|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
% d) }' e/ [ _: k8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( U# A- a( ^$ l% t6 z3 e, m2 q( r0 c) _1 a
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
, t8 N# s* H6 f1、血虚体质的食谱
; U% ?7 F8 F) f5 y7 G当归红茶仗
* [1 \( d' c3 b e# Q d1 Z配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
& v! ?- ?- d x7 k制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
; ?# E. _8 Z! C0 I功效:补血养血,温暖肠胃。
+ B8 R. X. S: U# z# a, L) y应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 - H* q% a4 W2 G/ |& s4 ^
2、桂圆红茶仗
! D. w* D- l9 ~+ F Z配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。) x1 N2 J1 f3 x
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。1 D& D$ Z$ h( }: f% D( ^# s1 L% d
功效;补益气血,温暖肠胃。
. G! |$ n: \" J5 [$ b& M应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。4 F: B0 s& t& E9 x! {
3、芝麻红枣茶5 @/ I `: ~2 w- x- B
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
% t `% c) N5 O/ ^$ J' y; w1 D, x制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 9 p% p3 M0 k+ F7 E" R1 ~
功效:补血明目,润肠通使。( T3 l" d% ]* |, ^
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
' f s+ ~" P+ O& w6 D5 a ?4、山杠决明子茶* v. o. x/ a4 Y: z
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。9 n9 W% F6 F- x3 N t
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。) d# n, }+ F' k! o- Z
功效:消食通使,活血明目。
1 X: R& S. u1 x3 [5 Y% @8 ]9 _应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
; ?/ m0 V5 o6 c3 F* t( Y4 N( K5、甘乌甘草茶8 B: u- F0 ^! J# D8 G$ L
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。; R) }. S- @, k V( v
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。: B1 G3 g) s; l+ d( V9 V" J3 w" |
功效:润肺止咳,朴益精血。8 A% H' u; ^% s3 p5 j
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
) b* P0 V/ |$ m. D6、葡萄红枣茶
a4 V( } d; K/ a8 n5 {( Q) i配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。/ O2 k, i7 K: R8 ]
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
1 o3 `5 y, c) Q6 u; o2 K1 b8 D功效:益气补血,滋阴养血。& Z$ Q3 `5 A5 I3 r0 P$ X9 P1 q8 O
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
: e6 S& m7 K; U3 A: Z1 n7、木耳红枣汤
- j9 R8 k$ ], B# a( s t+ r2 l( [配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
: S% h0 \6 K2 [+ }4 o制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。/ e$ d ?) J& V1 v/ X9 H; f
功效:益气补血,滋阴养血。
5 S% b l2 M2 M* F: t: E( K应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 % o: ^8 {# ? R+ r: b
8、荔枝红枣羹
. F0 m7 N5 q' O5 Z2 x" |( h. i+ Z5 Y配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。: Y: Q; a5 A2 a; `
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
! }" I1 A* U# [- Y/ o功效:补益气血,养血安神。8 z" j7 C7 W( {0 p! ~
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 * n4 s+ q3 U7 H! e: S1 n# p
+ d) n8 [+ a u1 [+ e" E- Y$ a/ ~2 x/ G
, ]: M% }/ B/ @6 [, A8 E' t, i
: w( z, d. ]/ A |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|