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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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! [! G7 X. E; ?, z, [* ~) C" `* h黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。* L) H0 u- i# s% [
五种“去火”食疗法 , O) X* S# p- F( w9 O
6 b2 `$ Q1 U: f+ G1 {人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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: K0 z* i$ k7 L" N& S2 o1 {一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , X4 |0 T% y, L4 J$ b
& x8 p* {* `5 O2 k6 t4 ?6 h食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 0 B" N+ `. n. L+ r
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ' K& U- A# P7 p6 \8 ^ C) W
- I1 f# ?* M1 k. R0 t$ K- W- o食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 6 j; `' ?9 }; L" A" i1 D. j
, c6 ^1 B+ Y3 O; d三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 - [0 x, z% f n
4 b! |8 I X% X. ]6 Z9 j) c9 Q% x食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 }+ G5 z/ S3 u8 \) ], A% n( B9 H& ?
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四、喝梨水去肝火 # u% \1 M' l5 [ V: A
+ w/ Y- w( _( y表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 5 U& C7 g5 x& U! q8 p x
% s* {6 \! R' Q n& E+ _; O食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ; ]5 t' u8 V, D$ M8 l/ B
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五、吃猪腰去肾火
. W7 ~6 W K/ B: f( l表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ]2 k* M0 W- H, N; D
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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