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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子# x; O. Q/ L. }. D, O. r
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
4 \$ P8 q' Y0 k五种“去火”食疗法 " w+ g6 e0 B/ t: g% J/ v* e
/ `0 k$ A; N1 d人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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, Z) ]2 F; v3 P1 Q4 u一、喝莲子汤去心火 3 v1 [3 r( |$ L1 M
5 P' @- @, a( j4 Z7 o表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 1 { L) W9 }0 H4 U- g& _* N8 \
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 z, O8 j! _( M8 n6 `5 r6 q
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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; O) ]6 @1 q6 X' ~9 U s: U; |食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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: R: i* U4 t9 _* I( O三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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" n7 ^& {1 H6 F# l1 f# |食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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! J. W5 z( ]7 ?2 Y. {+ V [四、喝梨水去肝火 8 z& p5 S; l# Z% l) |
0 K7 ?2 n9 i3 M- ^表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 5 X6 X" N5 d6 a+ L# R: G; U+ t" H
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / b3 k. `) a6 n4 S
7 S5 b4 `+ U! `+ O% b五、吃猪腰去肾火
@+ ] y9 A7 n8 j! b表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 / s1 ~( V: e1 V$ |$ F: B5 \# W
- x, B: q1 }8 a5 I3 f$ L3 X食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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