|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。1 l6 Q5 x. P2 M* ^
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
0 x8 t7 Y* M- l _% ^! C$ t血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。0 W) C, B. K8 q$ F
1、血虚体质的食谱 0 H. |% l6 I8 K& X/ E
当归红茶仗2 T# \& X8 o( D3 x5 q/ j& h
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" e" B! S7 g9 k, ^' a9 F" q* [3 i2 p f制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
2 w# u% W4 i: k$ Z" y$ p; e功效:补血养血,温暖肠胃。
7 l8 i0 J6 c1 ?& G. c应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
, O0 l! P6 w+ }+ |2、桂圆红茶仗
0 O+ }/ A3 E+ C3 l配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
# _ r$ I7 B6 p制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
# K }2 ]* V$ E+ L$ U7 {功效;补益气血,温暖肠胃。
) K3 h: a3 [/ {* D7 t# M7 o0 j% {5 i. V应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。! a4 P& B/ L4 r# z9 u3 Z
3、芝麻红枣茶
* s x" K9 g& \) u: x6 a配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。3 Q0 ?6 j" G9 A/ J9 {/ x: S, q
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
" Q7 p0 S& Q4 W( H功效:补血明目,润肠通使。
) ]# Y% \) l( B5 N* r. U6 |应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
# P3 M4 g4 f1 ?+ T' O& X: k4、山杠决明子茶
2 g1 I% i. v6 ^6 }& T配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
# k/ W; M; h0 z7 V制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。# @/ j) P+ O* C( u; h% f+ u0 G
功效:消食通使,活血明目。" T3 t- c; y E* Z+ s9 w
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 3 D% J, _- E& s0 f
5、甘乌甘草茶
; o3 \1 f, Q! h% P& [4 a6 B: O( D配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。$ O( p2 g1 Q5 }
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。* G/ U6 Q- ~- d" q* a- ?
功效:润肺止咳,朴益精血。# P* j9 m) t. V5 G; m
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
; O+ D, g8 \# l/ A- U! h/ ~6、葡萄红枣茶$ D# j5 m- @( k7 N- o
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
" A- ] o! w* N制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。, @7 E5 x7 V' X; N! u
功效:益气补血,滋阴养血。; k2 |& l) O* z- P1 ^* b
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
5 T0 d, m* C3 _1 W( R4 e7、木耳红枣汤3 p$ @8 E1 L: S. W) i6 Z1 s
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。. k) _5 t+ i' j# O
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。$ N0 S1 f% U8 X @
功效:益气补血,滋阴养血。& h6 I; [; x4 E N1 \
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
. }% V3 W; K0 }) X9 ?7 ]+ E8、荔枝红枣羹7 B. j) d/ R# @5 h4 k8 p
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。+ Q- I" a2 H1 x
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
+ d1 L! |) b U1 l2 E功效:补益气血,养血安神。
4 P6 z( C) S% |+ H5 |; @' s% u应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
) k# L8 H: U* x; Y5 D4 |: S, w, s) d6 t
; a* ]+ `7 y8 Z" B* h( `' O I
$ X9 ^4 f& p: h E8 C
: K, P6 [! N i0 d, k% J! N' e- N |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|