教你24小时护眼锦囊：
n- u; P1 S. \1 n6 U3 H% M2 K, C! V( A x$ C' M! z9 V% Z7 a9 |% c
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。: O* H: x( w5 B
/ _( [/ _ \9 T9 T# s: g5 z& g· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。: g9 a% e& A! |& Y( M2 _* @8 j f
- h/ c5 S; A3 Y+ U5 _3 \· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。 C& O) p/ @ X
& x5 w! y& w9 y( V% }; o· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
* ?7 [7 h( J1 Y: ~2 [
' E+ [7 D) {& Y·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。2 a; b+ T! o7 ^! c7 t5 f' ?( P- O
5 ?9 T' q) K; E' q8 X$ W
还有记得： 6 }& x- ?8 s% l6 ?+ p2 M
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） : I3 \. K E4 n, ~4 i$ d
如果你都做到了，就会＝
) s& a# e* [' D拥有一双媚眼 + r5 ]! i5 r0 e3 E
- X" l% N/ n2 j' N7 f3 T
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。. ^/ u: M. L8 _* ?
v% M5 t0 S# @+ f) R 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
8 ]+ V1 A7 o x4 h6 w" F/ ^ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41