教你24小时护眼锦囊：
1 _9 u/ _/ `9 z, \2 | ^; O
5 n4 G% C4 _' W& Z0 y) M· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
3 r0 T$ B% m" ?1 x+ u3 w; d) Q9 [; F3 p; J! g& |8 i* g
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
. f! [6 N3 f/ m$ L' T+ D+ \ K* M% j- h9 T6 {7 ~9 ~8 a6 U
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
y( p0 E0 [4 `& |+ J" t. m' l$ Y8 j ?) |7 _
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。; H0 a: }" e1 h3 g ` N
* M! D( z- }$ @/ W·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。& h+ ^- _& l& h( A8 V) C7 y
) h0 h- e/ t7 Y) W
还有记得： 2 _! C' H5 s3 M3 X- o8 {
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
* p8 [0 J8 V i2 `# s如果你都做到了，就会＝
4 X" B+ a, V3 O1 d拥有一双媚眼 6 q6 G8 {: E1 z$ n1 V7 }3 R0 Q
% E& C! q5 x6 _% H补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
& x" k/ s D# A) |
. }" v1 x: m6 O$ \( n 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。7 }$ ]2 m# P% u* Y/ Q% y
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41