|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。# W; G# @. _' _! U* {
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质; A4 ^5 b% `* i& W
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
) Y7 U2 M% j) w0 M1、血虚体质的食谱 1 f" p, u# t7 \. Y; _8 O% e
当归红茶仗
4 t5 [3 m4 P4 Z' x) w; {配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。) D1 |1 S' w& E1 Q, g- x7 V; f
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。, U, ~% ^0 j! \. e+ X6 {) M
功效:补血养血,温暖肠胃。
% k* B' H5 D! y0 r6 Q) j应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ) n. n! w* C5 k3 W! Z
2、桂圆红茶仗
/ ^8 _6 J8 y8 M8 w& m配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。- W# F" u5 N% f
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
, F- W' ~ L7 O7 @功效;补益气血,温暖肠胃。
4 [( V2 b7 e: n/ x# F: I0 k1 s应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。9 s5 W0 Z8 x! z, I& H5 _0 }2 F2 d
3、芝麻红枣茶" U$ H3 c0 }) z3 d, y; b! I1 W
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
; r% s ^ ^ Q/ I制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
7 m4 X2 d" `9 C1 e功效:补血明目,润肠通使。
8 L( h: J. X8 \9 k) E5 B( s应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 5 [- _* ^$ D3 ~$ I
4、山杠决明子茶
$ ^. u1 i3 @+ P" K& A配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。* q4 E5 D* \# j' |9 W# R
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
$ | _+ X: I' F8 \+ ]功效:消食通使,活血明目。
/ w* v/ s2 z3 Q4 x. ^" S0 v, ~应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 + G: O9 w* m3 F8 p
5、甘乌甘草茶3 Q; ~+ i C2 v# i! k' j7 U
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
9 }6 t# u( ]7 n制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。% r2 q* d- s( ]
功效:润肺止咳,朴益精血。2 Y/ h* M; b5 u+ n' D/ }9 Z, v
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。; @8 o# U2 v2 h4 o* A
6、葡萄红枣茶
) @2 x% F! z/ H& O配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
" @' i4 z9 D; A# B- I制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& I$ }/ y1 @/ p3 v功效:益气补血,滋阴养血。" a. ~6 l. L+ ?& \
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
% Y. s2 ?+ S, ]7 `4 J- b# @ ?7、木耳红枣汤
! k1 x: _! ]) C" L+ ]6 ]" A) i! |配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
. G9 T; Z. v; Q4 W2 ^6 }3 Z制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。1 J9 ]' X- G! N |" G
功效:益气补血,滋阴养血。7 H( Z& z2 I% D& `6 U# P' R( Z
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 % f$ v7 d3 g6 w% q; f; Y; M: {
8、荔枝红枣羹
3 m6 S. t, a0 t6 k/ e配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
, x" A$ L$ c+ c4 L6 S4 D/ Y制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
# V9 k7 E9 H: [1 c- H功效:补益气血,养血安神。
; S, A; E; E- U; u应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 1 e M* y2 |. S" l, d U( V0 e3 t
" |( v0 d5 \( V* a$ E* j: \' f, }
5 I; R2 X0 p- v. ^* r) M" @2 z) a7 D
5 T P- N# @4 p& `, d5 h: |( @- Z! q0 ^' [( o) K" b/ a: G1 k
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|