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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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& R6 D. H6 r& N3 v( p黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
/ } P! X+ d, f五种“去火”食疗法 - |! L3 `' ], q$ _
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 & S# X/ F/ K. ^0 d+ Y, _3 U
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一、喝莲子汤去心火
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$ E; G. t+ X& `表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 - k: A* T3 A7 g$ ^: y P; ~
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 9 X4 V) K* B. f2 R, N
( o$ Y: ]! S8 N1 T" ?) ?5 D二、吃猪肝可去肺火 5 _+ N8 G* _; F1 e2 i1 k. L O
' U f: Q6 X9 n1 C表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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- |3 A0 B. Y4 ^: s q" q; G食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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& @0 b( X- g% E1 z$ \三、喝绿豆粥去胃火 1 e! O& A4 S+ ~$ x- e) l" L
c, v2 \9 o. g4 b表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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; `1 A8 N, Z& ~6 C5 s食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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( q- a9 v; d4 w7 c四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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/ J7 R; u2 @/ U t+ d" ^食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 * M3 r+ ~3 K, M* H9 K- V
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 % K( j' c$ b: [, `; n, B! r
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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