|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
! @( y: _' t/ }9 k- a1 [- I4 w8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
7 q+ {% C, E" y8 s n# x血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
{3 ]( F/ n8 c+ f; M( T6 O1、血虚体质的食谱
' A' m1 w0 @) N, }* x3 j; n当归红茶仗/ k# U( ]0 k: y0 F
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
$ w% S: ]; j- {/ A制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
/ d2 B: ^9 H2 g/ y功效:补血养血,温暖肠胃。- ?' ]9 @7 y& c1 P/ Y
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 7 Q" x' G- j( z& s! n. h5 I
2、桂圆红茶仗' J2 Y: k: f& x& d* J) {2 X
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。 W; @$ v. A \! k- g" H+ z; r5 d( ?
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。, g- l e) _/ s, J8 k$ Q; f4 ?
功效;补益气血,温暖肠胃。
3 a+ Z4 d5 ~" d& H: L应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。. K8 X$ ~% d; j( _. U7 t% E3 u9 D t" {
3、芝麻红枣茶; c; L& l( v5 i+ e
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。1 k: G: t* g1 [( g
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
: p7 m5 u+ {4 `1 C: b; B: J功效:补血明目,润肠通使。
3 n. f% g! R! \应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 , I$ o2 p1 `. f4 \" x
4、山杠决明子茶1 f! G, e9 W! X9 a' E- r* U/ a
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
c. ^; q8 s& {# j# G; o O制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
) w4 D. O" B2 c: x4 E; Q功效:消食通使,活血明目。
* a* M, B1 {) J应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
3 R0 H8 w# N9 J5 X5、甘乌甘草茶' l5 l! Q, ^5 i! G7 d6 {* ?$ Z
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。5 ?8 D! U$ d3 G! P
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
2 Y! [! G7 f, H) C6 D& d# }功效:润肺止咳,朴益精血。" F; b+ m+ c T5 K0 F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
# { j% q/ ?7 b3 T. ]8 x6 B6、葡萄红枣茶
0 t% D [5 h* r. L1 _$ k* i* v: O配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
) k7 `# l9 f6 v5 A/ d. p制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
6 }4 B5 s! N8 e- u% a: _$ N功效:益气补血,滋阴养血。
: J8 |" \" f6 y8 k应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 8 S: F" q! B9 D8 a' [ v
7、木耳红枣汤! @ c! C' ^7 z" L$ E
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 |) x( D- ^9 v5 c4 @, Q制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。0 |5 m) a# X) t8 O
功效:益气补血,滋阴养血。8 ?# z8 f( ^* v! ~: w2 V
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
4 ^0 Q0 b' j* M% [8、荔枝红枣羹, Z5 i* Y0 z& q
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。3 f9 y% L% O% e0 C% l8 h
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 u3 C& ^( z d# d7 h
功效:补益气血,养血安神。& p B( j% g& j! R1 v+ T
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ) f& Q- S# r1 a7 A$ {; U
, I0 d: K! r$ @8 A) ~- [" W7 h8 e
1 \% i7 T' z f. Z& ^; `0 _3 s
; k8 \- p7 Y9 j# a& a* n2 T9 Z: l3 \4 Q3 p+ \: ~5 U) H
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|