|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。4 T; G' O% I* ]* Q0 t5 w+ I/ u
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
* K: W9 b+ G( Y) @% F$ |/ E血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
1 r, @" u0 V1 m" L1、血虚体质的食谱 0 B4 ?- p5 V* Y( p6 H
当归红茶仗
5 _* O e1 B- \* R7 |配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。' y7 I" p, _) [
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
6 A8 r; g9 k3 B8 @6 y% J/ f8 K# ^功效:补血养血,温暖肠胃。
; m5 h9 v4 D- o9 r9 m7 k, V1 h应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
/ c6 ^" T- ?# t# v6 h4 j) a( X2、桂圆红茶仗
2 _0 l; o! W8 x* D配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
4 ^- O: K+ ]; v* l: @( a/ m制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
7 V: d/ V$ V" _8 t7 f7 \' _功效;补益气血,温暖肠胃。, @1 [. n6 _" {2 j, R5 S: F
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
f% P ~/ C, [1 m8 E2 ]7 ?3、芝麻红枣茶
8 {* e/ U8 O6 @$ D- q- J0 i+ l% v配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ e' p* {7 p! U) e; U' p
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
% k& o2 A. m }7 n' E8 }功效:补血明目,润肠通使。
0 d. y# y \9 j% s2 r4 ~应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 3 F6 e4 K3 l7 a& ?% D: X
4、山杠决明子茶
2 l: O2 T' X+ u1 u6 o配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
0 B. K1 v( t" c! u' m' l0 u制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 m" x6 Z+ p: y* n$ T! {) z) T功效:消食通使,活血明目。+ f3 O8 A$ u) n
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
4 M" a) Q6 ?1 j& \/ p( `5、甘乌甘草茶 F1 K' l& _, B' M# z
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
+ q4 C7 B2 O+ L3 {( A: A: z' y/ I制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。/ R% X# R' v0 x4 Y+ u
功效:润肺止咳,朴益精血。, @0 L9 U/ E$ s; `* }
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。' o3 c- _ G9 O: r- n/ r
6、葡萄红枣茶
6 a9 g! ]& D/ x4 l配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
3 T. a- } P- U/ C制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。 V/ h8 w5 W0 O8 C- Y: y
功效:益气补血,滋阴养血。& U8 p- L, b2 k) B% n ~
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
7 }: U: z+ l U' X) j* E8 D; ~, [, o7、木耳红枣汤' U7 i/ a& f4 _3 W. U' m& ?& s
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。( J3 b' ` n5 s2 m7 P5 [
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。6 W. M3 ^! d- n% G
功效:益气补血,滋阴养血。
3 c" G5 T; t9 y) E( s% `9 C" t应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 : I, x% ^1 ~+ Q( Q3 j# |, l1 z v
8、荔枝红枣羹5 u( E8 T3 u, ?2 w6 K& u
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。8 m, [9 E d+ m/ y
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
' |2 r$ x/ o! d: c功效:补益气血,养血安神。5 c$ r9 D, ^. V0 H+ ?0 G
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 6 J5 C3 p3 U' i8 F1 t
; K* V V6 i2 D; }8 f% X
4 S- O G: H2 ^5 H5 g9 P& K
F: L3 Q( |- W. }! r) v4 a
4 O) @+ d, t% ]' B! L: n$ B& H
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|