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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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# O5 j: z% _9 T, Q- e黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。# q" l5 h1 v9 b3 u( @+ v
五种“去火”食疗法
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# L% i8 ^" U* m+ J. M* ~- _2 t人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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* `+ d7 q2 N2 w# m6 V1 I一、喝莲子汤去心火
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; \; K2 X& w( c( {" P% g2 R0 z表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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/ r( v9 v9 S3 x% i食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 8 Y) F) u1 J4 s$ U% Y% a% z
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二、吃猪肝可去肺火
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7 p* D, g9 M; X% n表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ( ~$ k( ?* ]' D* u1 b6 n3 Z
4 W2 n# r6 w' i4 W/ f8 Z; o7 ^' S食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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% l7 ^6 J5 a! p三、喝绿豆粥去胃火 ; n& a6 `) V2 U% Y! o( I( H) E- z
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 l6 h/ M3 d8 P2 i
/ X3 I5 C! m) s! e2 n* y食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 " t& G$ b) w+ z7 s0 q4 C
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四、喝梨水去肝火 - r8 e+ g2 L% q- K- w8 w
2 V4 J; z7 w4 k! \6 p表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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8 R+ F( @* r7 v: ^食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & O/ m' S# T, }5 t' Y# u
0 G* f7 r: \9 Y五、吃猪腰去肾火
& s+ ^, p9 G ^表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 $ i4 w+ U% o+ ^/ K1 T3 c) C
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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