x0 J  q# n適應証：虛不受補症候。
/ ~3 i6 G% ^" k) e- {, |材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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! G4 o( v# i4 _0 b$ R/ S( w" W10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
: K1 F7 B' Y0 b, B5 e: v5 \適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
* J. j4 M# M* c5 g( R' {2 b% K材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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) u: z, d. w( L- ?) I+ c9 l8 V11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
% g2 {3 t4 E/ L( W! L材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
/ `; {  B7 ?- t' a功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
. \( C0 m% V) G: F* p1 w4 @5 v; r材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
3 f1 d2 T/ Z2 j. B0 d( b功效：去濕解毒，清熱理腸。
' d. Z4 o; L" R適應証：濕熱性暗瘡等。
" r: t8 o8 S+ H( j, W- h& C8 ?材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
1 m; S! x7 D4 ^5 K/ B5 \' o製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
2 {' \# m* ^" N9 M4 m2 `& m適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

' _: ^" K% e8 F$ W1 T9 y15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
) f, P% B+ `1 J5 N適應証：臉部黑斑及血斑。
) q- i# N+ c3 _1 q材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
8 f* z# Y8 Z* |9 p7 R製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
8 n5 q& _5 L3 Z5 O0 n0 T4 V: p功效：涼血活血，澤膚除斑。
% a6 N8 y9 B$ m7 Y! [$ ]適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
8 e" z2 S+ n. h. K+ C, `) T製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)