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不怕死的又来了:& |& o4 y) ~' C2 o0 Z; F4 F3 P% g
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绿野仙踪 (跟紫薇学的,越平常的菜越需要噱头)0 j% J' ^: B: T6 [; Q/ k h
, i+ V( E; F# B; |6 g3 H这个都会吧:西兰花下热水抄过(是这个抄字么),使之变软更易炒熟,沥干;香菇少许泡软切丝,加蒜丁和红辣椒丝过油,然后和西兰花一道爆炒(油不要省,记得加盐哈)
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7 v+ d+ c$ u: f5 n. s; W兵临城下/ U: s# a4 p+ r. v1 g* m* C. d, `
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带鱼切块(有肠部掏干净),两面切出格子状的切口,加酱油、盐、胡椒粉、少许料酒和油,按摩入味,入热油炸,炸时火可小点,以免炸焦。
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joy.xq
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菜名都取得那么有文化,这饭吃的还真艺术! |
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