[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
! A, k% ~8 ]* w7 P- S9 X功效：滋潤養顏，益氣護膚。
7 Y" L6 v" f' ^. ^! `1 I. n適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
1 ?' \! h8 a" G3 [. Y2 R0 s材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
" d& c& \& A+ j; y+ Q2 H製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

4 t  E8 H& l( f, h2 l8 H2.通絡潤膚湯
  p) w, W9 V2 [' e1 y9 Q功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
  s' q5 q, _+ R; f8 g材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
1 Q4 M$ ^* K2 X: Y0 v製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
2 f& v6 c$ v  `, m1 m功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
, Y% u/ ~: N# @4 y4 w材料：青果二錢
' @1 b  G3 }0 d& |桂圓肉二錢
杞子二錢
8 r) ?" Z# x6 ]7 _8 O6 ]4 V冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

. G- A# O3 E' M. c4.銀杞護膚茶
, R# J8 \$ M2 T7 Y* b# X功效：美容顏，潤肌。
! b) b/ h. m4 ~' K' ~  J7 ^+ ]+ l適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
8 ^% }6 E' R8 [$ L7 c1 \- a- p材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
9 c9 v" E. ~% B* L; U冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
2 l0 _; S$ g& a  \6 b) C; {0 E2 `9 h- S5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
) [& v/ Z- }; l, n# Z  I6 N積雪草五錢
: U$ v4 C- S4 R山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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8 K( x* C/ C: R; J5 A6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
; a( n( h# b8 f, K0 L材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
& e1 K( T! {) q" Q% j; r. J5 A製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
4 X* I$ N2 N8 z  P3 }4 A7 B適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
3 }; y7 g" r, ~燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
4 N" \: D! m6 m4 m& y( g杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
/ K3 H) H4 `9 ~4 Q淨瘦肉四兩（先出水）
) h. Z" r7 _# p% v+ p  O5 Q" J; P製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
, c; C* U# U, F% B功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
! U* j) L2 G. K# x7 h# m% g適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
2 p) H6 ~: E8 ?1 R' z生薏米一兩
' g# u  Z4 r4 _6 l銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
1 {1 _; W5 |0 ?7 R# `製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
; ~8 f. i8 \* G. P2 B適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
$ ], L& m( z8 V" W! g) `" R製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
) T/ C6 @4 w- O  h) r11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
) D6 A' F& C% D+ N2 i適應証：脾虛而形體消瘦。
6 X! ?( ^" V8 L* U. Y$ c材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
1 v) U1 E; {1 @8 @適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
5 G- l' g4 n1 h2 J材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
6 P) g( ]% E2 G$ [& l: i製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
' p8 O8 @5 E' `2 r2 d) ^$ |功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
" w: I. [, Y, k2 W! b1 f14.除斑燕苡湯
& l: D# S7 m0 M- W6 N功效：健脾益肺，去濕除斑。
9 D9 l: _! i2 d# e適應証：黃褐斑及伴疣粒。
4 K1 N" M- R: U+ o- a. y: b材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
1 I- X, p+ t1 w% j# E( ?製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
" m% o& n9 O: p- j1 E0 ?) s- r- B功效：消瘀降脂，補血養顏。
. t' ?9 D6 y- L/ C適應証：臉部黑斑及血斑。
/ X' ~. o0 H7 U5 c5 a材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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& p" T0 d; V  q& p16.清熱除斑湯
; `/ ^3 {9 [" T5 H功效：涼血活血，澤膚除斑。
' v" p! E" T' c6 {適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
( W) M& X; |" e4 P5 S  o, B材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
- e% ?$ [2 z# I* c- l" ?3 e% J適應証：黃褐斑。
" z" `* j+ W6 j9 J材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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0 B3 [! H, Q3 d5 t. ^[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)